你追求的爱情是什么？？你知道吗？

心理学上对爱情的定义很简单：爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。



    当然，最容易与爱情混淆的一种人际吸引形式是喜欢。 这两者的确不容易区分（当然，有些人心知肚明，只是不想承认罢了）。但是，它还是有区别的。主要在三个方面上：



1、依恋

卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的作用。



2、利他

恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。最自我中心，自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解，宽容，关怀和无私。而喜欢则在这个问题上大打折扣。



3、亲密

恋爱的双方，不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。性是爱情的基础，是爱情的核心成分。而喜欢则情感依赖的程度要低很多。



    衡量爱情与喜欢通过以上三点，是可以达到基本的识别的。爱情的根本是情感的交流，不是单纯肉体的接触，而现实中失败的恋爱第一个被阻断的，往往就是情感的交流。（无论多少客观原因的存在，人为因素都是最主要的，简单的讲：只有不想交流，没有不会交流）



    有人比例相爱的两个人是缠缠绕绕的，的确，你的爱情如何变成长青滕，取决于这两棵滕采取什么方式。



    首先，我们来说环境，一棵树的成长需要土壤、阳光、水。缺一不可。



    爱情土壤：信任

    信任是爱情的土壤，无论你对对方产生多么强烈的情感依赖，人类趋利避害的本性都会告诉我们，去选择一个可以信任的人去爱。信任是消除误会的前提，信任是真诚以待的基石，信任是共同追求的动力，信任是共闯难关的保证。信任可以使人建立自信，信任可以感到被接纳，信任可以让人身心愉快，信任可以让人感觉到安全。而失去信任，爱情之种就像放在水泥地上一样，既不能生根，更不能发芽。信任被打破是一件很简单的事情，但是，信任想再重建则需要付出非常大的努力。举个例子：一个人愿意对你说实话，是因为他信任你，但如果你在他信任你的基础上惩罚了他的实话，或者仗着他信任你，你就肆意妄为的话，这种伤害是任何人都不愿意承受的。而对方为了保证自己不再受伤，多数的解决办法就是说谎或者回避。那个时候，你们“所谓的爱情”就变成了捉迷藏了。好玩不好玩，只有自己知道了。



    尊重是爱情的阳光：由于人和人是不同的，对同一事件的选择也不尽相同，人类都只会按照自己已知的方式处理问题，所以，尊重彼此不同的选择是必不可少的。尊重代表着完整接纳，尊重代表着真诚待人，尊重代表着重礼重义。恋爱中少了尊重，最容易出现的问题就是：越位。彼此缺少尊重的结果就是大量的干涉对方的选择。忽略对方的诉求，个人观念强加于对方等等等等。恋人之间失去尊重意味的失去平等，情感天平必将偏向某一方，而失衡的情感互动，则变成了主观强加和被动接受的恶性循环。举个例子：所谓已所不欲，勿施于人。已所欲之，慎施于人。如果自己都做不到的事情，不要去要求对方，而且，既便是自己可以做得到的事情，也需要谨慎的向对方提出建议，万不可强加。一个人常期得不到尊重，会变得自我评价过低，生活质量下降，心情郁闷烦燥。试想像一下，你爱的人变成这样的时候，你们的日子能过成什么样，恐怕不言自明。



    理解是爱情之水：理解，人际互动过程中有很多事情我们是不能接受的，但是，这不代表不能理解。理解在现实中则需要像水一样，经常浇灌。理解的根本原因是建立在可以换位思考的前提下的。当恋人之间都只自己为中心，无法换位思考的时候，理解不可能存在。当然，既然不能互相理解，更别谈互动了。更何况，理解是接受的前提。如果你连理解都理解不了，接受那不是天方夜谭嘛。按此推理，如果我们不能理解彼此，更谈不上接受彼此，那我请问：“你们瞎耽误什么功夫呢？”。举个例子：理解的感觉投射代名词是温暖。不理解的感觉投射代名词是冷漠。爱情的感觉是什么，可能不胜枚举，但是，两个冰冷的感觉放在一起，恐怕这没“热乎气”的生活，没人想要。



