超级军网落单的阿兵哥
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 06:45:31
当地某驻军，应该是武装越野吧，这兄弟落单了。03步枪 当地网友拍的
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警察叔叔，我看到一个穿奇怪的花衣服的大哥哥扛着一把枪在公路上跑耶，你知道哪里可以领一把像他这样的枪么，我也想要一支。话说这落单以后孤家寡人 有点担心这个会不会被坏人盯上 抢枪什么的。。。
当地警方火速出击，抓获一名手持仿AK47式仿真枪的小学生，该小学生被捕后声称这是自己在网上买的，不知道买卖仿真枪是非法的
武装越野穿体能训练服，这不科学
武装越野穿体能训练服，这不科学
我们这也是这样的，还穿戴了我们这的渔民草帽和拖鞋。那拖鞋，超耐磨。
我们这也是这样的，还穿戴了我们这的渔民草帽和拖鞋。那拖鞋，超耐磨。
照片上看不清楚，不过这种训练可能是橡胶枪。。
因为我单位门口天天都能看他们扛橡胶枪跑步
因为我单位门口天天都能看他们扛橡胶枪跑步
毛个03,训练用的橡胶枪而已。样子还是81杠的
这是大帝国武警啦
那拉 发表于 2014-7-23 20:05
话说这落单以后孤家寡人 有点担心这个会不会被坏人盯上 抢枪什么的。。。
训练用橡胶枪
话说这落单以后孤家寡人 有点担心这个会不会被坏人盯上 抢枪什么的。。。
训练用橡胶枪
其实是训练胶枪。有段时候下午经常看到学校旁边的武警在学校里跑，扛着枪，哪只。。。
训练用枪，八一杠，风景挺特别
体能训练吧。。。来自: Android客户端
17868104 发表于 2014-7-23 21:47
毛个03,训练用的橡胶枪而已。样子还是81杠的
林妹妹，，，
毛个03,训练用的橡胶枪而已。样子还是81杠的
林妹妹，，，lz你好好看看第二张的枪托，这个是毛的03啊？就是向橡皮枪啊
这叫武装越野?这是早晚一次的5公里吧!
贫僧爱萝莉 发表于 2014-7-24 13:57
这叫武装越野?这是早晚一次的5公里吧!
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
这叫武装越野?这是早晚一次的5公里吧!
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
贫僧爱萝莉 发表于 2014-7-24 14:35
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
我的天哪！速度有点儿快啊。。。。我现在基本是6分钟1公里
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
我的天哪！速度有点儿快啊。。。。我现在基本是6分钟1公里
我的天哪！速度有点儿快啊。。。。我现在基本是6分钟1公里
一般般而已
一般般而已
贫僧爱萝莉 发表于 2014-7-24 14:35
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
这个对于200斤的人来说绝对是要死人的节奏啊。。。。。
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
这个对于200斤的人来说绝对是要死人的节奏啊。。。。。
我的天哪！速度有点儿快啊。。。。我现在基本是6分钟1公里
速度实在是有点慢了。。。五分钟之内得
速度实在是有点慢了。。。五分钟之内得
当地武警出来搞体能，背的是81杠橡胶枪。
我的天哪！速度有点儿快啊。。。。我现在基本是6分钟1公里
你200斤的体重能坚持跑完都不错了!反正记住一起跑就不要停，直到终点，此时你那小心脏扑通扑通的，发现原来人类是多么的渴望氧气啊!
你200斤的体重能坚持跑完都不错了!反正记住一起跑就不要停，直到终点，此时你那小心脏扑通扑通的，发现原来人类是多么的渴望氧气啊!
这个看你怎么跑了，二十分钟轻装跑完5公里，坚持一年看行不行
哥们太狠了，你让200斤大胖子20分跑完5公里......
哥们太狠了，你让200斤大胖子20分跑完5公里......
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
得看你的速度了，如果每天五公里都保持在二十分左右，加之控制饮食，两个月妥妥的！如果一个五公里要一个小时跑完，跑完后山喝海吃的，那你只能变得壮实，瘦会瘦一点，可是不会瘦太多！
得看你的速度了，如果每天五公里都保持在二十分左右，加之控制饮食，两个月妥妥的！如果一个五公里要一个小时跑完，跑完后山喝海吃的，那你只能变得壮实，瘦会瘦一点，可是不会瘦太多！
速度实在是有点慢了。。。五分钟之内得
你这速度太慢了！一千米在五千米上的速度，最起码要四分钟左右。
你这速度太慢了！一千米在五千米上的速度，最起码要四分钟左右。
这样跑五千米很累的，因为这样拿着枪，双手不能协调摆动，跑起来很别扭。跑累了后，如果双手空着，就可以通过加速双手摆动来提高速度，但是一手拿枪的话，就很难加速了。
zhang3535 发表于 2014-7-24 14:29
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
光跑不行，还得少吃，200斤大胖子，任重道远，至少一年
问一下，如果每天跑5公里，啥时候能从200斤瘦到140斤？
光跑不行，还得少吃，200斤大胖子，任重道远，至少一年
光跑不行，还得少吃，200斤大胖子，任重道远，至少一年
根本就不用。两个月妥妥的。前提是胖子必须有毅力和恒心！减肥最重要的一点就是多出汗，多消耗热量促进脂肪燃烧。建议跑五公里时，穿着雨衣跑！这样出汗多！然后晚饭不要吃！一口都不要吃！开始会很饿，怎么办呢？搞体能，俯卧撑，高抬腿，折返跑，怎么剧烈怎么来！搞半个小时，等到喘粗气时，就不饿了！我两年前实习时，曾经有一次炊事班米饭做坏了，能吃的只有平时的一半，连长微微一笑，不用怕，全连饭前跑一次障碍，冲一个八百米。然后开饭，结果米饭多了！还没人发现这次事故！胖子要记住，劳累可以抵消饥饿！
根本就不用。两个月妥妥的。前提是胖子必须有毅力和恒心！减肥最重要的一点就是多出汗，多消耗热量促进脂肪燃烧。建议跑五公里时，穿着雨衣跑！这样出汗多！然后晚饭不要吃！一口都不要吃！开始会很饿，怎么办呢？搞体能，俯卧撑，高抬腿，折返跑，怎么剧烈怎么来！搞半个小时，等到喘粗气时，就不饿了！我两年前实习时，曾经有一次炊事班米饭做坏了，能吃的只有平时的一半，连长微微一笑，不用怕，全连饭前跑一次障碍，冲一个八百米。然后开饭，结果米饭多了！还没人发现这次事故！胖子要记住，劳累可以抵消饥饿！
小小掷弹兵 发表于 2014-7-24 19:56
根本就不用。两个月妥妥的。前提是胖子必须有毅力和恒心！减肥最重要的一点就是多出汗，多消耗热量促进脂 ...
