超级军网牙周炎的体育疗法
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 15:38:11
江苏省南京医院二附院副主任医师 李 敏
《健康时报》 ( 2008-6-23 第11版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老年人牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这都易于细菌滋生，会使牙周疼痛甚至感染化脓，使牙齿进一步松动、脱落。平时老人患了牙周疾病一般都会采取消炎的疗法，不妨采用体育疗法，治标也治本。具体做法如下：
1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续五十下，每天早中晚三次；
2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止，每日早中晚三次，每次5～10分钟。
练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者。练习时注意用力要平稳。只要坚持一段时间，就可取得较好的效果。 ■专家提醒
牙周疾病的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者。老人平时应有意识地多做牙齿运动。牙齿运动能促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能保全牙齿功能。江苏省南京医院二附院副主任医师 李 敏
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老年人牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这都易于细菌滋生，会使牙周疼痛甚至感染化脓，使牙齿进一步松动、脱落。平时老人患了牙周疾病一般都会采取消炎的疗法，不妨采用体育疗法，治标也治本。具体做法如下：
1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续五十下，每天早中晚三次；
2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止，每日早中晚三次，每次5～10分钟。
练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者。练习时注意用力要平稳。只要坚持一段时间，就可取得较好的效果。 ■专家提醒
牙周疾病的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者。老人平时应有意识地多做牙齿运动。牙齿运动能促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能保全牙齿功能。
《健康时报》 ( 2008-6-23 第11版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老年人牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这都易于细菌滋生，会使牙周疼痛甚至感染化脓，使牙齿进一步松动、脱落。平时老人患了牙周疾病一般都会采取消炎的疗法，不妨采用体育疗法，治标也治本。具体做法如下：
1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续五十下，每天早中晚三次；
2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止，每日早中晚三次，每次5～10分钟。
练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者。练习时注意用力要平稳。只要坚持一段时间，就可取得较好的效果。 ■专家提醒
牙周疾病的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者。老人平时应有意识地多做牙齿运动。牙齿运动能促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能保全牙齿功能。江苏省南京医院二附院副主任医师 李 敏
《健康时报》 ( 2008-6-23 第11版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老年人牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这都易于细菌滋生，会使牙周疼痛甚至感染化脓，使牙齿进一步松动、脱落。平时老人患了牙周疾病一般都会采取消炎的疗法，不妨采用体育疗法，治标也治本。具体做法如下：
1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续五十下，每天早中晚三次；
2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止，每日早中晚三次，每次5～10分钟。
练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者。练习时注意用力要平稳。只要坚持一段时间，就可取得较好的效果。 ■专家提醒
牙周疾病的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者。老人平时应有意识地多做牙齿运动。牙齿运动能促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能保全牙齿功能。
牙疼不是病 要命啊