    所以，总结下来，爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。



    另外，恋人在互动过程中，还有几点需要注意。如果不注意，因小失大就得不偿失了。



    1、鼓励彼此在自愿的情况下许下承诺，一旦许诺当积极完成。不要让承诺变成包袱和攻击彼此的武器。（如果无法完成，建立在双方都共同认可的客观事实的基础上灼情达成量解，并积极补救）

    2、就事论事，切不可泛化问题。问题越具体，解决越容易。而且，要一个一个的解决，不要把很多问题混为一谈，那样，问题只会是个越滚越大的雪球，到最后，没等问题滚了，其中某人也许就要滚了。

    3、不为沟通设置人为障碍。尽管某些沟通是令人不快的，我们可能会采取回避的态度，但是，装看不见问题和的确没有问题可看，是有本质区别的。沟通的目标是存同存异，完全一致的达成共识这不可能，也不现实。但是，有不同不可怕。可怕的是人为的设置沟通障碍影响追求相同的内容。

    4、不推理不臆断。一切未经证实的事情都不可以用来当做理由。道理很简单，你不喜欢被别人推理和臆断，对方也一样。推理是要以证据为依托的，否则，那仅仅是一个推理。是不可以拿来给对方定罪的。

    5、积极关注。生活中消极的一面不可避免，但是，我们可以选择“积极”的一面关注。原理也是求同存异，让更多积极的内容出现在生活中，你的生活本身就是积极的。如果你对消极层面有偏爱的话，你的生活自然就会是消极的。

    6、及时探究。生活中难免不愉快的事情发生，彼此应及时的探究诱因，尽快尽早达成共识，一方面印象深刻，一方面避免误会。而不要在出现问题的时候，心存怨气，积攒日后再发作。那个时候最容易出现的场景就是乱吵一通，而其中某人可能都回忆不起来了。

    7、建立制度化。彼此应商定双方可以共同接受的生活基本制度，或者互换要求和条件，并遵守执行。因为，当共同的生活没有一致的方向和标准的时候，发生矛盾冲突的时候，双方马上调动起来的，只能是自己的标准。而不会考虑对方。两个标准又没有共通之处，最终，自说自话，很容易使恋爱变成两个单身的人的演讲。

    8、征询机质。所谓说者无意，听者有心。恋人间应建立征询机质，对不确定的问题征询对方意见。以确定其真实含义。一方面避免不必要的冲突，一方面给对方一个修正自己措词的机会。（征询期间应避免使用情绪语言）

    9、行动大于语言。一句无法用事实印证的话，和空谈没有区别。一句无法实现的承诺和谎言没有区别。所谓，意识决定行为，怎么想，怎么说，都不如怎么做来得实在。恋爱中甜言密语固然可以调动情绪，但实际行为的不协调，只会对自己造成负面影响。简单的讲，想清楚再说，说了就要做。光说不做，承担结果。

    10、隐私的保护。成年人要学会保护自己隐私，同时，也要尊重对方的隐私。隐私的内容有很多，不一定是肮脏或对你不利的，也有可能是对方不愿意提及的痛苦过去，和不希望被人知道的私人秘密。打着爱情旗号侵犯隐私的结果，可能是无法用糟糕来形容的。翻遍哪本历史书，它都会告诉我们，侵犯行为而换来的反应是什么。





    最后，爱情不是占有，更不是满足自我情感需要的诉求，它是一种快乐的分享过程，幸福的创造过程。爱情从头到尾就不是一种结果。更何况，连过程都享受不了，那结果能是什么呢？没有人愿意受伤，你的爱情是什么，完全取决于你怎么做。至于，最后你的爱情能好成什么样，没人可以告诉你。但是，如果以上我描写的这些，你全没有，那你的爱情能差成什么样。相信有不少人可以告诉你。