两个月减60斤，夸张了吧，5公里怎么也不可能减一斤肉
根本就不用。两个月妥妥的。前提是胖子必须有毅力和恒心！减肥最重要的一点就是多出汗，多消耗热量促进脂 ...
两个月减60斤，夸张了吧，5公里怎么也不可能减一斤肉
他领先了还是落后了？
两个月减60斤，夸张了吧，5公里怎么也不可能减一斤肉
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会，那是汗的重量，但是这中间是消耗脂肪的，晚饭不吃，身体就要消耗脂肪补充能量。周而复始，你自然就瘦了。早餐和午餐多吃蛋白质和蔬菜，少吃淀粉类和脂肪类食物！多喝盐水！你看看犹太人是在集中营是怎么瘦的，就是饿！所有的减肥，归根到底，就是促使脂肪消耗！
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会，那是汗的重量，但是这中间是消耗脂肪的，晚饭不吃，身体就要消耗脂肪补充能量。周而复始，你自然就瘦了。早餐和午餐多吃蛋白质和蔬菜，少吃淀粉类和脂肪类食物！多喝盐水！你看看犹太人是在集中营是怎么瘦的，就是饿！所有的减肥，归根到底，就是促使脂肪消耗！
两个月减60斤，夸张了吧，5公里怎么也不可能减一斤肉
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会，那是汗的重量，但是这中间是消耗脂肪的，晚饭不吃，身体就要消耗脂肪补充能量。周而复始，你自然就瘦了。早餐和午餐多吃蛋白质和蔬菜，少吃淀粉类和脂肪类食物！多喝盐水！你看看犹太人是在集中营是怎么瘦的，就是饿！所有的减肥，归根到底，就是促使脂肪消耗！
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会，那是汗的重量，但是这中间是消耗脂肪的，晚饭不吃，身体就要消耗脂肪补充能量。周而复始，你自然就瘦了。早餐和午餐多吃蛋白质和蔬菜，少吃淀粉类和脂肪类食物！多喝盐水！你看看犹太人是在集中营是怎么瘦的，就是饿！所有的减肥，归根到底，就是促使脂肪消耗！
navyflanker 发表于 2014-7-23 23:08
林妹妹，，，
.....鸡皮疙瘩掉了一地。。。
林妹妹，，，
.....鸡皮疙瘩掉了一地。。。
土飞机 发表于 2014-7-24 17:25
哥们太狠了，你让200斤大胖子20分跑完5公里......
心脏会受不了的
哥们太狠了，你让200斤大胖子20分跑完5公里......
心脏会受不了的
小小掷弹兵 发表于 2014-7-24 22:09
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会 ...
90%的胖子会坚持不下去，放弃了，9%的胖子中途会得心脏病，大概只有1%的胖子可以发现自己瘦了。
可能性很大的！每次五公里，你会出很多汗，在不脱水的情况下，越多越好！每次出汗，你都会瘦很多，别误会 ...
90%的胖子会坚持不下去，放弃了，9%的胖子中途会得心脏病，大概只有1%的胖子可以发现自己瘦了。
不会是那个军迷吧,这是准备被抢的节奏
90%的胖子会坚持不下去，放弃了，9%的胖子中途会得心脏病，大概只有1%的胖子可以发现自己瘦了。
真相帝了！话说胖子也分好多种，有的是虚胖，全身的肉很松很软，动起来直打颤。这种胖子最好瘦了，稍微运动就能消耗大量脂肪。还有一种是年轻时经过高强度体力劳动或者锻炼，本来挺瘦，年纪一大，一不运动就胖了，这种胖子就不好瘦，因为他们的胖是建立在发达的肌肉基础上的，一般的运动奈何不了他们。还有一种就是一边锻炼一边胖的，比如说建筑工人，三铁运动员。他们的肉很结实，更加不好瘦，大量的运动他们根本就是家常便饭。不吃饭的话，首先消耗的事肌肉！
真相帝了！话说胖子也分好多种，有的是虚胖，全身的肉很松很软，动起来直打颤。这种胖子最好瘦了，稍微运动就能消耗大量脂肪。还有一种是年轻时经过高强度体力劳动或者锻炼，本来挺瘦，年纪一大，一不运动就胖了，这种胖子就不好瘦，因为他们的胖是建立在发达的肌肉基础上的，一般的运动奈何不了他们。还有一种就是一边锻炼一边胖的，比如说建筑工人，三铁运动员。他们的肉很结实，更加不好瘦，大量的运动他们根本就是家常便饭。不吃饭的话，首先消耗的事肌肉！
这不是03步枪，这是81-1橡胶训练枪 家里床底下有一杆 嘿嘿