想健身穿件紧身背心

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/28 20:47:47
《健康时报》 ( 2008-12-01 第10版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  练健身的人喜欢穿紧身背心,有的人嘴上会说“有什么好显摆的啊”,可心里还是羡慕他们发达的肌肉。其实他们不明白,穿紧身背心不是为了显摆,而是因为这能给他们健身增加“能量”。

  很多人都有这种感觉:衣服穿得紧了,身体就会感到向外的反作用力,感觉身体在膨胀,肌肉饱满、强壮,充满自信。肌肉在得到训练后,这种感觉会更加明显,肌肉更加膨胀,这会让你觉得锻炼后比锻炼前收到了明显的效果。这种感觉反过来会促使你进一步锻炼。这也就是为什么很多健美的爱好者爱穿紧身衣服的原因。这里不单是展示形体,同时还获得了肌肉饱满的感觉。这种感觉和自信就是健身的能量。无论是在健身房、家里还是户外,你都可以套上一件紧身内衣,能起到同样的作用。冬季出汗容易感冒,因此最好选择纯棉莱卡背心,松紧合适,吸汗性能也好。(林钢)《健康时报》 ( 2008-12-01 第10版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  练健身的人喜欢穿紧身背心,有的人嘴上会说“有什么好显摆的啊”,可心里还是羡慕他们发达的肌肉。其实他们不明白,穿紧身背心不是为了显摆,而是因为这能给他们健身增加“能量”。

  很多人都有这种感觉:衣服穿得紧了,身体就会感到向外的反作用力,感觉身体在膨胀,肌肉饱满、强壮,充满自信。肌肉在得到训练后,这种感觉会更加明显,肌肉更加膨胀,这会让你觉得锻炼后比锻炼前收到了明显的效果。这种感觉反过来会促使你进一步锻炼。这也就是为什么很多健美的爱好者爱穿紧身衣服的原因。这里不单是展示形体,同时还获得了肌肉饱满的感觉。这种感觉和自信就是健身的能量。无论是在健身房、家里还是户外,你都可以套上一件紧身内衣,能起到同样的作用。冬季出汗容易感冒,因此最好选择纯棉莱卡背心,松紧合适,吸汗性能也好。(林钢)