睡前吃萝卜更养生

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 10:07:50

睡前吃萝卜更养生

《健康时报》 ( 2009-9-21 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　俗话说“秋后萝卜赛人参”，然而睡前吃萝卜更有助于养生。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可以促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出。

　　因此，睡觉前吃点萝卜，能够润喉消食，更有利于休息。此外，萝卜还有顺气、化痰、利尿的功能，睡前吃萝卜还可以抑制胆结石和致癌物质亚硝胺的形成。（李健）睡前吃萝卜更养生

《健康时报》 ( 2009-9-21 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　俗话说“秋后萝卜赛人参”，然而睡前吃萝卜更有助于养生。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可以促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出。

　　因此，睡觉前吃点萝卜，能够润喉消食，更有利于休息。此外，萝卜还有顺气、化痰、利尿的功能，睡前吃萝卜还可以抑制胆结石和致癌物质亚硝胺的形成。（李健）

会放屁;P

买萝卜去

睡前吃萝卜更养生睡前吃萝卜更养生冬季养生菜谱：白萝卜羊腩汤盘点不同萝卜的不同养生功效瑜伽养生更抗癌！阿胶养生更养性 “立春”养生贴士：多吃萝卜少吃辣护肝养阳食物养生法：胡萝卜养血青萝卜防干渴养生始于足下多运动脚更健康拔萝卜...拔萝卜... 辣椒萝卜煮鸭汤配点酸萝卜　