超级军网营养需求，男女不同
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/30 15:27:46
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叶酸是一种B族维生素，主要存在于豆类、菠菜、油菜、胡萝卜、梨、菠萝、柑橘、鱼等食物中。人体自身不能产生叶酸，因此只能从食物或营养补充剂中摄取。对于普通女性来说，叶酸可以预防巨球性贫血的发生，并有安神的功效；而对于准妈妈来说，叶酸更是必不可少的一种营养素——从怀孕前三个月开始补充，可有效预防胎儿神经管畸形的发生。
学习学习。。。
;funk 女的就是比男的多个产．．． ;P
多虾米了？？？
还的买哈6啊。
哈药6厂是吧？:o
营养大师啊,其实该吃啥就吃,应该没什么问题吧.
啥子食品都有毒的，关键是看对于自己身体状况的一个合理的把握。，
关键要有抗得住的身体。。。
抵抗力啊。。。。。。。
抵抗力也很重要啊。。。
唉。。。。。。。
乐乐又叹气了:L 我为什么要说又呢？