超级军网用身体和悠起来几百公斤的吊沙袋相撞
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 01:03:19
是否可以有效提高身体对抗能力是否可以有效提高身体对抗能力
用头撞最有效，因为别人一般都是打你的脑袋
楼上黑心啊
回复 2# 笑s我了
把你的胃掏出来 灌满沙子 更有效
把你的胃掏出来 灌满沙子 更有效
练十年不如穿一个厚皮夹克实在
练十年不如穿一个厚皮夹克实在
什么沙袋几百公斤？武术业余爱好者对抗打击力不必下太大功夫，有那时间多练练拳脚和进退身法。
楼主跟我说是在体育版里说橄榄球的 不知怎的给转了
假如用少林寺的铁JJ，沙袋是会尽是洞洞丫！
假如用少林寺的铁JJ，沙袋是会尽是洞洞丫！
极乐鸟 发表于 2011-2-14 18:32 
很有用 没事玩背摔也不错
LZ要是把身体悠起来撞几百公斤的吊沙袋，绝对可以迅速提高对抗能力。
ningsong 发表于 2011-2-27 15:37
acoustics 发表于 2011-2-27 20:41
。。。。。。把自己抛起来往大树上撞，这不是在治病，绝对是在自杀。。我说的是抛起来。
。。。。。。把自己抛起来往大树上撞，这不是在治病，绝对是在自杀。。我说的是抛起来。
好像是我没说清楚
用头撞墙最有效
笑s我了 发表于 2011-2-9 10:44
你也太黑了吧……
你也太黑了吧……
啊哈，笑晕了，一群老鸟在调侃一个菜鸟。