超级军网浅谈登顶珠峰各项准备:登上"地球之巅"没那么简单 ...
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浅谈登顶珠峰各项准备:登上"地球之巅"没那么简单
2013年05月17日 来源：新华网
7名中国山友经过一个多月的奋战，终于在17日成功登上珠穆朗玛峰。随着中国商业登山的不断发展，越来越多的山友达到了曾经高高在上、不可逾越的“世界之巅”。
有人不禁想：是不是我穿件厚大衣、背个氧气罐也能冲上珠峰呢？恐怕没那么简单，登顶珠峰，你做好各方面的准备了吗？
首先是体力方面的准备。即使对于相对容易、注重团队作战的喜马拉雅式登山，虽然修路组可以提前修整好登顶的道路，虽然运输组可以提前把各种必需的物资运到前方营地，虽然高山协作能够提供各方面的协助和保护，虽然氧气瓶能在很大程度上弥补缺氧带来的各种困扰……但登山的路，终究只能靠自己一步一个脚印完成。漫长的道路、复杂的路况、陡滑的冰壁，缺氧导致体力显著下降……在通往珠峰的路上，没人能抬着你上去。
在平时的生活中，体能的差距较难显现。可是在高山缺氧且极度寒冷的环境下，还要进行大量体力活动时，体能的差距就会非常明显。同样一段路，有人用一天时间就能较为轻松地完成，有人却要花两天时间走得气喘如牛。而当耗时过长、明显掉队的情况出现时，高山协作就不得不劝你下山了——毕竟高山气候严酷多变，一旦错过关门时间仍执意登顶，这就是一场以生命为赌注的危险游戏。登顶是为了活着回来，而不是为了“留”在山上。
曾有山友告诉记者，自己虽然平时坚持锻炼，并具备攀登6000米山峰的经验，可到了珠峰却感觉完全不一样，终因体力不济，未能抵达预期目标——海拔7028米的北坳营地。据记者了解，一些山友为了储备登顶珠峰的足够体力，除了注重日常锻炼之外，要至少提前三个月到半年开始进行高强度、有针对性的锻炼。
其次是心理方面的准备。长路漫漫，似无尽头，一天可能要走十个小时甚至更久，一开始还略感新鲜，时间长了头昏眼花、浑身酸疼，开始忍不住咒骂自己为何自讨苦吃时，你有继续坚持的决心吗？当疲惫和高原反应袭来时，当你头痛乏力、食欲全无、手脚仿佛灌了铅、身上好像背着煤气罐、似乎每走一步路都要付出平时十倍的艰辛，而前面的路愈发艰难时，你有信心继续前行吗？当你经过一整天的劳累急需休息时，骤然刮起的大风疯狂拍打着帐篷，似乎随时要将帐篷撕成碎片，嘴里呼出的气在帐篷内遇冷液化，一滴一滴落在身上甚至脸上，再加上高原反应的作祟，各种因素搅得你夜不能寐时，你有勇气明天整装再出发吗？
竞技体育从来不是单纯的体力比拼，心理状态往往能左右比赛的局势发展。而在登山运动中，你的真正对手或许不是严酷的大自然，而是自己的懦弱和犹豫，你做好感受极限、战胜自己的准备了吗？此外，登山是探险运动，存在一定风险，当滑坠等意外情况出现时，必须短时间做出正确判断才能化险为夷，这时你拥有一颗沉着稳定、临危不乱的“大心脏”吗？
第三，物质方面的准备。按照《国内登山管理办法》的规定，需要由具有法人资格的单位发起的团队，才能在西藏攀登5000米以上的山峰。以西藏圣山探险公司今年的报价为例，登顶珠峰每人需缴纳费用30万元。圣山公司有关负责人表示，30万元不仅包含了攀登珠峰的注册费用，还包含报名人员在西藏一个多月期间的食宿开销，修路、运输、协作等费用也统统包括其中。这名负责人表示，和国际上一些知名探险公司相比，圣山公司的费用并不算高，服务更全面细致。
