前几天有人问白天找星星的问题，以我个人的经历说一下

当年我也是看了旧《航空知识》中连载的阪井三郎的《王牌空中武士》以后，开始练习大白天找星星。按照阪井的描述，我开始了练习。当时我刚考完中考，一个暑假没事干，就开始进行视力练习。刚开始没啥经验，就站在开阔地，也不管是上午中午还是下午，抬着头就往天上看。这一看，真是内牛满面啊。一般抬头往天上看一会儿，眼睛就被阳光刺得又酸又痛，眼泪止不住地流。不要说找到星星，就是周围都看不清了。经过几天的分析原因和总结经验教训，我渐渐找到了一些白天找星星的办法：
首先，不要上午看天，要选在下午4：00到6：00，上午和中午阳光太强，对眼睛伤害太大。晚于6点，就是普通人眼睛好点也能找到星星了，没有锻炼价值。
其次，不要让阳光直射进眼睛，最好站在高大建筑物或大树的阴影下，这样可减少阳光直接照射进眼睛，一是保护了眼睛，二是可提高眼睛对目标的分辨力。
最后，也是大家都知道的，一定要选在晴朗无云的天气进行练习。
开始练习时，看了一会儿天空，眼睛就开始酸痛，似乎要有眼泪流出来，眼睛几乎睁不开。这时候一定要坚持住，过了一会儿，眼睛适应了之后，会发现天空更加的清晰，眼睛也很舒服。经过一段时间的练习，我渐渐有了一些进步，首先是发现，即使是在晴朗无云的天气，甚至是台风过后碧空如洗的天气下，天空中也是有一层淡淡的云，那云极薄极淡，平时根本就发现不了，那云会缓缓流动，这为找星星造成了干扰，同时也提供了参照。在缓慢流动的云中，你渐渐会发现出现个别小白点，它不随云一起流动，开始很不明显，盯着它盯久了，就会清晰起来。因为它不随云流动，你就可以确定这就是星星，每天按固定角度去找，一般能找到。经过两到三周的练习，我能找到三到五颗星星，每天能找到的数量不太固定，除了特别亮的星星，那些不太亮的有时候就找不到。我只找东方的星星，不敢往西边去找，因为西边的太阳还没落下。这就是我成功的白天找星星的经过。其后，在我上高中的时候，我的视力一直是2.0，直到高考前拼命努力复习，视力开始下降，到上大学，然后再工作，我一直没有再试图白天找星星，视力也没有再恢复2.0。
白天找星星这个办法到底好不好，真不好说，对于原来视力就很好的人来说，这样锻炼，可能会有进一步提高。对于视力原来就不怎么好的人，这样的锻炼方法没什么用，我的一同学听说了我的方法后，也这么练，他原来是200度的近视，练了以后还是200度，还加上了一点散光。而且这种练习获得的超常视力能维持的时间也不长，只要一两周不练，马上就找不到星星了。
当年我也是看了旧《航空知识》中连载的阪井三郎的《王牌空中武士》以后，开始练习大白天找星星。按照阪井的描述，我开始了练习。当时我刚考完中考，一个暑假没事干，就开始进行视力练习。刚开始没啥经验，就站在开阔地，也不管是上午中午还是下午，抬着头就往天上看。这一看，真是内牛满面啊。一般抬头往天上看一会儿，眼睛就被阳光刺得又酸又痛，眼泪止不住地流。不要说找到星星，就是周围都看不清了。经过几天的分析原因和总结经验教训，我渐渐找到了一些白天找星星的办法：
首先，不要上午看天，要选在下午4：00到6：00，上午和中午阳光太强，对眼睛伤害太大。晚于6点，就是普通人眼睛好点也能找到星星了，没有锻炼价值。
其次，不要让阳光直射进眼睛，最好站在高大建筑物或大树的阴影下，这样可减少阳光直接照射进眼睛，一是保护了眼睛，二是可提高眼睛对目标的分辨力。
最后，也是大家都知道的，一定要选在晴朗无云的天气进行练习。
开始练习时，看了一会儿天空，眼睛就开始酸痛，似乎要有眼泪流出来，眼睛几乎睁不开。这时候一定要坚持住，过了一会儿，眼睛适应了之后，会发现天空更加的清晰，眼睛也很舒服。经过一段时间的练习，我渐渐有了一些进步，首先是发现，即使是在晴朗无云的天气，甚至是台风过后碧空如洗的天气下，天空中也是有一层淡淡的云，那云极薄极淡，平时根本就发现不了，那云会缓缓流动，这为找星星造成了干扰，同时也提供了参照。在缓慢流动的云中，你渐渐会发现出现个别小白点，它不随云一起流动，开始很不明显，盯着它盯久了，就会清晰起来。因为它不随云流动，你就可以确定这就是星星，每天按固定角度去找，一般能找到。经过两到三周的练习，我能找到三到五颗星星，每天能找到的数量不太固定，除了特别亮的星星，那些不太亮的有时候就找不到。我只找东方的星星，不敢往西边去找，因为西边的太阳还没落下。这就是我成功的白天找星星的经过。其后，在我上高中的时候，我的视力一直是2.0，直到高考前拼命努力复习，视力开始下降，到上大学，然后再工作，我一直没有再试图白天找星星，视力也没有再恢复2.0。
白天找星星这个办法到底好不好，真不好说，对于原来视力就很好的人来说，这样锻炼，可能会有进一步提高。对于视力原来就不怎么好的人，这样的锻炼方法没什么用，我的一同学听说了我的方法后，也这么练，他原来是200度的近视，练了以后还是200度，还加上了一点散光。而且这种练习获得的超常视力能维持的时间也不长，只要一两周不练，马上就找不到星星了。