    祝各位朋友好运。别和自己过不去，让自己快乐一点吧。设计多远的将来，你也得一天一天的过，能把明天过好就已经非常不错了。有本事把明天跳过去！



                                                                     心理学上对爱情的定义很简单：爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。



    当然，最容易与爱情混淆的一种人际吸引形式是喜欢。 这两者的确不容易区分（当然，有些人心知肚明，只是不想承认罢了）。但是，它还是有区别的。主要在三个方面上：



1、依恋

卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的作用。



2、利他

恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。最自我中心，自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解，宽容，关怀和无私。而喜欢则在这个问题上大打折扣。



3、亲密

恋爱的双方，不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。性是爱情的基础，是爱情的核心成分。而喜欢则情感依赖的程度要低很多。



    衡量爱情与喜欢通过以上三点，是可以达到基本的识别的。爱情的根本是情感的交流，不是单纯肉体的接触，而现实中失败的恋爱第一个被阻断的，往往就是情感的交流。（无论多少客观原因的存在，人为因素都是最主要的，简单的讲：只有不想交流，没有不会交流）



    有人比例相爱的两个人是缠缠绕绕的，的确，你的爱情如何变成长青滕，取决于这两棵滕采取什么方式。



    首先，我们来说环境，一棵树的成长需要土壤、阳光、水。缺一不可。



    爱情土壤：信任

    信任是爱情的土壤，无论你对对方产生多么强烈的情感依赖，人类趋利避害的本性都会告诉我们，去选择一个可以信任的人去爱。信任是消除误会的前提，信任是真诚以待的基石，信任是共同追求的动力，信任是共闯难关的保证。信任可以使人建立自信，信任可以感到被接纳，信任可以让人身心愉快，信任可以让人感觉到安全。而失去信任，爱情之种就像放在水泥地上一样，既不能生根，更不能发芽。信任被打破是一件很简单的事情，但是，信任想再重建则需要付出非常大的努力。举个例子：一个人愿意对你说实话，是因为他信任你，但如果你在他信任你的基础上惩罚了他的实话，或者仗着他信任你，你就肆意妄为的话，这种伤害是任何人都不愿意承受的。而对方为了保证自己不再受伤，多数的解决办法就是说谎或者回避。那个时候，你们“所谓的爱情”就变成了捉迷藏了。好玩不好玩，只有自己知道了。



    尊重是爱情的阳光：由于人和人是不同的，对同一事件的选择也不尽相同，人类都只会按照自己已知的方式处理问题，所以，尊重彼此不同的选择是必不可少的。尊重代表着完整接纳，尊重代表着真诚待人，尊重代表着重礼重义。恋爱中少了尊重，最容易出现的问题就是：越位。彼此缺少尊重的结果就是大量的干涉对方的选择。忽略对方的诉求，个人观念强加于对方等等等等。恋人之间失去尊重意味的失去平等，情感天平必将偏向某一方，而失衡的情感互动，则变成了主观强加和被动接受的恶性循环。举个例子：所谓已所不欲，勿施于人。已所欲之，慎施于人。如果自己都做不到的事情，不要去要求对方，而且，既便是自己可以做得到的事情，也需要谨慎的向对方提出建议，万不可强加。一个人常期得不到尊重，会变得自我评价过低，生活质量下降，心情郁闷烦燥。试想像一下，你爱的人变成这样的时候，你们的日子能过成什么样，恐怕不言自明。



    理解是爱情之水：理解，人际互动过程中有很多事情我们是不能接受的，但是，这不代表不能理解。理解在现实中则需要像水一样，经常浇灌。理解的根本原因是建立在可以换位思考的前提下的。当恋人之间都只自己为中心，无法换位思考的时候，理解不可能存在。当然，既然不能互相理解，更别谈互动了。更何况，理解是接受的前提。如果你连理解都理解不了，接受那不是天方夜谭嘛。按此推理，如果我们不能理解彼此，更谈不上接受彼此，那我请问：“你们瞎耽误什么功夫呢？”。举个例子：理解的感觉投射代名词是温暖。不理解的感觉投射代名词是冷漠。爱情的感觉是什么，可能不胜枚举，但是，两个冰冷的感觉放在一起，恐怕这没“热乎气”的生活，没人想要。



