超级军网【别睡太晚】身体器官工作一览表
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 21:07:35
<font face="黑体" color="#ff0000" size="3">任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。<br/><br/></font>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 <br/><br/>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br/><br/>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br/><br/>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 <br/><br/>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br/><br/>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 <br/><br/>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜<font face="黑体" color="#ff0000" size="3">任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。<br/><br/></font>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 <br/><br/>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br/><br/>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br/><br/>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 <br/><br/>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br/><br/>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 <br/><br/>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
<p>可怕，我经常熬夜，不是什么也耽误了？？</p>
<p>汗~~~~~看来以后不能再熬夜了~~~[em06]</p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>萧河</i>在2006-5-24 14:16:00的发言：</b><br/><font face="黑体" color="#ff0000" size="3">任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。<br/><br/></font> <br/><br/>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br/><br/></div><p>谁这么早就起来BB啊~~~~~~~~~~~~~</p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>yzbh</i>在2006-5-24 15:23:00的发言：</b><br/><p>可怕，我经常熬夜，不是什么也耽误了？？</p></div><p>如果是死人 不就什么都不怕了? 呵呵 </p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>yzbh</i>在2006-5-24 15:23:00的发言：</b><br/><p>可怕，我经常熬夜，不是什么也耽误了？？</p></div><p>这下麻烦了。[em15]</p><p>你可能已经浑身是毒了。。[em06]</p><p>赶快去找欧阳疯！！！[em10][em10][em10]</p>
<p>谢谢色猫的帖子</p><p>本来一直觉得睡觉是件很浪费时间的事情，现在看来：</p><p>俺从此也要早睡早起，也要开始吃早点了。</p><p></p><p></p>
早餐很重要滴,不恩能够不吃哦,特别MM,LP说不吃对皮肤也不好滴说!!
早餐很重要滴,不恩能够不吃哦,特别MM,LP说不吃对皮肤也不好滴说!!
哇塞，那一天睡到晚的人应该没事吧？
<div class="quote"><b>以下是引用<i>容易受伤的男人</i>在2006-5-24 16:23:00的发言：</b><br/>早餐很重要滴,不恩能够不吃哦,特别MM,LP说不吃对皮肤也不好滴说!!</div><p>不吃早餐和经常熬夜对皮肤都不好滴说!</p>
<p><font color="#ff0000" size="7">郑重提示：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">水区规矩：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">轻易不言谢。</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">——因为言谢的都要被对方亲一口。</font></p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>萧河</i>在2006-5-24 18:59:00的发言：</b><br/><p><font color="#ff0000" size="7">郑重提示：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">水区规矩：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">轻易不言谢。</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">——因为言谢的都要被对方亲一口。</font></p></div><p></p><p>谁谢谁啊~~~~~~~~~~~~~~</p><p></p><p></p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>萧河</i>在2006-5-24 18:59:00的发言：</b><br/><p><font color="#ff0000" size="7">郑重提示：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">水区规矩：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">轻易不言谢。</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">——因为言谢的都要被对方亲一口。</font></p></div><p>好规矩 </p><p> </p>[em01][em01][em01]
<div class="quote"><b>以下是引用<i>安娜.苏</i>在2006-5-24 16:16:00的发言：</b><br/><p><font color="#ff0000" size="7">谢谢</font>色猫的帖子</p><p>本来一直觉得睡觉是件很浪费时间的事情，现在看来：</p><p>俺从此也要早睡早起，也要开始吃早点了。</p><p></p><p></p></div><p>OHYEAH。</p><p></p>
无视的路过
[此贴子已经被作者于2006-5-24 19:19:17编辑过]
<p>果然睡得太少了</p>
西西~水区什么时候规定道谢要被亲啊，河马哥说下
<div class="quote"><b>以下是引用<i>泠江月</i>在2006-5-24 19:56:00的发言：</b><br/>西西~水区什么时候规定道谢要被亲啊，河马哥说下</div><p>有礼貌的好传统就这样被颠覆了！</p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>泠江月</i>在2006-5-24 19:56:00的发言：</b><br/>西西~水区什么时候规定道谢要被亲啊，河马哥说下</div><p>为什么，为什么如此熟悉？ </p><p>为什么？</p>[em06][em06][em06]
谢谢苏MM[em04][em04][em04]
<p>以后我要争取在12点之前睡觉！</p><p>我明显缺血了！</p>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>nebraska</i>在2006-5-24 20:40:00的发言：</b><br/>谢谢苏MM[em04][em04][em04]</div><p>干嘛谢俺啊?[em04][em04][em04] </p><p>这个规矩只对色猫有效滴～～～</p><p></p><p>色猫， 开始怀念伊人了。</p>
<p>nene 居然言谢了……</p><p>嘻嘻……</p>
倒，睡觉去了
哦,好像少了什么
<div class="quote"><b>以下是引用<i>萧河</i>在2006-5-24 18:59:00的发言：</b><br/><p><font color="#ff0000" size="7">郑重提示：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">水区规矩：</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">轻易不言谢。</font></p><p><font color="#ff0000" size="7">——因为言谢的都要被对方亲一口。</font></p></div><p>严重考虑找个ＰＬＭＭ谢一下~~</p>
<p>今晚又违背生物钟规律了</p><p>貌似明天也早睡不了</p><p>再这样下去</p><p>俺也成了毒物了</p>[em06][em06][em06]