心理学专家创出独特催眠法 3分钟让人倒地

四川大学一心理学副教授耗时13年研究出独特催眠法，本报记者亲身体验神奇过程

　　昨日，记者亲身体验了一种神奇的催眠：嘈杂的环境中，在人来人往的办公室里，三分钟内，记者在四川大学心理学副教授格桑泽仁的催眠下，浑身瘫软倒地入睡，在迷迷糊糊的30分钟内，还能接受格桑泽仁的指示，身体不由自主完成了一系列高难度动作。

　　这种催眠方式的发明者格桑泽仁说，这种催眠方法是在传统催眠的基础上加入了独特的语言和点穴催眠，它与传统催眠最大的不同是：不受场景和环境制约，可以让受催眠者在2-3分钟内迅速进入似睡非睡的恍惚状态。

　　中午12：05，一场特殊的实验在格桑泽仁的办公室开始，在格桑泽仁的助理、5名学生、本报记者的注视下，格桑泽仁用他独特的催眠方式对本报另一名记者进行催眠。

　　第一幕 耳边轻声絮语

　　格桑泽仁拿出一张白纸，在上面写了六字真言，他将纸交到接受催眠的记者手中。随后在记者耳边轻声絮语：“让你的身体放松，你开始感到镇静。抛开一切烦恼，就像空中的云，消散、消散。没有烦恼、没有干扰。当你进入催眠状态时，你会感到越来越放松，可以体会到你想体会的感觉……

　　放松你的右脚趾，让你的脚越来越放松，你可以感到平静、安逸。

　　你会感到小腿有舒适的感觉，小腿会有舒适温暖(凉爽)的感觉，这种感觉扩展到大腿，你完全放松了。

　　这种舒适温暖的感觉又扩展到骨盆，使你感到完全放松了，你感到完全放松了。

　　这种舒适温暖的感觉又延伸到双臂，双手和手指，你的双臂、双手和手指完全放松了，你感到完全放松了。”

　　记者感受他让我在心中反复默念那六个字，要我将身体完全放松，然后闭上眼睛，跟着他的口令做动作，还不停的用双手在我的四肢按压，我感觉到很畅快，身心已经随着他的言语而晃动。

　　第二幕 记者应声倒地

　　“你现在完全放松了。完全放松了。放松、放松、进一步放松。越来越放松。越来越深，越来越深，象你希望的那样深。象你希望的那样放松，完全放松、放松。

　　现在全身十分舒服，十分放松。你现在平静而且放松，舒服而且放松。现在想象一个美丽的地方，想象躺在沙滩上，看着蓝天上漂浮着的一片片的白云，有心灵的眼睛发现你想看到的东西，你想听到的东西，你想起的所有的东西。”

　　大约三分钟后，格桑泽仁突然提气对着记者高喊:“1、2、3，倒！”随着“倒”字的断喝，记者双脚一软，慢慢委顿在地上，浑身犹如没有一根骨头似的瘫软在地上。

　　记者感受正当我畅然欲仙的时候，耳边响起一个充满磁性的字：“倒”，我的意识霎时迷糊，只觉得顺着这个声音躺下去会很舒服。

　　那一刻起，我只感觉眼皮很沉重，眼睛睁不开，很困、很困，处于一种似醒非醒的状态，但身体就像飘在云雾中一样，变得很轻松，感觉很舒服。在我耳旁始终有个声音在环绕着，好像在提示着我应该怎么着，我觉得可以抗拒，可以摆脱，但是我认为按照这个声音走将会达到另一种从未有过的快感，迷糊中，我愉快地接受了那个声音的所有指示。

　　第三幕悬空托起一人

　　格桑泽仁继续在记者耳边呢喃低语，记者的手脚依照他嘴里念叨的顺序，微微动弹了一下，然后再也不动，“你感觉头要飘起来，睡得更深……”记者的头，颈，背和四肢在格桑泽仁的催眠下逐渐伸直……

　　“现在，所有的快乐和智慧都集中在你的头上，一切烦恼都送到脚下……”随着格桑泽仁的低语，记者的身躯一阵抖动。

　　随即，格桑泽仁让记者抬起四肢，躺在地上的记者听话的将四肢一一高高举起，紧接着，在格桑泽仁的指示下，四肢高举的记者肩背和头颈部离开地面高高抬起，这个姿势平时是很难做到的。

