超级军网手臂不行了……
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 00:38:02
今晚去学校健身房。以前都专注于腿部力量……晚上想搞一搞手臂。尼玛……7.5公斤配重做了三组，再10公斤三组就差点不行了……想不到几个月没卧推，手臂就不行了今晚去学校健身房。以前都专注于腿部力量……晚上想搞一搞手臂。尼玛……7.5公斤配重做了三组，再10公斤三组就差点不行了……想不到几个月没卧推，手臂就不行了
那根杆就10公斤啊，亲，你忘记算了偶们这也哟一个健身会所……老板兼主教练很胖，其实很有肌肉，就是没有线条，而且屁股练得很大……那里的资深会员都和老板体型一样……我看了看试了试……果断闪人，尼玛别鸡肉没出来大屁股倒是练出来了就完蛋了……
这不错了，知足吧
逸仙润之尊仲尼 发表于 2012-10-29 23:00 ![]()
那根杆就10公斤啊，亲，你忘记算了
其实我以前是10配开始热的
那根杆就10公斤啊，亲，你忘记算了
其实我以前是10配开始热的
iphone4s 发表于 2012-11-2 17:07 ![]()
这不错了，知足吧
不同人群是不一样的，年轻人去练肌肉，中年人估计基本是去玩
这不错了，知足吧
不同人群是不一样的，年轻人去练肌肉，中年人估计基本是去玩
重症肌无力。
狒→佛 发表于 2012-11-4 12:50 ![]()
不同人群是不一样的，年轻人去练肌肉，中年人估计基本是去玩
姐姐，这不是国家大事，这就是历史呀
不同人群是不一样的，年轻人去练肌肉，中年人估计基本是去玩
姐姐，这不是国家大事，这就是历史呀
和鸡无力应该是一个道理
狒→佛 发表于 2012-11-4 12:49 ![]()
其实我以前是10配开始热的
那么是受伤了，收手吧
其实我以前是10配开始热的
那么是受伤了，收手吧