超级军网每天上班都昏昏欲睡，怎么办啊???求能提神的办法!!!!!!! ...
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 16:09:44
我瞌睡特别多，每天晚上都能保证睡六个小时了，可是白天坐在办公室里，还是直打瞌睡，坐上超过半个小时就想睡觉。可是我们经理就坐在我后面啊，我不想被他看见了扣我工资啊
!!!!!!!!!!!!!!!我有试过喝茶和喝咖啡，可是半点作用都没有；什么洗冷水脸抹清凉油的，能管十几分钟……别说抽烟，我不抽烟的……请教一下大家都有什么有效的提神的方法么，拿出来分享下呗
我瞌睡特别多，每天晚上都能保证睡六个小时了，可是白天坐在办公室里，还是直打瞌睡，坐上超过半个小时就想睡觉。可是我们经理就坐在我后面啊，我不想被他看见了扣我工资啊!!!!!!!!!!!!!!!我有试过喝茶和喝咖啡，可是半点作用都没有；什么洗冷水脸抹清凉油的，能管十几分钟……别说抽烟，我不抽烟的……请教一下大家都有什么有效的提神的方法么，拿出来分享下呗
!!!!!!!!!!!!!!!我有试过喝茶和喝咖啡，可是半点作用都没有；什么洗冷水脸抹清凉油的，能管十几分钟……别说抽烟，我不抽烟的……请教一下大家都有什么有效的提神的方法么，拿出来分享下呗我瞌睡特别多，每天晚上都能保证睡六个小时了，可是白天坐在办公室里，还是直打瞌睡，坐上超过半个小时就想睡觉。可是我们经理就坐在我后面啊，我不想被他看见了扣我工资啊!!!!!!!!!!!!!!!我有试过喝茶和喝咖啡，可是半点作用都没有；什么洗冷水脸抹清凉油的，能管十几分钟……别说抽烟，我不抽烟的……请教一下大家都有什么有效的提神的方法么，拿出来分享下呗每天晚上出去跑步锻炼身体,一段时间后就行了.
py25272931 发表于 2013-8-5 12:51
每天晚上出去跑步锻炼身体,一段时间后就行了.
这能有效吗屁姨,能否用活塞运动代替呢？
每天晚上出去跑步锻炼身体,一段时间后就行了.
这能有效吗屁姨,能否用活塞运动代替呢？
超大杀器 发表于 2013-8-5 12:54
这能有效吗屁姨,能否用活塞运动代替呢？
尽量别用活塞运动代替.还是尽量锻炼一下,然后保证充足的有质量的睡眠吧
这能有效吗屁姨,能否用活塞运动代替呢？
尽量别用活塞运动代替.还是尽量锻炼一下,然后保证充足的有质量的睡眠吧
每天保证10-12小时睡眠的路过
Key君 发表于 2013-8-5 13:07
每天保证10-12小时睡眠的路过
怎么能睡那么多呢，睡那么早能睡着吗
每天保证10-12小时睡眠的路过
怎么能睡那么多呢，睡那么早能睡着吗
怎么能睡那么多呢，睡那么早能睡着吗
睡到中午就行了。。。。
睡到中午就行了。。。。
把风油精抹在JJ上。
跑步锻炼，我之前复习（高中生）的时候也会，晚上很早就开始打瞌睡了，听了我老师的话，傍晚抽时间去跑跑步，然后就好了（不知道有没有心理作用在里面）
ps：少撸，我一死党也会，和我一起锻炼也没什么用，去看中医，医生叫他……………咳咳
ps：少撸，我一死党也会，和我一起锻炼也没什么用，去看中医，医生叫他……………咳咳
跟经理说换位子，换到mm边上～
顺便鄙视八楼的～
顺便鄙视八楼的～
跳绳吧，场地简单器械便宜。随时能练。
200个一组。每天来5组。 效果很不错的。
我的亲身体会。
200个一组。每天来5组。 效果很不错的。
我的亲身体会。
睡眠质量才是关键。如果睡眠质量很差，哪怕你睡20个小时也没精神。
尽量午睡，哪怕15分钟，下午都有精神。
你可以每天含一片西洋参含片。以前我吃过，每天含，吃了三四天就有效了。同样熬夜，吃西洋参片后就不那么疲倦，继续有精神。也不贵，10多块钱一盒吧。就是味道不咋滴。
尽量午睡，哪怕15分钟，下午都有精神。
你可以每天含一片西洋参含片。以前我吃过，每天含，吃了三四天就有效了。同样熬夜，吃西洋参片后就不那么疲倦，继续有精神。也不贵，10多块钱一盒吧。就是味道不咋滴。
你这样晚上最少得谁八个小时，中午记得午休一个小时。