当然，你不可能一身休闲装扮就挑战珠峰，上述30万元的费用中并不包括任何装备。为了抵抗山上零下30摄氏度以下的严寒以及12级以上的大风，登顶需要“武装到牙齿”的专业装备，连体羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、高山靴、冰镐、冰爪、睡袋以及各种帽子、手套、墨镜、面罩等，一样都不能少。在高海拔极限环境，一点点的不合适就有可能被无限放大，造成无法忍受的痛苦，进而导致登顶计划功亏一篑。有山友计算，从零开始完整购置一套登顶装备，大约需人民币20万元。
最后，资质方面的准备。登山作为一项探险运动，有了足够的资金支持并不能和成功登顶简单画等号。尽管目前高山保障措施已日趋完善，但中国登山运动管理部门依然对攀登珠峰设定了门槛，一方面保护山友的人身安全，一方面避免位于我国的珠峰北侧出现人多拥堵的局面。据中国登协副主席王勇峰介绍，若要申请攀登珠峰，必须要有攀登海拔8000米以上山峰的经历；而要申请攀登海拔8000米以上山峰，则要有攀登海拔7000米以上山峰的经历。
纵然科技在发展、装备在进步，纵然曾经的天堑“第二台阶”已架设了金属梯，但登顶珠峰，依然没那么简单。(记者王昀加)
http://www.chinanews.com/ty/2013/05-17/4831280.shtml浅谈登顶珠峰各项准备:登上"地球之巅"没那么简单
2013年05月17日 来源：新华网
7名中国山友经过一个多月的奋战，终于在17日成功登上珠穆朗玛峰。随着中国商业登山的不断发展，越来越多的山友达到了曾经高高在上、不可逾越的“世界之巅”。
有人不禁想：是不是我穿件厚大衣、背个氧气罐也能冲上珠峰呢？恐怕没那么简单，登顶珠峰，你做好各方面的准备了吗？
首先是体力方面的准备。即使对于相对容易、注重团队作战的喜马拉雅式登山，虽然修路组可以提前修整好登顶的道路，虽然运输组可以提前把各种必需的物资运到前方营地，虽然高山协作能够提供各方面的协助和保护，虽然氧气瓶能在很大程度上弥补缺氧带来的各种困扰……但登山的路，终究只能靠自己一步一个脚印完成。漫长的道路、复杂的路况、陡滑的冰壁，缺氧导致体力显著下降……在通往珠峰的路上，没人能抬着你上去。
在平时的生活中，体能的差距较难显现。可是在高山缺氧且极度寒冷的环境下，还要进行大量体力活动时，体能的差距就会非常明显。同样一段路，有人用一天时间就能较为轻松地完成，有人却要花两天时间走得气喘如牛。而当耗时过长、明显掉队的情况出现时，高山协作就不得不劝你下山了——毕竟高山气候严酷多变，一旦错过关门时间仍执意登顶，这就是一场以生命为赌注的危险游戏。登顶是为了活着回来，而不是为了“留”在山上。
曾有山友告诉记者，自己虽然平时坚持锻炼，并具备攀登6000米山峰的经验，可到了珠峰却感觉完全不一样，终因体力不济，未能抵达预期目标——海拔7028米的北坳营地。据记者了解，一些山友为了储备登顶珠峰的足够体力，除了注重日常锻炼之外，要至少提前三个月到半年开始进行高强度、有针对性的锻炼。
其次是心理方面的准备。长路漫漫，似无尽头，一天可能要走十个小时甚至更久，一开始还略感新鲜，时间长了头昏眼花、浑身酸疼，开始忍不住咒骂自己为何自讨苦吃时，你有继续坚持的决心吗？当疲惫和高原反应袭来时，当你头痛乏力、食欲全无、手脚仿佛灌了铅、身上好像背着煤气罐、似乎每走一步路都要付出平时十倍的艰辛，而前面的路愈发艰难时，你有信心继续前行吗？当你经过一整天的劳累急需休息时，骤然刮起的大风疯狂拍打着帐篷，似乎随时要将帐篷撕成碎片，嘴里呼出的气在帐篷内遇冷液化，一滴一滴落在身上甚至脸上，再加上高原反应的作祟，各种因素搅得你夜不能寐时，你有勇气明天整装再出发吗？
竞技体育从来不是单纯的体力比拼，心理状态往往能左右比赛的局势发展。而在登山运动中，你的真正对手或许不是严酷的大自然，而是自己的懦弱和犹豫，你做好感受极限、战胜自己的准备了吗？此外，登山是探险运动，存在一定风险，当滑坠等意外情况出现时，必须短时间做出正确判断才能化险为夷，这时你拥有一颗沉着稳定、临危不乱的“大心脏”吗？
