超级军网防晒常识
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 09:38:37
http://mt.sohu.com/20140714/n402197733.shtml
防晒常识
发表于2014-07-14 08:18:18
黄绿萍中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任看TA的文章>>
黄绿萍
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激光治疗后需要注意防晒，那我们应该如何做才能安全度过激光的恢复期呢？
1、激光治疗后注意减少暴露在阳光下的时间，外出时应佩戴帽子，墨镜，夏季使用遮阳伞，尽量减少夏季上午10点至下午4点之间的户外活动。
2、外出时应使用防晒霜，现在市场上的防晒制品琳琅满目，如何选择呢？首先我们来了解一下紫外线，到达地面的紫外线包括UVA(波长320-400nm)及UVB(波长290-320nm)，真正透过大气臭氧层的阻隔到达地面的紫外线中UVA约占99%，UVB约占1%，UVA比UVB穿透皮肤的程度更深，而且无论在什么季节，日光中的UVA能量均比UVB高30-100倍，且几乎整天保持不变，因而目前市场上的新型防晒制品几乎均是宽谱的可同时防护UVA及UVB射线的。其次我们来看看如何来判定防晒产品的防晒效果？防护UVB效果是用SPF值来衡量的，而防护UVA效果的等级是用PA值来衡量的，激光治疗后夏季应使用防晒品的SPF值为30以上，PA值为++-+++；冬季要使用的SPF值为15-25，PA值为+-++；并且应每天使用。如果外出旅游或游泳等活动则应选择具有高效抗水的防晒剂。
当然啦，即使顺利的度过了激光的恢复期，我们也建议大家四季防晒，因为阳光中的紫外线是导致我们皮肤光老化的最大杀手。
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