如果你是下班熬夜很精神的那种，建议你还说改掉熬夜玩的习惯，早点睡，确保工作状态。
你年龄30+了吧？
如果你是下班熬夜很精神的那种，建议你还说改掉熬夜玩的习惯，早点睡，确保工作状态。
你年龄30+了吧？
少吃多运动
我觉得是你吃得太饱的问题。
人吃饱容易犯困这是必然的。
少吃一点早点。
吃完中饭午休下试试吧。
人吃饱容易犯困这是必然的。
少吃一点早点。
吃完中饭午休下试试吧。
少撸几次就行了。以前一天撸十次，现在十天撸一次，保证有效。
8楼的最有效，立竿见影
去买根绳子，一把改锥
该用户只能删除 发表于 2013-8-6 08:25
去买根绳子，一把改锥
悬梁刺股？不至于吧，我蛮怕痛的……
去买根绳子，一把改锥
悬梁刺股？不至于吧，我蛮怕痛的……
hedongli321 发表于 2013-8-5 16:08
把风油精抹在JJ上。
我屮艸芔茻，你太坏了！！我刚才去试了，太TM痛了，现在都肿了！！！！！！！！！！！！！！
把风油精抹在JJ上。
我屮艸芔茻，你太坏了！！我刚才去试了，太TM痛了，现在都肿了！！！！！！！！！！！！！！
超大杀器 发表于 2013-8-6 10:29
我屮艸芔茻，你太坏了！！我刚才去试了，太TM痛了，现在都肿了！！！！！！！！！！！！！！{:156 ...
你只要不犯困就行了，啥药还没点副作用啊。
我屮艸芔茻，你太坏了！！我刚才去试了，太TM痛了，现在都肿了！！！！！！！！！！！！！！{:156 ...
你只要不犯困就行了，啥药还没点副作用啊。
我屮艸芔茻，你太坏了！！我刚才去试了，太TM痛了，现在都肿了！！！！！！！！！！！！！！{:156 ...
肿了不是挺好啊～～
肿了不是挺好啊～～
你只要不犯困就行了，啥药还没点副作用啊。
你自己有没试过？有多痛你知道吗？现在尿尿都困难，刚抹上去时我以为差点废了
你自己有没试过？有多痛你知道吗？现在尿尿都困难，刚抹上去时我以为差点废了
肿了不是挺好啊～～
现在还火辣辣的，完全麻了，要是最后要去医院割就掉的大啊
现在还火辣辣的，完全麻了，要是最后要去医院割就掉的大啊
Key君 发表于 2013-8-5 13:07
每天保证10-12小时睡眠的路过
你这个数字有点夸张吧
每天保证10-12小时睡眠的路过
你这个数字有点夸张吧
颈椎病了吧，大脑缺氧。要看医生了。
超大杀器 发表于 2013-8-6 12:27
你自己有没试过？有多痛你知道吗？现在尿尿都困难，刚抹上去时我以为差点废了
主动抹倒是没有，不过有一次不小心弄上去了一点，那滋味欲仙欲死啊！
你自己有没试过？有多痛你知道吗？现在尿尿都困难，刚抹上去时我以为差点废了
主动抹倒是没有，不过有一次不小心弄上去了一点，那滋味欲仙欲死啊！
想想苍老师和P姨合演女王片，立马就清醒了
好凶残的八楼
htl 发表于 2013-8-6 12:38
你这个数字有点夸张吧
@uboats 来证实！
你这个数字有点夸张吧
@uboats 来证实！
Key君 发表于 2013-8-6 16:48
@uboats 来证实！
你的偶像应该是懒羊羊才对
@uboats 来证实！
你的偶像应该是懒羊羊才对
CC猫 发表于 2013-8-6 15:08
好凶残的八楼
哦~~是妹纸吗！！
好凶残的八楼
哦~~是妹纸吗！！
hedongli321 发表于 2013-8-6 13:09
哦~~是妹纸吗！！
其实我是女汉子。。
哦~~是妹纸吗！！
其实我是女汉子。。
主动抹倒是没有，不过有一次不小心弄上去了一点，那滋味欲仙欲死啊！
听说还可以抹红花油，我没试过~~~！！！
听说还可以抹红花油，我没试过~~~！！！
吃点槟榔吧~~~
Key君 发表于 2013-8-6 16:48
@uboats 来证实！
少睡会会死啊
有那么多睡的时间过短和我wot啊
@uboats 来证实！
少睡会会死啊
有那么多睡的时间过短和我wot啊
楼主肯定撸多了，科学研究表明，每天一次不会伤身，三次以上会魂不守舍，撸主，为了健康着想，请戒撸。