　　“现在，整个力量集中在你的腰部，你能承受千万斤的力量！”记者软软的腰杆刹那间硬挺起来，犹如一根火柴棍，格桑泽仁指挥大家将记者抬起，头放在沙发上，脚放在茶几上，腰下留空，没有任何支撑。格桑泽仁随即指挥一个围观的女学生脱掉鞋子，站在记者的肚子上，100多斤的人站在上面，所有的重量全部集中在腰部，记者的腰杆居然连晃也没晃一下……

　　记者感受我当时迷迷糊糊的，有一种声音时而清楚，时而模糊，能感觉到有人触碰我，但身体僵硬，想醒都醒不过来。

　　大约30分钟后，格桑泽仁又低头在记者耳边低语：“用鼻子吸气，你会越来越清醒，等会儿你醒来之后，所有的一切都将不记得，只剩下快乐与你同在！”三分钟后，随着格桑泽仁一声断喝：“醒”，记者的双眼应声张开，双手搓搓眼睛，一脸迷惘，醒来后的记者，竭力想回忆刚才发生的一切，但有些经过已经不记得了。

　　记者感受“醒”一声如雷鸣般的声音在我耳边炸响，将我惊醒，我睁开眼睛后感觉很茫然，头脑里一片空白，几秒钟后，渐渐的恢复了记忆，对刚刚发生的事情感觉很模糊，全身感到很累，还有丝丝凉意。

　　早报记者 杨丹 实习记者赵陈 摄影记者向宇

　　催眠奇术·研究

　　花了13年时间

　　格桑泽仁副教授介绍说：这种独特的催眠方式，是他花了13年才研究成功的，在全国独一无二，此前这种催眠方式已经治愈了六七十名有心理疾病的患者，这种独特的催眠方式目前还没有一个正式的名称。

　　格桑泽仁副教授第一次接触心理学是在13年前，当时他有个同事是教心理学的，一次同事生病，便为其带课，在授课时，发现心理学是一种很奇妙的东西，从此之后，格桑泽仁就迷恋上了心理学，不停地探索心理学的奥秘。

　　催眠是心理学心理治疗中最重要的方式，经过四年的时间，格桑泽仁将催眠完全掌握后，又将民间活动中隐含的催眠技巧融入传统催眠中。

　　催眠奇术·揭秘

　　六字真言加韵律

　　研究中，他惊讶的发现，“六字真言”能使人迅速安静下来，还有调息的作用，调息和发音位置的不同，关系到健身部位、入静快慢，“根据这个原理，我在‘六字真言’中加入韵律，如同三步摇摆。”同时，他还从四川一地的民间活动的语言中，提炼出一套特殊语言，可以根据不同人给予不同的语言，达到同一种催眠目的。

　　格桑泽仁说，被催眠后有4个特点：主动意识被限制；注意力范围变狭窄；幻觉产生；潜意识进入意识。经过13年潜心研究，终于独立创造出这种催眠术。

　　催眠奇术·成果

　　帮她破解心理障碍

　　1997年，格桑泽仁副教授首次使用自己发明的这种特殊催眠治疗一名有心理疾病的学生，这种特殊的催眠方式首战告捷。

　　格桑泽仁副教授所教的学生中，有一名大四的女学生小文(化名)，“她有一个很坏的毛病，遇到有人给她提问，小文只要一张嘴，就会不知不觉的流口水，所以她见到人就异常自卑，只要有人向她提问，她立即就将脑袋低下。”

　　在征得小文的同意后，格桑泽仁启动自己刚发明的催眠术，对她进行了寻找记忆的催眠。在经过6次催眠和3次心理治疗后，困扰小文十年之久的心理疾病被完全消除。

　　人物介绍

　　格桑泽仁

　　今年39岁的格桑泽仁教授毕业于华西医科大学，高级心理医生，四川大学惟一应用心理学副教授，全国心理咨询师培训特聘教师，四川大学应用心理与健康教育研究所临床心理研究室主任。他在应用心理、医学心理、催眠疗法以及宗教心理等领域有自己独到的见解和深入的研究。四川大学一心理学副教授耗时13年研究出独特催眠法，本报记者亲身体验神奇过程

