牛肉是不是比猪肉健康得多？

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/08 20:06:20
体检查出高胆固醇高血脂高血糖…

175cm170斤…23岁
医生警告我如果继续放任自己大吃大喝会有很严重的健康问题。

我在想，是不是经常吃猪肉吃出来的病…？体检查出高胆固醇高血脂高血糖…

175cm170斤…23岁
医生警告我如果继续放任自己大吃大喝会有很严重的健康问题。

我在想，是不是经常吃猪肉吃出来的病…？
牛肉的脂肪含量是远低于猪肉的，另外就是牛肉比猪肉的蛋白质和微量元素高！

对比来讲，牛肉更好点，不过不管啥肉，吃多了都一个样
当然，不过对于你的情况，牛肉最好也别多吃，另外还应该加强运动。
牛肉的脂肪含量是远低于猪肉的，另外就是牛肉比猪肉的蛋白质和微量元素高！

对比来讲，牛肉更好点，不过 ...
工作半年，隔三差五吃饭店…
有时候在外出差来不及也就吃个洋快餐，半年胖了十几斤。
你就得瑟吧,俺178CM,72KG,想长膘怎么吃也不长.
dqw523610881 发表于 2013-1-27 19:34
工作半年，隔三差五吃饭店…
有时候在外出差来不及也就吃个洋快餐，半年胖了十几斤。
首先把洋快餐给戒了！
另外一个方面，牛羊是反刍动物，瘦肉精不太好使
去问国猪，他们就是馋猪肉才踢成这个猪样的。
少吃点肉吧  多运动下  比啥都健康
真要讲健康，白肉最好，鱼虾之类
Cathay 发表于 2013-1-27 19:38
你就得瑟吧,俺178CM,72KG,想长膘怎么吃也不长.
当年俺180的身高，108的体重，也以为自己怎么也吃不胖，怎么会想到自己也有一厘米一斤的时候。不要高兴的太早
gegemmm 发表于 2013-1-27 19:45
去问国猪，他们就是馋猪肉才踢成这个猪样的。

国猪吃啥肉也不行，除非回炉{:soso_e153:}
牛肉猪肉都是红肉，本质差不多。多吃鱼肉鸡肉吧。更重要的是要锻炼。还有很多时候是热量太多的垃圾食物比如油炸食品，冰淇淋，太咸，含糖量太高的食物引起的，都应该尽量少吃。
hexkk2 发表于 2013-1-27 19:43
另外一个方面，牛羊是反刍动物，瘦肉精不太好使
都要肥牛，用瘦肉精那不是蛋疼么……
Cathay 发表于 2013-1-27 19:38
你就得瑟吧,俺178CM,72KG,想长膘怎么吃也不长.
178cm72kg那是标准身材，还想长？我一同学和你一样高也就130，不过看起来不瘦，但肌肉太少密度太小，太水了。。。。。。
怎么吃也不胖的淡定撸过
我认为不是，牛肉虽然脂肪少，但饱和脂肪比例高
怎么吃也不胖的淡定撸过
你这是得瑟
菜鸟来袭 发表于 2013-1-27 20:28
你这是得瑟
貌似跟基因有点关系，我一大家男的就没有胖的，我爸就属于较胖了，不过瘦的反面就是高血压跟心脑血管病。。我有一项指标特别高，就是会造成脑血栓之类的病，而且一大家人基本都有这方面的问题。。
今晚的焦点访谈有不同看法...
吃鱼比较健康，吃猪肉和牛肉，都差不了多少
老秦人1990 发表于 2013-1-27 20:53
吃鱼比较健康，吃猪肉和牛肉，都差不了多少
吃鱼多，嘌呤、尿酸高，痛风之下您一定很受用
游泳教练 发表于 2013-1-27 21:08
吃鱼多，嘌呤、尿酸高，痛风之下您一定很受用
不是所有的鱼都高呀，沙丁鱼才高。豆腐我都敢吃，鱼怕什么，哈哈
老秦人1990 发表于 2013-1-27 21:11
不是所有的鱼都高呀，沙丁鱼才高。豆腐我都敢吃，鱼怕什么，哈哈
动物性食物中鱼类普遍偏高，一般医生也建议痛风病人尽量少吃海货。
我妈和我大姨俩姐妹都这样，很可能是一辈子鱼类吃太多吃出来的坏膝盖。以前很喜欢吃鱼，现在见着都怕……
168CM，160公斤的人飘过。
禁止双弓 发表于 2013-1-27 21:23
168CM，160公斤的人飘过。
你确定不是“斤”
我也喜欢猪肉，便宜啊，可是不得不慢慢少吃了，183CM，88KG了。现在骑车上下班锻炼，每周三次器械。
吃得多不运动，不吃肉也不行。
禁止双弓 发表于 2013-1-27 21:23
168CM，160公斤的人飘过。
公斤？？？？？？？？？
Cathay 发表于 2013-1-27 19:38
你就得瑟吧,俺178CM,72KG,想长膘怎么吃也不长.
我与你一样高，但我只有64KG，肿么破？
禁止双弓 发表于 2013-1-27 21:23
168CM，160公斤的人飘过。
快过年了。。
“白肉”相对更健康
通常找到女朋友后就能减肥，至少能控制体重
唉，说句打击人的话，现在在某些地方，市面上<菜市场>流通的牛肉，<至少占五成>其实并不是真正的牛肉。
  吃海鱼吧，尤其是无法人工养殖的海鱼。
百度一下"哈佛营养金字塔"。里面将的很明白。不是牛肉猪肉哪个健康的问题，而是如何合理的饮食结构和锻炼的问题。
可以负责任的告诉楼主，在我天朝菜市场和超市你能买到不注水牛肉的比率不到5%，你多吃牛肉你就看着办吧。
关键是锻炼啊
可以负责任的告诉楼主，在我天朝菜市场和超市你能买到不注水牛肉的比率不到5%，你多吃牛肉你就看着办吧。
酒店和单位食堂还有小饭馆。
住公司公寓不做饭。
我与你一样高，但我只有64KG，肿么破？
同勉,俺的目标是150.
牛肉是不是比猪肉健康得多？ 日本航天水平是不是比咋们高得多。 土鳖战略上是不是比毛子聪明得多 我国猪肉平均价格每斤近15元堪比牛肉 掺入硼砂，猪肉变牛肉 吃不起猪肉可以吃牛肉啊！！ 军用罐头 12.0一罐 红烧猪肉 红烧牛肉 回锅肉等等 面馆用“牛肉膏”添加剂90分钟让猪肉变牛肉 安徽合肥面馆用“牛肉膏”添加剂90分钟让猪肉变牛肉 多地曝用牛肉膏让猪肉变"牛肉" 多吃致癌(组图) ... 猪肉加牛肉粉90分钟变酱牛肉 大厨难辨真假 171比170屁股大得多？？？？？？？？？？