    所以，总结下来，爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。



    另外，恋人在互动过程中，还有几点需要注意。如果不注意，因小失大就得不偿失了。



    1、鼓励彼此在自愿的情况下许下承诺，一旦许诺当积极完成。不要让承诺变成包袱和攻击彼此的武器。（如果无法完成，建立在双方都共同认可的客观事实的基础上灼情达成量解，并积极补救）

    2、就事论事，切不可泛化问题。问题越具体，解决越容易。而且，要一个一个的解决，不要把很多问题混为一谈，那样，问题只会是个越滚越大的雪球，到最后，没等问题滚了，其中某人也许就要滚了。

    3、不为沟通设置人为障碍。尽管某些沟通是令人不快的，我们可能会采取回避的态度，但是，装看不见问题和的确没有问题可看，是有本质区别的。沟通的目标是存同存异，完全一致的达成共识这不可能，也不现实。但是，有不同不可怕。可怕的是人为的设置沟通障碍影响追求相同的内容。

    4、不推理不臆断。一切未经证实的事情都不可以用来当做理由。道理很简单，你不喜欢被别人推理和臆断，对方也一样。推理是要以证据为依托的，否则，那仅仅是一个推理。是不可以拿来给对方定罪的。

    5、积极关注。生活中消极的一面不可避免，但是，我们可以选择“积极”的一面关注。原理也是求同存异，让更多积极的内容出现在生活中，你的生活本身就是积极的。如果你对消极层面有偏爱的话，你的生活自然就会是消极的。

    6、及时探究。生活中难免不愉快的事情发生，彼此应及时的探究诱因，尽快尽早达成共识，一方面印象深刻，一方面避免误会。而不要在出现问题的时候，心存怨气，积攒日后再发作。那个时候最容易出现的场景就是乱吵一通，而其中某人可能都回忆不起来了。

    7、建立制度化。彼此应商定双方可以共同接受的生活基本制度，或者互换要求和条件，并遵守执行。因为，当共同的生活没有一致的方向和标准的时候，发生矛盾冲突的时候，双方马上调动起来的，只能是自己的标准。而不会考虑对方。两个标准又没有共通之处，最终，自说自话，很容易使恋爱变成两个单身的人的演讲。

    8、征询机质。所谓说者无意，听者有心。恋人间应建立征询机质，对不确定的问题征询对方意见。以确定其真实含义。一方面避免不必要的冲突，一方面给对方一个修正自己措词的机会。（征询期间应避免使用情绪语言）

    9、行动大于语言。一句无法用事实印证的话，和空谈没有区别。一句无法实现的承诺和谎言没有区别。所谓，意识决定行为，怎么想，怎么说，都不如怎么做来得实在。恋爱中甜言密语固然可以调动情绪，但实际行为的不协调，只会对自己造成负面影响。简单的讲，想清楚再说，说了就要做。光说不做，承担结果。

    10、隐私的保护。成年人要学会保护自己隐私，同时，也要尊重对方的隐私。隐私的内容有很多，不一定是肮脏或对你不利的，也有可能是对方不愿意提及的痛苦过去，和不希望被人知道的私人秘密。打着爱情旗号侵犯隐私的结果，可能是无法用糟糕来形容的。翻遍哪本历史书，它都会告诉我们，侵犯行为而换来的反应是什么。





    最后，爱情不是占有，更不是满足自我情感需要的诉求，它是一种快乐的分享过程，幸福的创造过程。爱情从头到尾就不是一种结果。更何况，连过程都享受不了，那结果能是什么呢？没有人愿意受伤，你的爱情是什么，完全取决于你怎么做。至于，最后你的爱情能好成什么样，没人可以告诉你。但是，如果以上我描写的这些，你全没有，那你的爱情能差成什么样。相信有不少人可以告诉你。

    祝各位朋友好运。别和自己过不去，让自己快乐一点吧。设计多远的将来，你也得一天一天的过，能把明天过好就已经非常不错了。有本事把明天跳过去！