第三，物质方面的准备。按照《国内登山管理办法》的规定，需要由具有法人资格的单位发起的团队，才能在西藏攀登5000米以上的山峰。以西藏圣山探险公司今年的报价为例，登顶珠峰每人需缴纳费用30万元。圣山公司有关负责人表示，30万元不仅包含了攀登珠峰的注册费用，还包含报名人员在西藏一个多月期间的食宿开销，修路、运输、协作等费用也统统包括其中。这名负责人表示，和国际上一些知名探险公司相比，圣山公司的费用并不算高，服务更全面细致。
当然，你不可能一身休闲装扮就挑战珠峰，上述30万元的费用中并不包括任何装备。为了抵抗山上零下30摄氏度以下的严寒以及12级以上的大风，登顶需要“武装到牙齿”的专业装备，连体羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、高山靴、冰镐、冰爪、睡袋以及各种帽子、手套、墨镜、面罩等，一样都不能少。在高海拔极限环境，一点点的不合适就有可能被无限放大，造成无法忍受的痛苦，进而导致登顶计划功亏一篑。有山友计算，从零开始完整购置一套登顶装备，大约需人民币20万元。
最后，资质方面的准备。登山作为一项探险运动，有了足够的资金支持并不能和成功登顶简单画等号。尽管目前高山保障措施已日趋完善，但中国登山运动管理部门依然对攀登珠峰设定了门槛，一方面保护山友的人身安全，一方面避免位于我国的珠峰北侧出现人多拥堵的局面。据中国登协副主席王勇峰介绍，若要申请攀登珠峰，必须要有攀登海拔8000米以上山峰的经历；而要申请攀登海拔8000米以上山峰，则要有攀登海拔7000米以上山峰的经历。
纵然科技在发展、装备在进步，纵然曾经的天堑“第二台阶”已架设了金属梯，但登顶珠峰，依然没那么简单。(记者王昀加)
http://www.chinanews.com/ty/2013/05-17/4831280.shtml
2013年05月17日 来源：新华网
7名中国山友经过一个多月的奋战，终于在17日成功登上珠穆朗玛峰。随着中国商业登山的不断发展，越来越多的山友达到了曾经高高在上、不可逾越的“世界之巅”。
有人不禁想：是不是我穿件厚大衣、背个氧气罐也能冲上珠峰呢？恐怕没那么简单，登顶珠峰，你做好各方面的准备了吗？
首先是体力方面的准备。即使对于相对容易、注重团队作战的喜马拉雅式登山，虽然修路组可以提前修整好登顶的道路，虽然运输组可以提前把各种必需的物资运到前方营地，虽然高山协作能够提供各方面的协助和保护，虽然氧气瓶能在很大程度上弥补缺氧带来的各种困扰……但登山的路，终究只能靠自己一步一个脚印完成。漫长的道路、复杂的路况、陡滑的冰壁，缺氧导致体力显著下降……在通往珠峰的路上，没人能抬着你上去。
在平时的生活中，体能的差距较难显现。可是在高山缺氧且极度寒冷的环境下，还要进行大量体力活动时，体能的差距就会非常明显。同样一段路，有人用一天时间就能较为轻松地完成，有人却要花两天时间走得气喘如牛。而当耗时过长、明显掉队的情况出现时，高山协作就不得不劝你下山了——毕竟高山气候严酷多变，一旦错过关门时间仍执意登顶，这就是一场以生命为赌注的危险游戏。登顶是为了活着回来，而不是为了“留”在山上。
曾有山友告诉记者，自己虽然平时坚持锻炼，并具备攀登6000米山峰的经验，可到了珠峰却感觉完全不一样，终因体力不济，未能抵达预期目标——海拔7028米的北坳营地。据记者了解，一些山友为了储备登顶珠峰的足够体力，除了注重日常锻炼之外，要至少提前三个月到半年开始进行高强度、有针对性的锻炼。
