我和别人吵架后,总是气得比对方更厉害,这怎么办?

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/27 16:47:09
昨天和一个同事吵了一架,虽然现场的气氛,我似乎强势的很,
可回家后,我还是非常气!

不止一次了,从小到大,和别人吵架后,我总是气得比对方厉害。
这种状态和双方谁占上风无关!!!
有时候,我占了上风,可回家后还是气得要命。

吵架、愤怒,都是金庸武侠小说中的“七伤拳”
先伤自己,再伤别人。昨天和一个同事吵了一架,虽然现场的气氛,我似乎强势的很,
可回家后,我还是非常气!

不止一次了,从小到大,和别人吵架后,我总是气得比对方厉害。
这种状态和双方谁占上风无关!!!
有时候,我占了上风,可回家后还是气得要命。

吵架、愤怒,都是金庸武侠小说中的“七伤拳”
先伤自己,再伤别人。
跟同事之间能有多生气的事儿,那么投入感情。我觉得吧,吵架是有目的的吵,别只是争个对错或者推动情绪。回家可以冷静下来分析分析来龙去脉,目的达没达到,总结下经验,下回可以处理的更理智更合理。

也许把吵架当作一项工作或者运动,可能更具有可控性,不会过于情绪化。
那是因为你觉得意犹未尽,不尽兴.
那是你觉得自己气得厉害,说不定对方揉了一宿的胸口呢。
kikashine 发表于 2013-1-26 14:05
跟同事之间能有多生气的事儿,那么投入感情。我觉得吧,吵架是有目的的吵,别只是争个对错或者推动情绪。回 ...
你这方法好是好
可我平时 就是个容易冲动的人

一般我的吵架,未必是有明确的利益。
从来不吵架,能忍则忍不能忍要么直接动手。
请跟我念“这个世界如此美妙,我却如此粗暴,这样不好,不好”重复100遍
你不适合吵架,试试打架看。
骂几句,就好了,长期如此容易得癌症的
争斗,但是不要动气。这是个人涵养的训练,慢慢来。
太较真是好事也是坏事
生别人的气,就是因为别人的错误,在惩罚自己。

所以楼主应该先分析一下,你吵架回来以后,是在生别人的气?还是在生自己的气?
是气别人太不对了?还是气自己对得不够?
是气别人说出来的话太无耻?还是气自己“有耻”的不充分?
是气别人骂得太难听?觉得自己该骂的话没来得及骂出来而后悔?

反正不要为别人的错误惩罚自己,如果判别下来是自己的错误,那是应该“气得比对方更厉害”的。

对了,你咋知道对方气得不如你厉害?你在气呼呼,他人亦已歌?
不吵~

或者,切除肾上腺~
我也是这样和别人一说话过激 就语无伦次感觉很生气。这里的原因应该是语言表达能力缓慢 加上现场情绪化,
出现思维逻辑混乱不连贯 形成一种错误循环的判断。我都是平时不说话的习惯,到和别人争论时就哑巴了。
  这楼有营养的数12楼了
我也是虽然很少和人吵架,几年没一回,但一吵,往往气到手都发抖.
楼主犯了一个吵架的大忌,就是往心里去了,特别如果顺着别人逻辑走,效果更糟
智慧的圈圈 发表于 2013-1-26 18:54
楼主犯了一个吵架的大忌,就是往心里去了,特别如果顺着别人逻辑走,效果更糟
吵架不往心里去,
这个技术对我来说
难度系数 有点偏高!!
supershenyu 发表于 2013-1-26 19:14
吵架不往心里去,
这个技术对我来说
难度系数 有点偏高!!
这就得好好吵吵了,不能当别人的话是真的。。
现在在公司里有时候和同事吵我是条狗他是头猪都没什么的。。正好工作累了调剂调剂
楼主,说明你没有幽默,下次要笑着操
吵架的目的是什么?吵完架自己还气得不行,说明楼主自以为吵输了。究其原因在于楼主对自己的极端不自信。吵架是女人的事,男人要直接动手的!
我也不容易控制发怒的情绪,尤其脸上神态很明显的表明我在生气。加上本来我脸就冷。

我觉得一方面从大处要先想好,就是人活着为了开心,生气伤身完全没必要。
再一个,可以适当锻炼锻炼控制情绪,超大就是不错的地方,我看很多帖子都能吵起来。。。你找个你擅长的帖子,去辩一辩。
另外再加一个释放口,再能控制的人也要释放,运动是比较好的方式。或者在家挂一个沙袋,其实梨形球最好,不伤手腕。
社会中有些人就是喜欢办公室政治,就是喜欢两面三刀,就是喜欢搞是非。

这种人,你要像看耍猴一样看他们。

尽量别入戏太深。
建议楼主看政协委员周星驰的《九品芝麻官》一百遍