报名参加山地车比赛，下个月4号，应该提前准备什么？

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 18:08:11
1，以前没有参加过越野比赛，第一次参加，平时就是上下班20公里，周末100公里。
2，赛前半个月，应该进行怎么样的锻炼？
3，饮食上应该注意什么？我平时应酬比较多，经常喝酒，这半个月是不是要戒酒？1，以前没有参加过越野比赛，第一次参加，平时就是上下班20公里，周末100公里。
2，赛前半个月，应该进行怎么样的锻炼？
3，饮食上应该注意什么？我平时应酬比较多，经常喝酒，这半个月是不是要戒酒？
应该买辆自行车～～～我这有大28，要不？
sgfj12345 发表于 2012-2-19 03:19
应该买辆自行车～～～我这有大28，要不？
晕，我有一辆，公爵09款车架，前几天换XCR前叉，配置也不算差。
主要是最近应酬比较多，我怕影响身体。
晕，我有一辆，公爵09款车架，前几天换XCR前叉，配置也不算差。  主要是最近应酬比较多，我怕影响身体。
你还有心思自己装车啊 我直接买了公六的整车 不过经常借同学的挑五骑 架子硬了就是好。
我们都是骑公路了 一般长途出门前正常作息 饮食方面没怎么注意过
准备两张创可贴是真的
你还有心思自己装车啊 我直接买了公六的整车 不过经常借同学的挑五骑 架子硬了就是好。
我们都是骑公路了 ...
我也是整车升级上去的，主要是第一次参加比赛，好比拖拉机进怪物房间。要被围观的
准备两张创可贴是真的
真出事创可贴没用

铁血烈鹰 发表于 2012-2-19 10:03
真出事创可贴没用


准备护齿 防尘面罩。护膝护肘 帽子你应该有吧。
山地上下坡完全和平地不同。
多练练如何变速换档效率高。不掉链子吧。
铁血烈鹰 发表于 2012-2-19 10:03
真出事创可贴没用


准备护齿 防尘面罩。护膝护肘 帽子你应该有吧。
山地上下坡完全和平地不同。
多练练如何变速换档效率高。不掉链子吧。
晕，我有一辆，公爵09款车架，前几天换XCR前叉，配置也不算差。
主要是最近应酬比较多，我怕影响身体。
什么赛？坠山赛吗？
如果是公爵即使换XCR还是够呛。
赛前换越野胎，并重新调整刹车，下山走慢点，一定要带着刹车冲山
真的有山么？

换上1.75以上的宽胎去赛道上跑几圈，没别的了
软架在向你召唤
我也是整车升级上去的，主要是第一次参加比赛，好比拖拉机进怪物房间。要被围观的
楼主淡定 既然去山地 首先要注意车胎吧
就是普通的越野吧，我现在的胎是浅齿的，边缘有很深的齿防侧滑。
车不是问题，主要问题是人。
比赛前好好休息，房事慎重。特别是比赛前几天。
平时骑行锻炼，作好准备工作，跟住大部队。
单车,头盔,护膝,护腕......
最近痔疮发作，经常喝酒，应该怎么调理？
我的南海 发表于 2012-2-19 12:34
比赛前好好休息，房事慎重。特别是比赛前几天。

我有撸炮的习惯，每天晚上都要撸到2点













南区，康斯坦丁老铁
铁血烈鹰 发表于 2012-2-20 23:08
我有撸炮的习惯，每天晚上都要撸到2点
小撸强身
大撸伤身
运动不息，灰飞烟灭。
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