其次是心理方面的准备。长路漫漫，似无尽头，一天可能要走十个小时甚至更久，一开始还略感新鲜，时间长了头昏眼花、浑身酸疼，开始忍不住咒骂自己为何自讨苦吃时，你有继续坚持的决心吗？当疲惫和高原反应袭来时，当你头痛乏力、食欲全无、手脚仿佛灌了铅、身上好像背着煤气罐、似乎每走一步路都要付出平时十倍的艰辛，而前面的路愈发艰难时，你有信心继续前行吗？当你经过一整天的劳累急需休息时，骤然刮起的大风疯狂拍打着帐篷，似乎随时要将帐篷撕成碎片，嘴里呼出的气在帐篷内遇冷液化，一滴一滴落在身上甚至脸上，再加上高原反应的作祟，各种因素搅得你夜不能寐时，你有勇气明天整装再出发吗？
竞技体育从来不是单纯的体力比拼，心理状态往往能左右比赛的局势发展。而在登山运动中，你的真正对手或许不是严酷的大自然，而是自己的懦弱和犹豫，你做好感受极限、战胜自己的准备了吗？此外，登山是探险运动，存在一定风险，当滑坠等意外情况出现时，必须短时间做出正确判断才能化险为夷，这时你拥有一颗沉着稳定、临危不乱的“大心脏”吗？
第三，物质方面的准备。按照《国内登山管理办法》的规定，需要由具有法人资格的单位发起的团队，才能在西藏攀登5000米以上的山峰。以西藏圣山探险公司今年的报价为例，登顶珠峰每人需缴纳费用30万元。圣山公司有关负责人表示，30万元不仅包含了攀登珠峰的注册费用，还包含报名人员在西藏一个多月期间的食宿开销，修路、运输、协作等费用也统统包括其中。这名负责人表示，和国际上一些知名探险公司相比，圣山公司的费用并不算高，服务更全面细致。
当然，你不可能一身休闲装扮就挑战珠峰，上述30万元的费用中并不包括任何装备。为了抵抗山上零下30摄氏度以下的严寒以及12级以上的大风，登顶需要“武装到牙齿”的专业装备，连体羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、高山靴、冰镐、冰爪、睡袋以及各种帽子、手套、墨镜、面罩等，一样都不能少。在高海拔极限环境，一点点的不合适就有可能被无限放大，造成无法忍受的痛苦，进而导致登顶计划功亏一篑。有山友计算，从零开始完整购置一套登顶装备，大约需人民币20万元。
最后，资质方面的准备。登山作为一项探险运动，有了足够的资金支持并不能和成功登顶简单画等号。尽管目前高山保障措施已日趋完善，但中国登山运动管理部门依然对攀登珠峰设定了门槛，一方面保护山友的人身安全，一方面避免位于我国的珠峰北侧出现人多拥堵的局面。据中国登协副主席王勇峰介绍，若要申请攀登珠峰，必须要有攀登海拔8000米以上山峰的经历；而要申请攀登海拔8000米以上山峰，则要有攀登海拔7000米以上山峰的经历。
纵然科技在发展、装备在进步，纵然曾经的天堑“第二台阶”已架设了金属梯，但登顶珠峰，依然没那么简单。(记者王昀加)
http://www.chinanews.com/ty/2013/05-17/4831280.shtml浅谈登顶珠峰各项准备:登上"地球之巅"没那么简单
2013年05月17日 来源：新华网
7名中国山友经过一个多月的奋战，终于在17日成功登上珠穆朗玛峰。随着中国商业登山的不断发展，越来越多的山友达到了曾经高高在上、不可逾越的“世界之巅”。
有人不禁想：是不是我穿件厚大衣、背个氧气罐也能冲上珠峰呢？恐怕没那么简单，登顶珠峰，你做好各方面的准备了吗？
首先是体力方面的准备。即使对于相对容易、注重团队作战的喜马拉雅式登山，虽然修路组可以提前修整好登顶的道路，虽然运输组可以提前把各种必需的物资运到前方营地，虽然高山协作能够提供各方面的协助和保护，虽然氧气瓶能在很大程度上弥补缺氧带来的各种困扰……但登山的路，终究只能靠自己一步一个脚印完成。漫长的道路、复杂的路况、陡滑的冰壁，缺氧导致体力显著下降……在通往珠峰的路上，没人能抬着你上去。
