用眼过度可致颈肩痛

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 01:50:40

　　瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，所以可以导致相应部位出现疼痛。

　　眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

　　这项研究的负责人指出：眼睛的症状会引发或加重颈部、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生。至于颈部和肩部的紧张状态是否会影响眼睛的聚焦功能，这一点还在进一步的研究中。
安然

来源：人民网－《健康时报》瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，所以可以导致相应部位出现疼痛。

　　眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

　　这项研究的负责人指出：眼睛的症状会引发或加重颈部、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生。至于颈部和肩部的紧张状态是否会影响眼睛的聚焦功能，这一点还在进一步的研究中。
安然

来源：人民网－《健康时报》

呀
难关最近颈部神经有点麻木~~
关机出去锻炼下

反正老坐这是不好

[B]以下是引用[I]注册不上[/I]在2005-7-29 21:09:00的发言：[/B][BR]反正老坐这是不好

所以我采用综合姿势轮换上网
坐跪站立蹲趴

偶反正是每天都要动一下的，习惯了

[B]以下是引用[I]双失青年[/I]在2005-7-29 21:10:00的发言：[/B][BR]好
所以我采用综合姿势轮换上网
坐跪站立蹲趴

趴？？[em09]老坐不好要多动

俺从早上7点半，坐到网上9：30，怎么办？

[B]以下是引用[I]萧河[/I]在2005-7-29 21:14:00的发言：[/B][BR]俺从早上7点半，坐到网上9：30，怎么办？

坐跪站立蹲趴
参照以上姿势每30分钟换一次

采用用倒立

[B]以下是引用[I]哮狼[/I]在2005-7-29 21:18:00的发言：[/B][BR]采用用倒立

长期的脑充血容易造成智力低下
........................

还好偶能控制...[em07][em07]

哈哈哈，谢谢了

最好一次不要上太长,玩一会休息一会

呆着没事多活动活动

[B]以下是引用[I]萧河[/I]在2005-7-29 21:14:00的发言：[/B][BR]俺从早上7点半，坐到网上9：30，怎么办？

闭着眼睛就可以了

用眼过度可致颈肩痛用眼过度要补血眼瞎了，这俩妹纸是压抑过度了吗纵欲过度纵欲过度大家不要过度理会什么预言贴似乎是用百度漏洞做的过度疲劳的信号兴奋过度么？焦虑过度也“脚臭”　　劳累过度会伤肺运动过度伤肺论坛是否反应过度？