善待自己-珍爱生活

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/26 17:05:27
不抱怨生活:幸福的人并不比其它人拥有更多的幸福,而是因为他们对待和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”他们不会在生活为什么对多如此不公平的问题材上做长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。

不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的历史剧觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。


感受友情:广交朋友并不一定会有幸福感,而一段深厚的友情才能让你感受到幸福,友情所衍生的归属感和团结精神让人感受到被给予信任和充实,幸福的人几乎者拥有团结人的一才。

勤奋工作:专注于某一活动能够刺激人体物有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的心态,研究者证明,工作能发掘人的潜能,当人感受到被需要和信任,会赐予人充实感。

降低负面影响:少接受些有关灾难,谋杀或其它的负面消息,这样,无形中就保持了地世界的一份美好乐观态度。

生活理想:幸福的人总是不断地让自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标,而轻视长期目标,而长期目标的实现更是能给我们带来幸福感受,你可以把自己的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。

给自己动力:通常人都只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会困惑而感到沮丧。


规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会把一切收拾得有条不紊,整洁而有序的生活让人感到自信,也更容易感到知足和快乐。


珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,应注意珍惜时间能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查吸系统的状况以及身体各器管的活动。

心怀感激:抱怨的人把精力全集中在生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他人开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因有了生活的一份感激,所以他才感到幸福!

幸福天天有,快乐时时在,握住幸福快乐的手,一起比赛!不抱怨生活:幸福的人并不比其它人拥有更多的幸福,而是因为他们对待和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”他们不会在生活为什么对多如此不公平的问题材上做长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。

不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的历史剧觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。


感受友情:广交朋友并不一定会有幸福感,而一段深厚的友情才能让你感受到幸福,友情所衍生的归属感和团结精神让人感受到被给予信任和充实,幸福的人几乎者拥有团结人的一才。

勤奋工作:专注于某一活动能够刺激人体物有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的心态,研究者证明,工作能发掘人的潜能,当人感受到被需要和信任,会赐予人充实感。

降低负面影响:少接受些有关灾难,谋杀或其它的负面消息,这样,无形中就保持了地世界的一份美好乐观态度。

生活理想:幸福的人总是不断地让自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标,而轻视长期目标,而长期目标的实现更是能给我们带来幸福感受,你可以把自己的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。

给自己动力:通常人都只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会困惑而感到沮丧。


规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会把一切收拾得有条不紊,整洁而有序的生活让人感到自信,也更容易感到知足和快乐。


珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,应注意珍惜时间能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查吸系统的状况以及身体各器管的活动。

心怀感激:抱怨的人把精力全集中在生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他人开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因有了生活的一份感激,所以他才感到幸福!

幸福天天有,快乐时时在,握住幸福快乐的手,一起比赛!