在平时的生活中，体能的差距较难显现。可是在高山缺氧且极度寒冷的环境下，还要进行大量体力活动时，体能的差距就会非常明显。同样一段路，有人用一天时间就能较为轻松地完成，有人却要花两天时间走得气喘如牛。而当耗时过长、明显掉队的情况出现时，高山协作就不得不劝你下山了——毕竟高山气候严酷多变，一旦错过关门时间仍执意登顶，这就是一场以生命为赌注的危险游戏。登顶是为了活着回来，而不是为了“留”在山上。
曾有山友告诉记者，自己虽然平时坚持锻炼，并具备攀登6000米山峰的经验，可到了珠峰却感觉完全不一样，终因体力不济，未能抵达预期目标——海拔7028米的北坳营地。据记者了解，一些山友为了储备登顶珠峰的足够体力，除了注重日常锻炼之外，要至少提前三个月到半年开始进行高强度、有针对性的锻炼。
其次是心理方面的准备。长路漫漫，似无尽头，一天可能要走十个小时甚至更久，一开始还略感新鲜，时间长了头昏眼花、浑身酸疼，开始忍不住咒骂自己为何自讨苦吃时，你有继续坚持的决心吗？当疲惫和高原反应袭来时，当你头痛乏力、食欲全无、手脚仿佛灌了铅、身上好像背着煤气罐、似乎每走一步路都要付出平时十倍的艰辛，而前面的路愈发艰难时，你有信心继续前行吗？当你经过一整天的劳累急需休息时，骤然刮起的大风疯狂拍打着帐篷，似乎随时要将帐篷撕成碎片，嘴里呼出的气在帐篷内遇冷液化，一滴一滴落在身上甚至脸上，再加上高原反应的作祟，各种因素搅得你夜不能寐时，你有勇气明天整装再出发吗？
竞技体育从来不是单纯的体力比拼，心理状态往往能左右比赛的局势发展。而在登山运动中，你的真正对手或许不是严酷的大自然，而是自己的懦弱和犹豫，你做好感受极限、战胜自己的准备了吗？此外，登山是探险运动，存在一定风险，当滑坠等意外情况出现时，必须短时间做出正确判断才能化险为夷，这时你拥有一颗沉着稳定、临危不乱的“大心脏”吗？
第三，物质方面的准备。按照《国内登山管理办法》的规定，需要由具有法人资格的单位发起的团队，才能在西藏攀登5000米以上的山峰。以西藏圣山探险公司今年的报价为例，登顶珠峰每人需缴纳费用30万元。圣山公司有关负责人表示，30万元不仅包含了攀登珠峰的注册费用，还包含报名人员在西藏一个多月期间的食宿开销，修路、运输、协作等费用也统统包括其中。这名负责人表示，和国际上一些知名探险公司相比，圣山公司的费用并不算高，服务更全面细致。
当然，你不可能一身休闲装扮就挑战珠峰，上述30万元的费用中并不包括任何装备。为了抵抗山上零下30摄氏度以下的严寒以及12级以上的大风，登顶需要“武装到牙齿”的专业装备，连体羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、高山靴、冰镐、冰爪、睡袋以及各种帽子、手套、墨镜、面罩等，一样都不能少。在高海拔极限环境，一点点的不合适就有可能被无限放大，造成无法忍受的痛苦，进而导致登顶计划功亏一篑。有山友计算，从零开始完整购置一套登顶装备，大约需人民币20万元。
最后，资质方面的准备。登山作为一项探险运动，有了足够的资金支持并不能和成功登顶简单画等号。尽管目前高山保障措施已日趋完善，但中国登山运动管理部门依然对攀登珠峰设定了门槛，一方面保护山友的人身安全，一方面避免位于我国的珠峰北侧出现人多拥堵的局面。据中国登协副主席王勇峰介绍，若要申请攀登珠峰，必须要有攀登海拔8000米以上山峰的经历；而要申请攀登海拔8000米以上山峰，则要有攀登海拔7000米以上山峰的经历。
纵然科技在发展、装备在进步，纵然曾经的天堑“第二台阶”已架设了金属梯，但登顶珠峰，依然没那么简单。(记者王昀加)
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