超级军网刷牙横着来，牙齿很受伤
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/26 17:12:25
不是龋齿，也并非牙周炎，前牙为何老是怕酸怕冷？
如果仔细观察，在牙冠和牙根的交界位置有一道明显的“V”字缺口，这类患者十有八九是因长年累月刷牙不当，把牙齿给刷坏了。如果从小刷牙就太“横”——横着刷并用力蛮横，经过长期摩擦，到了中老年期的确可能引起明显的损耗，即所谓的牙齿楔状缺损，甚至还可引起怕酸怕冷甚至牙龈退缩等病症。
这一道理跟水滴石穿没什么两样，因此建议刷牙时尽量用适中的力度竖着刷。特别是有牙齿开始发现磨损的人，更应改变刷牙的方向以降低磨损的程度。对于牙齿已出现不同程度的楔状缺损的患者，建议他们要避免吃酸性食物。因为他们的牙齿已有明显的磨损，容易受酸刺激而感觉不适，酸性食物可进一步腐蚀到受损的牙体，使牙齿进一步脱钙变软，更容易被磨耗。
另外，如果牙齿刷出明显的“楔子口”，则应及时补缺，在受损的部位填上一些树脂材料，即使横刷牙习惯无法完全改变，被磨掉的也只是填充物，可避免牙体进一步受损甚至断裂。
推荐三个“3”理论：这是日本牙医学界所推崇的一套做法，即一天分早中晚刷3次牙，每次刷3分钟，里外刷3遍。早晚刷牙饭后漱口：每天早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后或吃东西之后及时漱口或喝些清水、茶水以清洁口腔。这是大多数人都能做得到的，特别是晚上睡前刷牙比晚饭后刷牙更重要。因为睡前口腔内唾液分泌减少，自净能力下降，这时刷牙不但有助于清除一日三餐以及其他时间吃进并积存于牙齿上的食物残垢，还可保证在睡眠状态下口腔内相对清洁，减少细菌滋生。不是龋齿，也并非牙周炎，前牙为何老是怕酸怕冷？
如果仔细观察，在牙冠和牙根的交界位置有一道明显的“V”字缺口，这类患者十有八九是因长年累月刷牙不当，把牙齿给刷坏了。如果从小刷牙就太“横”——横着刷并用力蛮横，经过长期摩擦，到了中老年期的确可能引起明显的损耗，即所谓的牙齿楔状缺损，甚至还可引起怕酸怕冷甚至牙龈退缩等病症。
这一道理跟水滴石穿没什么两样，因此建议刷牙时尽量用适中的力度竖着刷。特别是有牙齿开始发现磨损的人，更应改变刷牙的方向以降低磨损的程度。对于牙齿已出现不同程度的楔状缺损的患者，建议他们要避免吃酸性食物。因为他们的牙齿已有明显的磨损，容易受酸刺激而感觉不适，酸性食物可进一步腐蚀到受损的牙体，使牙齿进一步脱钙变软，更容易被磨耗。
另外，如果牙齿刷出明显的“楔子口”，则应及时补缺，在受损的部位填上一些树脂材料，即使横刷牙习惯无法完全改变，被磨掉的也只是填充物，可避免牙体进一步受损甚至断裂。
推荐三个“3”理论：这是日本牙医学界所推崇的一套做法，即一天分早中晚刷3次牙，每次刷3分钟，里外刷3遍。早晚刷牙饭后漱口：每天早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后或吃东西之后及时漱口或喝些清水、茶水以清洁口腔。这是大多数人都能做得到的，特别是晚上睡前刷牙比晚饭后刷牙更重要。因为睡前口腔内唾液分泌减少，自净能力下降，这时刷牙不但有助于清除一日三餐以及其他时间吃进并积存于牙齿上的食物残垢，还可保证在睡眠状态下口腔内相对清洁，减少细菌滋生。
如果仔细观察，在牙冠和牙根的交界位置有一道明显的“V”字缺口，这类患者十有八九是因长年累月刷牙不当，把牙齿给刷坏了。如果从小刷牙就太“横”——横着刷并用力蛮横，经过长期摩擦，到了中老年期的确可能引起明显的损耗，即所谓的牙齿楔状缺损，甚至还可引起怕酸怕冷甚至牙龈退缩等病症。
这一道理跟水滴石穿没什么两样，因此建议刷牙时尽量用适中的力度竖着刷。特别是有牙齿开始发现磨损的人，更应改变刷牙的方向以降低磨损的程度。对于牙齿已出现不同程度的楔状缺损的患者，建议他们要避免吃酸性食物。因为他们的牙齿已有明显的磨损，容易受酸刺激而感觉不适，酸性食物可进一步腐蚀到受损的牙体，使牙齿进一步脱钙变软，更容易被磨耗。
另外，如果牙齿刷出明显的“楔子口”，则应及时补缺，在受损的部位填上一些树脂材料，即使横刷牙习惯无法完全改变，被磨掉的也只是填充物，可避免牙体进一步受损甚至断裂。
推荐三个“3”理论：这是日本牙医学界所推崇的一套做法，即一天分早中晚刷3次牙，每次刷3分钟，里外刷3遍。早晚刷牙饭后漱口：每天早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后或吃东西之后及时漱口或喝些清水、茶水以清洁口腔。这是大多数人都能做得到的，特别是晚上睡前刷牙比晚饭后刷牙更重要。因为睡前口腔内唾液分泌减少，自净能力下降，这时刷牙不但有助于清除一日三餐以及其他时间吃进并积存于牙齿上的食物残垢，还可保证在睡眠状态下口腔内相对清洁，减少细菌滋生。不是龋齿，也并非牙周炎，前牙为何老是怕酸怕冷？
如果仔细观察，在牙冠和牙根的交界位置有一道明显的“V”字缺口，这类患者十有八九是因长年累月刷牙不当，把牙齿给刷坏了。如果从小刷牙就太“横”——横着刷并用力蛮横，经过长期摩擦，到了中老年期的确可能引起明显的损耗，即所谓的牙齿楔状缺损，甚至还可引起怕酸怕冷甚至牙龈退缩等病症。
这一道理跟水滴石穿没什么两样，因此建议刷牙时尽量用适中的力度竖着刷。特别是有牙齿开始发现磨损的人，更应改变刷牙的方向以降低磨损的程度。对于牙齿已出现不同程度的楔状缺损的患者，建议他们要避免吃酸性食物。因为他们的牙齿已有明显的磨损，容易受酸刺激而感觉不适，酸性食物可进一步腐蚀到受损的牙体，使牙齿进一步脱钙变软，更容易被磨耗。
另外，如果牙齿刷出明显的“楔子口”，则应及时补缺，在受损的部位填上一些树脂材料，即使横刷牙习惯无法完全改变，被磨掉的也只是填充物，可避免牙体进一步受损甚至断裂。
推荐三个“3”理论：这是日本牙医学界所推崇的一套做法，即一天分早中晚刷3次牙，每次刷3分钟，里外刷3遍。早晚刷牙饭后漱口：每天早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后或吃东西之后及时漱口或喝些清水、茶水以清洁口腔。这是大多数人都能做得到的，特别是晚上睡前刷牙比晚饭后刷牙更重要。因为睡前口腔内唾液分泌减少，自净能力下降，这时刷牙不但有助于清除一日三餐以及其他时间吃进并积存于牙齿上的食物残垢，还可保证在睡眠状态下口腔内相对清洁，减少细菌滋生。
我是竖着来
科普鲜矣