超级军网来.进来测试下是否拥有健康的生活
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 21:19:54
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计分标准
1题，选A不得分，选B得10分，选C得30分；
2题，选A得10分，选B得20分，选C得30分；
3题，选A得20分，选B得30分，选C得10分；
4题，选A得30分，选B得10分，选C不得分；
5题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；
6题，选A得20分，选B得30分，选C不得分；
7题，不论选A、B或C均得30分；
8、9题，选A得30分，选B或C不得分；
10题，选A不得分，选B得20分，选C得30分；
11题，选A得10分，选B得30分，选C不得分；
12题，选A或B不得分，选C得30分；
13题，选A不得分，选B得30分，选C得10分；
14题，选A不得分，选B得30分，选C得20分；
15题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；
16题，选A或C不得分，选B得30分；
测试结果
低于160分：生活习惯差，生活方式不健康。
160～280分：生活习惯正常。
280～400分：生活有规律，生活方式比较健康。
400～480分：生活习惯非常好，生活方式很健康。
1题，选A不得分，选B得10分，选C得30分；
2题，选A得10分，选B得20分，选C得30分；
3题，选A得20分，选B得30分，选C得10分；
4题，选A得30分，选B得10分，选C不得分；
5题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；
6题，选A得20分，选B得30分，选C不得分；
7题，不论选A、B或C均得30分；
8、9题，选A得30分，选B或C不得分；
10题，选A不得分，选B得20分，选C得30分；
11题，选A得10分，选B得30分，选C不得分；
12题，选A或B不得分，选C得30分；
13题，选A不得分，选B得30分，选C得10分；
14题，选A不得分，选B得30分，选C得20分；
15题，选A得30分，选B得20分，选C不得分；
16题，选A或C不得分，选B得30分；
测试结果
低于160分：生活习惯差，生活方式不健康。
160～280分：生活习惯正常。
280～400分：生活有规律，生活方式比较健康。
400～480分：生活习惯非常好，生活方式很健康。
心理评析
生活习惯，也称生活方式，是指人们个体或群体日常生活的常规行为，包括饮食、衣着、运动、作息、交流、嗜好等所有的生活习好。
良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也对人的未来发展有间接的作用。那么，如何培养良好的生活习惯呢？
第一，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。每天保证7～8小时的睡眠；不要困了才睡，累了才歇；不要熬夜、睡懒觉等。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”不要过度紧张，要保持平和的心态。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很有必要的；用餐时不能挑食偏食，要全面加强营养；还要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止出现吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
摘自 刑群麟 编著《世界上最经典的1500道心理测试题》 中国实言出版社
生活习惯，也称生活方式，是指人们个体或群体日常生活的常规行为，包括饮食、衣着、运动、作息、交流、嗜好等所有的生活习好。
良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也对人的未来发展有间接的作用。那么，如何培养良好的生活习惯呢？
第一，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。每天保证7～8小时的睡眠；不要困了才睡，累了才歇；不要熬夜、睡懒觉等。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”不要过度紧张，要保持平和的心态。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很有必要的；用餐时不能挑食偏食，要全面加强营养；还要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止出现吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
摘自 刑群麟 编著《世界上最经典的1500道心理测试题》 中国实言出版社
很多都没有答案啊可选啊:L
喜欢一次性过完
这句有意思;P
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