晚上睡觉前先喝绿茶,再喝牛奶睡觉怎么样啊?
来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/29 00:12:34
晚上睡觉前先喝绿茶,再喝牛奶睡觉怎么样啊?:(晚上睡觉前先喝绿茶,再喝牛奶睡觉怎么样啊?:(
如果你睡前喝茶不会影响睡眠,那就喝也无妨,茶后至少半小时在吃奶。
如果先吃奶,得一到两小时后才能喝茶
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