超级军网谈骨论筋：管好骨质疏松很划算！
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/02 18:46:56
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10月20日是世界骨质疏松日，每年都谈骨质疏松，还是有很多人对骨质疏松不以为然，今年就来点实际的，女人大多会精打细算，比如今年“双十一”怎么抢到更划算。暨南大学附属第一医院骨科主任查振刚教授认为，把家人和自己的健康管理好，也很划算。到底骨质疏松有什么危害？与银子怎么挂上钩？看过这笔账之后，精明的你肯定会大有收获。
你了解骨质疏松症吗？
01绝经期女性患骨质疏松症多因为雌激素减少。
是
否
本期指导专家
查振刚 暨南大学附属第一医院 骨科主任
专家介绍：教授、主任医师、博士研究生导师，暨南大学附属第一医院党委书记、副院长、教育部人工器官及材料工程研究中心副主任、暨南大学骨科疾病研究所所长、骨科主任（兼关节外科主任）、骨科学科带头人
骨质疏松管理得当：年花费1万元以内，会大大减少骨折几率
骨质疏松本身并不可怕，可怕的是骨质疏松骨折
NIH（美国国立卫生研究院）为骨质疏松下的最新定义就强调，骨质疏松症是骨强度下降导致骨折危险性升高的一种骨骼疾病。查教授认为，骨质疏松本身并不可怕，可怕的是骨质疏松骨折，一个血压、血糖都正常的老年人，很有可能会死于骨质疏松骨折引发的并发症。骨质疏松症引起的骨折暴力一般较小，行走时摔伤、扭伤，下蹲拾物，甚至咳嗽、大便时用力都可能造成骨折。
早发现、腰背疼痛？要警惕骨质疏松
“很多患者腰背疼痛不以为然，以为是受了凉或扭伤了，却不知这是由骨质疏松症引起。”查教授指出，这类腰背疼痛的特点是在站立、行走时明显，如处于躺平或坐立时有所缓解，而且是慢性疼痛，越来越严重，慢慢发展为更为严重的表现：驼背、身材变矮、骨折等。目前WHO建议根据BMD或BMC（骨矿含量）值对骨质疏松症进行分级诊断。
预防骨质疏松骨折 一些药物很有用
“我一直运动、补钙，为何还是骨质疏松？”这是查教授在临床上经常被患者问到的问题。如果经过骨密度测定诊断为骨质减少、骨质疏松症，除了正常运动、补钙之外，服用一些治疗和阻止骨质疏松症发展的药物很有必要。目前用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类...[详细图表请点击]
骨质疏松管理失败：手术花费数万元，还有丧命危险
骨质疏松骨折手术费高昂
骨质疏松症引起的骨折最常发生的部位是髋部骨折、脊柱、手腕等部位。以髋关节为例，一台股骨颈骨折手术，使用国产器械的手术费用需要3-4万，进口器械的手术需多加1万元的费用，对于腰椎压缩骨折，大多采用经皮椎体成形术(简称PVP)治疗，一个阶段需要2-3万，有些老年人要2-3个阶段，总花费在5-7万元之间。以上还不包括术后康复、家庭护理、药物治疗等后期的费用。
骨质疏松骨折后一定要尽快治疗
“一旦跌倒发生骨折，不能等、不能长期卧床、要尽早手术。”据介绍，查教授团队今年春节接诊了一位因髋部骨折入院的107岁高龄老奶奶，通过PFN内固定手术治疗后，这位老奶奶7天可下地走动，2个礼拜就出院了，恢复较快，还避免了肺炎、褥疮、尿路感染等并发症的发生。
骨质疏松骨折后服药要坚持6个月以上