　　昨日，记者亲身体验了一种神奇的催眠：嘈杂的环境中，在人来人往的办公室里，三分钟内，记者在四川大学心理学副教授格桑泽仁的催眠下，浑身瘫软倒地入睡，在迷迷糊糊的30分钟内，还能接受格桑泽仁的指示，身体不由自主完成了一系列高难度动作。

　　这种催眠方式的发明者格桑泽仁说，这种催眠方法是在传统催眠的基础上加入了独特的语言和点穴催眠，它与传统催眠最大的不同是：不受场景和环境制约，可以让受催眠者在2-3分钟内迅速进入似睡非睡的恍惚状态。

　　中午12：05，一场特殊的实验在格桑泽仁的办公室开始，在格桑泽仁的助理、5名学生、本报记者的注视下，格桑泽仁用他独特的催眠方式对本报另一名记者进行催眠。

　　第一幕 耳边轻声絮语

　　格桑泽仁拿出一张白纸，在上面写了六字真言，他将纸交到接受催眠的记者手中。随后在记者耳边轻声絮语：“让你的身体放松，你开始感到镇静。抛开一切烦恼，就像空中的云，消散、消散。没有烦恼、没有干扰。当你进入催眠状态时，你会感到越来越放松，可以体会到你想体会的感觉……

　　放松你的右脚趾，让你的脚越来越放松，你可以感到平静、安逸。

　　你会感到小腿有舒适的感觉，小腿会有舒适温暖(凉爽)的感觉，这种感觉扩展到大腿，你完全放松了。

　　这种舒适温暖的感觉又扩展到骨盆，使你感到完全放松了，你感到完全放松了。

　　这种舒适温暖的感觉又延伸到双臂，双手和手指，你的双臂、双手和手指完全放松了，你感到完全放松了。”

　　记者感受他让我在心中反复默念那六个字，要我将身体完全放松，然后闭上眼睛，跟着他的口令做动作，还不停的用双手在我的四肢按压，我感觉到很畅快，身心已经随着他的言语而晃动。

　　第二幕 记者应声倒地

　　“你现在完全放松了。完全放松了。放松、放松、进一步放松。越来越放松。越来越深，越来越深，象你希望的那样深。象你希望的那样放松，完全放松、放松。

　　现在全身十分舒服，十分放松。你现在平静而且放松，舒服而且放松。现在想象一个美丽的地方，想象躺在沙滩上，看着蓝天上漂浮着的一片片的白云，有心灵的眼睛发现你想看到的东西，你想听到的东西，你想起的所有的东西。”

　　大约三分钟后，格桑泽仁突然提气对着记者高喊:“1、2、3，倒！”随着“倒”字的断喝，记者双脚一软，慢慢委顿在地上，浑身犹如没有一根骨头似的瘫软在地上。

　　记者感受正当我畅然欲仙的时候，耳边响起一个充满磁性的字：“倒”，我的意识霎时迷糊，只觉得顺着这个声音躺下去会很舒服。

　　那一刻起，我只感觉眼皮很沉重，眼睛睁不开，很困、很困，处于一种似醒非醒的状态，但身体就像飘在云雾中一样，变得很轻松，感觉很舒服。在我耳旁始终有个声音在环绕着，好像在提示着我应该怎么着，我觉得可以抗拒，可以摆脱，但是我认为按照这个声音走将会达到另一种从未有过的快感，迷糊中，我愉快地接受了那个声音的所有指示。

　　第三幕悬空托起一人

　　格桑泽仁继续在记者耳边呢喃低语，记者的手脚依照他嘴里念叨的顺序，微微动弹了一下，然后再也不动，“你感觉头要飘起来，睡得更深……”记者的头，颈，背和四肢在格桑泽仁的催眠下逐渐伸直……

　　“现在，所有的快乐和智慧都集中在你的头上，一切烦恼都送到脚下……”随着格桑泽仁的低语，记者的身躯一阵抖动。

　　随即，格桑泽仁让记者抬起四肢，躺在地上的记者听话的将四肢一一高高举起，紧接着，在格桑泽仁的指示下，四肢高举的记者肩背和头颈部离开地面高高抬起，这个姿势平时是很难做到的。

