夜里干咳试试蒸鸡蛋

江苏省淮安市刘争鸣

《健康时报》 ( 2009-4-16 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　我的女儿自打断奶后，一直小病不断。特别是感冒，一到夜里就干咳得全家人都睡不好觉。后来听人说，有一种蒸鸡蛋对治疗这种夜间咳嗽效果不错，每天一次，入睡前服用。

　　蒸鸡蛋的做法大家都知道，但要想效果更好，应该注意碗中不用加水，鸡蛋不用搅散，更关键的是要在蒸鸡蛋里放上葱白、香油和冰糖。

　　后来我才知道，有时候感冒好了，但很容易出现咳嗽又没有痰的症状，这时的治疗应以润肺止咳为主。鸡蛋加冰糖，其实是很传统的一个止咳方，重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。另外加上葱白，还可以帮助清除遗留的感冒病毒。三者放在一起，对各种感冒后引起的干咳、久咳都有疗效。女儿吃了以后，效果挺明显。


　　此外，除了吃蒸鸡蛋外，还可以多吃点梨、白萝卜，多喝点豆浆、蜂蜜，都是不错的选择。

　　应提醒的是，这个方法最适合夜间咳嗽的人。平时有咳嗽的人，如果试用三天后没效就不要试了。做蒸鸡蛋的时候也可能会遇到一些问题，比如冰糖如果蒸好了之后还有些没融化，可以用硬物砸小块，也可换成冰糖粉。此外，锅中的水放到２厘米深就行，不然水沸腾起来后就把鸡蛋弄湿了，疗效就不好了，最好把鸡蛋放在蒸笼上蒸。江苏省淮安市刘争鸣

《健康时报》 ( 2009-4-16 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　我的女儿自打断奶后，一直小病不断。特别是感冒，一到夜里就干咳得全家人都睡不好觉。后来听人说，有一种蒸鸡蛋对治疗这种夜间咳嗽效果不错，每天一次，入睡前服用。

　　蒸鸡蛋的做法大家都知道，但要想效果更好，应该注意碗中不用加水，鸡蛋不用搅散，更关键的是要在蒸鸡蛋里放上葱白、香油和冰糖。

　　后来我才知道，有时候感冒好了，但很容易出现咳嗽又没有痰的症状，这时的治疗应以润肺止咳为主。鸡蛋加冰糖，其实是很传统的一个止咳方，重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。另外加上葱白，还可以帮助清除遗留的感冒病毒。三者放在一起，对各种感冒后引起的干咳、久咳都有疗效。女儿吃了以后，效果挺明显。


　　此外，除了吃蒸鸡蛋外，还可以多吃点梨、白萝卜，多喝点豆浆、蜂蜜，都是不错的选择。

　　应提醒的是，这个方法最适合夜间咳嗽的人。平时有咳嗽的人，如果试用三天后没效就不要试了。做蒸鸡蛋的时候也可能会遇到一些问题，比如冰糖如果蒸好了之后还有些没融化，可以用硬物砸小块，也可换成冰糖粉。此外，锅中的水放到２厘米深就行，不然水沸腾起来后就把鸡蛋弄湿了，疗效就不好了，最好把鸡蛋放在蒸笼上蒸。