因骨质疏松症者体内钙、磷及蛋白质相对缺乏，加上老年人骨骼和肌肉的血液循环也较年轻人差骨折愈合时间要比其他骨折长。如果发生骨折，手术治疗后必须同时治疗骨质疏松，同时服用要长期服药、补足量，可分为卧床期和可以下床走动两个时期吃药，要坚持6个月以上，不要服用2个月就半途而废...[详细图表请点击]
打起十二分的精神防跌倒
只要把跌倒防止住了，骨折的患病率将会下降一半。在家里常跌倒的场所是洗手间、厨房；选鞋要“安全防滑第一、美观第二”；在外面活动要避免人较拥挤的场所，台阶多的地方都要留神..[详细]
根据目的选择维生素D用量
对于骨质疏松的预防，建议每日补充维生素D3 200-400个国际单位；倘若要治疗骨质疏松，则每日需补充800-1000个国际单位。需要注意的是，不要服用过度，以免维生素D中毒..[详细]
特殊人群也要摄入维生素D
维生素的D属于脂溶性维生素，胆囊摘除患者在胆囊切除之后，胆管里还会有胆汁，对于维生素D的吸收没有影响，可以照常补充维生素D。而糖尿病患者也没有忌讳，依然按以上标准进行补充即可..[详细]
冷冰冰的骨质疏松性骨折
全球每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，在中国，发生骨质疏松髋部骨折后，80%的患者会留有后遗症，说严重点，致残率和致畸率高达50%，再严重点，20%会在一年内因各种并发症死亡..[详细图表请点击]
打起十二分的精神防跌倒
只要把跌倒防止住了，骨折的患病率将会下降一半。在家里常跌倒的场所是洗手间、厨房；选鞋要“安全防滑第一、美观第二”；在外面活动要避免人较拥挤的场所，台阶多的地方都要留神..[详细]
根据目的选择维生素D用量
对于骨质疏松的预防，建议每日补充维生素D3 200-400个国际单位；倘若要治疗骨质疏松，则每日需补充800-1000个国际单位。需要注意的是，不要服用过度，以免维生素D中毒..[详细]
特殊人群也要摄入维生素D
维生素的D属于脂溶性维生素，胆囊摘除患者在胆囊切除之后，胆管里还会有胆汁，对于维生素D的吸收没有影响，可以照常补充维生素D。而糖尿病患者也没有忌讳，依然按以上标准进行补充即可..[详细]
冷冰冰的骨质疏松性骨折
全球每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，在中国，发生骨质疏松髋部骨折后，80%的患者会留有后遗症，说严重点，致残率和致畸率高达50%，再严重点，20%会在一年内因各种并发症死亡..[详细图表请点击]
热门问答
得了骨质疏松症是要卧床休息吗？
骨质疏松的治疗最好是进行活动，主张在身体允许的情况下进行适当的活动和体育锻炼，如疼痛无法进行，可先对症治疗，消除疼痛症状后再进行活动和运动。骨质疏松的病人生活是可以自理的，不主张长期卧床休息。[详细]
骨质疏松而且手弯曲都很痛怎么办？
您好，首先该症状可能不是由骨质疏松所引起的，可能由网球肘或者高尔夫肘（即肘关节处的骨膜炎），建议到医院明确诊断。骨质疏松单纯补钙吸收效果不够，应该同时服用抗骨质疏松药物和补充维生素AD。[详细]
脚受伤了,如何预防骨质疏松？
注意日常生活中多进行体育锻炼，如果在急性受伤期，可以做肌肉等长收缩锻炼，在愈合后，尽早进行功能锻炼，可预防骨质疏松,肌肉萎缩,关节僵硬等。[详细]
右胫骨远端骨质密度不均是怎么回事?
