科普一下太极知识：太极为什么练不出来，太极为什么打不 ...

太极十年不出功是很早就有公论的。太极是理论上现存最强的武术，之所以说是理论上是因为没几个人练出来，练出来的也一般般，干不过寻常的格斗高手。

格斗的原理大概是：凭借自己对对手动作的预判（高手才能达到的境界，实战打出来的格斗本能）和自己快速的反应或者更大的力量去破解对方的进攻。


太极的原理是：在对方出招以后不做预判、不要太大的力量、不要很快的反应，带着对方的力量卸到别处去。或者把对手的力量引导到反关节的技术上面，让对方筋骨受伤，或者大开空门，用常规的技术去终结。传说中的“内功”之类并不是必要的，机会出现以后可以用常规的快拳快掌终结。而且很多其他的内家拳都能练出来，不一定要太极本身的内劲。因为大多太极高手的身体不会太强壮，常规技术不能对抗击打能力很强的对手造成大的伤害，所以才求助内劲。

太极练的是“螺旋劲”，不管你几路来，我都像一个漩涡一般把你的力量卷进来然后再引到别处或者对你造成反作用的伤害。

关于外功和内功：

打个比方来说：如果你全身肌肉一身强悍的外功，那你就如一块大石般强硬。对方打你就要承受下来，锻炼自己的抗击打能力。进攻方面也要用多年苦练得来的力量去摧毁对手的防御。

而内家修习者就像一张纸，你打来我就顺着你的力量飘走。进攻上也通过穿透力直接击垮对方的内脏。你一身横练功夫也不能练到内脏上去吧？

而能断几块砖，打碎石头的很多，能一拳打穿一张飘落的纸的都是宗师级的人物了。


而“四两拨千斤”的说法是夸张，对方真有千斤的力量你怎么也得有三四百斤才能引动他。

与其去练那四两拨千斤的技术，那千斤的力量早练出来了。所以追求实战的还是去练柔道、泰拳之类的技术吧。太极虽然很高，但是攀登实在太难。

而太极也不是以杀死对手为最终目的的武术，基本上还是停留在竞技层面，就是高手对高手之间的见招拆招。是武术发展到很高的层度衍生的一种武术艺术。而不是艺术化的武术。

因为武术最终的目的是硬杀伤，而太极的最终目的软杀伤。

练的时间长是要熟悉“听劲”的过程。如果对方有很强的攻击力，而你引错的话可能会适得其反，让自己空门大开。

这是一种武术家的武术，大家最好有相当好的其他武术基础加上大量格斗经验以后再去练习。这样才能起到事半功倍的效果。


如果纯新手练，那十年练不出来是太正常了。这不是经验的问题，而是对武术理解层次的问题。




作者是太极修习者。
太极十年不出功是很早就有公论的。太极是理论上现存最强的武术，之所以说是理论上是因为没几个人练出来，练出来的也一般般，干不过寻常的格斗高手。

格斗的原理大概是：凭借自己对对手动作的预判（高手才能达到的境界，实战打出来的格斗本能）和自己快速的反应或者更大的力量去破解对方的进攻。


太极的原理是：在对方出招以后不做预判、不要太大的力量、不要很快的反应，带着对方的力量卸到别处去。或者把对手的力量引导到反关节的技术上面，让对方筋骨受伤，或者大开空门，用常规的技术去终结。传说中的“内功”之类并不是必要的，机会出现以后可以用常规的快拳快掌终结。而且很多其他的内家拳都能练出来，不一定要太极本身的内劲。因为大多太极高手的身体不会太强壮，常规技术不能对抗击打能力很强的对手造成大的伤害，所以才求助内劲。

太极练的是“螺旋劲”，不管你几路来，我都像一个漩涡一般把你的力量卷进来然后再引到别处或者对你造成反作用的伤害。

关于外功和内功：

打个比方来说：如果你全身肌肉一身强悍的外功，那你就如一块大石般强硬。对方打你就要承受下来，锻炼自己的抗击打能力。进攻方面也要用多年苦练得来的力量去摧毁对手的防御。

而内家修习者就像一张纸，你打来我就顺着你的力量飘走。进攻上也通过穿透力直接击垮对方的内脏。你一身横练功夫也不能练到内脏上去吧？

而能断几块砖，打碎石头的很多，能一拳打穿一张飘落的纸的都是宗师级的人物了。


而“四两拨千斤”的说法是夸张，对方真有千斤的力量你怎么也得有三四百斤才能引动他。

与其去练那四两拨千斤的技术，那千斤的力量早练出来了。所以追求实战的还是去练柔道、泰拳之类的技术吧。太极虽然很高，但是攀登实在太难。

而太极也不是以杀死对手为最终目的的武术，基本上还是停留在竞技层面，就是高手对高手之间的见招拆招。是武术发展到很高的层度衍生的一种武术艺术。而不是艺术化的武术。

因为武术最终的目的是硬杀伤，而太极的最终目的软杀伤。

练的时间长是要熟悉“听劲”的过程。如果对方有很强的攻击力，而你引错的话可能会适得其反，让自己空门大开。

这是一种武术家的武术，大家最好有相当好的其他武术基础加上大量格斗经验以后再去练习。这样才能起到事半功倍的效果。


如果纯新手练，那十年练不出来是太正常了。这不是经验的问题，而是对武术理解层次的问题。




作者是太极修习者。