　　“现在，整个力量集中在你的腰部，你能承受千万斤的力量！”记者软软的腰杆刹那间硬挺起来，犹如一根火柴棍，格桑泽仁指挥大家将记者抬起，头放在沙发上，脚放在茶几上，腰下留空，没有任何支撑。格桑泽仁随即指挥一个围观的女学生脱掉鞋子，站在记者的肚子上，100多斤的人站在上面，所有的重量全部集中在腰部，记者的腰杆居然连晃也没晃一下……

　　记者感受我当时迷迷糊糊的，有一种声音时而清楚，时而模糊，能感觉到有人触碰我，但身体僵硬，想醒都醒不过来。

　　大约30分钟后，格桑泽仁又低头在记者耳边低语：“用鼻子吸气，你会越来越清醒，等会儿你醒来之后，所有的一切都将不记得，只剩下快乐与你同在！”三分钟后，随着格桑泽仁一声断喝：“醒”，记者的双眼应声张开，双手搓搓眼睛，一脸迷惘，醒来后的记者，竭力想回忆刚才发生的一切，但有些经过已经不记得了。

　　记者感受“醒”一声如雷鸣般的声音在我耳边炸响，将我惊醒，我睁开眼睛后感觉很茫然，头脑里一片空白，几秒钟后，渐渐的恢复了记忆，对刚刚发生的事情感觉很模糊，全身感到很累，还有丝丝凉意。

　　早报记者 杨丹 实习记者赵陈 摄影记者向宇

　　催眠奇术·研究

　　花了13年时间

　　格桑泽仁副教授介绍说：这种独特的催眠方式，是他花了13年才研究成功的，在全国独一无二，此前这种催眠方式已经治愈了六七十名有心理疾病的患者，这种独特的催眠方式目前还没有一个正式的名称。

　　格桑泽仁副教授第一次接触心理学是在13年前，当时他有个同事是教心理学的，一次同事生病，便为其带课，在授课时，发现心理学是一种很奇妙的东西，从此之后，格桑泽仁就迷恋上了心理学，不停地探索心理学的奥秘。

　　催眠是心理学心理治疗中最重要的方式，经过四年的时间，格桑泽仁将催眠完全掌握后，又将民间活动中隐含的催眠技巧融入传统催眠中。

　　催眠奇术·揭秘

　　六字真言加韵律

　　研究中，他惊讶的发现，“六字真言”能使人迅速安静下来，还有调息的作用，调息和发音位置的不同，关系到健身部位、入静快慢，“根据这个原理，我在‘六字真言’中加入韵律，如同三步摇摆。”同时，他还从四川一地的民间活动的语言中，提炼出一套特殊语言，可以根据不同人给予不同的语言，达到同一种催眠目的。

　　格桑泽仁说，被催眠后有4个特点：主动意识被限制；注意力范围变狭窄；幻觉产生；潜意识进入意识。经过13年潜心研究，终于独立创造出这种催眠术。

　　催眠奇术·成果

　　帮她破解心理障碍

　　1997年，格桑泽仁副教授首次使用自己发明的这种特殊催眠治疗一名有心理疾病的学生，这种特殊的催眠方式首战告捷。

　　格桑泽仁副教授所教的学生中，有一名大四的女学生小文(化名)，“她有一个很坏的毛病，遇到有人给她提问，小文只要一张嘴，就会不知不觉的流口水，所以她见到人就异常自卑，只要有人向她提问，她立即就将脑袋低下。”

　　在征得小文的同意后，格桑泽仁启动自己刚发明的催眠术，对她进行了寻找记忆的催眠。在经过6次催眠和3次心理治疗后，困扰小文十年之久的心理疾病被完全消除。

　　人物介绍

　　格桑泽仁

　　今年39岁的格桑泽仁教授毕业于华西医科大学，高级心理医生，四川大学惟一应用心理学副教授，全国心理咨询师培训特聘教师，四川大学应用心理与健康教育研究所临床心理研究室主任。他在应用心理、医学心理、催眠疗法以及宗教心理等领域有自己独到的见解和深入的研究。