有很多原因可以引起骨密度不均，常见原因有骨髓炎、骨肿瘤、骨纤维结构不良等等，建议到医院做检查明确诊断，可以行X光片和CT或MR检查。[详细]
更多精彩话题
玩“捕鱼达人”玩出骨髓炎？ 跳“广场舞”跳出肩周炎？ 腰肌劳损是坐出来的？ 不手术能否矫正O型腿？
对于骨质疏松，您还有什么想说的？
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查振刚 暨南大学附属第一医院 骨科主任
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骨质疏松管理得当：年花费1万元以内，会大大减少骨折几率
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早发现、腰背疼痛？要警惕骨质疏松
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预防骨质疏松骨折 一些药物很有用
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早发现、腰背疼痛？要警惕骨质疏松
“很多患者腰背疼痛不以为然，以为是受了凉或扭伤了，却不知这是由骨质疏松症引起。”查教授指出，这类腰背疼痛的特点是在站立、行走时明显，如处于躺平或坐立时有所缓解，而且是慢性疼痛，越来越严重，慢慢发展为更为严重的表现：驼背、身材变矮、骨折等。目前WHO建议根据BMD或BMC（骨矿含量）值对骨质疏松症进行分级诊断。
预防骨质疏松骨折 一些药物很有用
“我一直运动、补钙，为何还是骨质疏松？”这是查教授在临床上经常被患者问到的问题。如果经过骨密度测定诊断为骨质减少、骨质疏松症，除了正常运动、补钙之外，服用一些治疗和阻止骨质疏松症发展的药物很有必要。目前用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类...[详细图表请点击]
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骨质疏松症引起的骨折最常发生的部位是髋部骨折、脊柱、手腕等部位。以髋关节为例，一台股骨颈骨折手术，使用国产器械的手术费用需要3-4万，进口器械的手术需多加1万元的费用，对于腰椎压缩骨折，大多采用经皮椎体成形术(简称PVP)治疗，一个阶段需要2-3万，有些老年人要2-3个阶段，总花费在5-7万元之间。以上还不包括术后康复、家庭护理、药物治疗等后期的费用。
骨质疏松骨折后一定要尽快治疗
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对于骨质疏松的预防，建议每日补充维生素D3 200-400个国际单位；倘若要治疗骨质疏松，则每日需补充800-1000个国际单位。需要注意的是，不要服用过度，以免维生素D中毒..[详细]
特殊人群也要摄入维生素D
维生素的D属于脂溶性维生素，胆囊摘除患者在胆囊切除之后，胆管里还会有胆汁，对于维生素D的吸收没有影响，可以照常补充维生素D。而糖尿病患者也没有忌讳，依然按以上标准进行补充即可..[详细]
冷冰冰的骨质疏松性骨折
全球每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，在中国，发生骨质疏松髋部骨折后，80%的患者会留有后遗症，说严重点，致残率和致畸率高达50%，再严重点，20%会在一年内因各种并发症死亡..[详细图表请点击]
热门问答
得了骨质疏松症是要卧床休息吗？
骨质疏松的治疗最好是进行活动，主张在身体允许的情况下进行适当的活动和体育锻炼，如疼痛无法进行，可先对症治疗，消除疼痛症状后再进行活动和运动。骨质疏松的病人生活是可以自理的，不主张长期卧床休息。[详细]
骨质疏松而且手弯曲都很痛怎么办？
您好，首先该症状可能不是由骨质疏松所引起的，可能由网球肘或者高尔夫肘（即肘关节处的骨膜炎），建议到医院明确诊断。骨质疏松单纯补钙吸收效果不够，应该同时服用抗骨质疏松药物和补充维生素AD。[详细]
脚受伤了,如何预防骨质疏松？
注意日常生活中多进行体育锻炼，如果在急性受伤期，可以做肌肉等长收缩锻炼，在愈合后，尽早进行功能锻炼，可预防骨质疏松,肌肉萎缩,关节僵硬等。[详细]
右胫骨远端骨质密度不均是怎么回事?
有很多原因可以引起骨密度不均，常见原因有骨髓炎、骨肿瘤、骨纤维结构不良等等，建议到医院做检查明确诊断，可以行X光片和CT或MR检查。[详细]
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玩“捕鱼达人”玩出骨髓炎？ 跳“广场舞”跳出肩周炎？ 腰肌劳损是坐出来的？ 不手术能否矫正O型腿？
对于骨质疏松，您还有什么想说的？
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出品：39骨科频道 鸣谢：暨南大学附属第一医院 通讯员：张灿城
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2014-10-20 20:49 上传