部队体能标准？？？（武警 解放军）

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 19:29:09
俯卧撑，深蹲，........俯卧撑，深蹲，........
这个都轻松过百了  所以不测这个  一般项目 单杠 12个  五公里 23分  折反跑 25秒   仰卧起坐50个  35m战术场27秒
5km23分是负重越野吗？
如果是一般跑步的话不算高
reactorcore 发表于 2011-6-16 00:33
5km23分是负重越野吗？
如果是一般跑步的话不算高
你见过TG考核过徒手越野跑吗？
记的那个在MD当兵的BLOG里说
霉菌有个要求是抗200磅跑200米
200磅是一个人的体重 如果队友受伤后
你要抗着他跑出交战区
WW的草莓兵，站10分钟就挺不住了
leonardo 发表于 2011-6-16 00:47
你见过TG考核过徒手越野跑吗？
俺见得多了。:D
基础体能项目考核标准，男25岁以下，俯卧撑40个及格，不考深蹲。
10X5折返跑27秒及格。
2011-6-16 08:49 上传

我要娶白云 发表于 2011-6-16 00:22
这个都轻松过百了  所以不测这个  一般项目 单杠 12个  五公里 23分  折反跑 25秒   仰卧起坐50个  35m战术 ...
悲催中……
看牢我当兵是不行了……
单杠1个我都做不出来……
仰卧起坐50个无压力，战术跑我估计自己会卡在那个洞洞里……
五公里骑车能达到那个标准……
看来得好好活动了……
五公里骑车能达到那个标准……
貌似对经常锻炼的人而言都不算啥。
WW的草莓兵，站10分钟就挺不住了
口胡，免煮的国军睾素质，敢于反抗十分钟不人道的训练，而且能够以折凳暴击反击将班长轰杀至渣呀…

申请五台币…
我要娶白云 发表于 2011-6-16 00:22
这个都轻松过百了  所以不测这个  一般项目 单杠 12个  五公里 23分  折反跑 25秒   仰卧起坐50个  35m战术 ...
你的成绩是多少?  不会全部上交给白云MM了吧......
山人256 发表于 2011-6-16 08:41
俺见得多了。
徒手 21分钟  全副武装23分钟，。。其实就个人经验来说，就5公里的话，全副武装和徒手成绩差距不大。。我当年徒手17分半。。全装 还帮战友背两把枪也就18分左右。。徒手再快也快不到那里去。。我战友东西全交给别人 也不必全副武装能快多少，都要有人推着才能合格。。。。我上面说的标准是通标，各个单位自己还有自己的小标准。。比如我们就是19分钟徒手才合格。全装20分钟。。。当然还有比我们高的。。
飞鸿踏雪 发表于 2011-6-16 09:46
别听他忽悠，他说的那是扯淡的标准。
当然了，各野战部队特别是步兵部（分）队会根据自身的实际情况适当 ...
求解 怎么忽悠了  这是共同科目的基本要求  当然部分精锐部队或者根据分队实际情况调整标准的也有  
piginfly 发表于 2011-6-16 10:00
你的成绩是多少?  不会全部上交给白云MM了吧......
单杠15个  五公里20 战术场17秒 仰卧起坐60  属于第一梯队吧  女朋友远隔千山万水  ...
pk82418 发表于 2011-6-16 09:39
貌似对经常锻炼的人而言都不算啥。
其他可能会  五公里不完整跑一次  难度那是相当大
职院学生0803 发表于 2011-6-16 09:01
悲催中……
看牢我当兵是不行了……
单杠1个我都做不出来……
战术场是指的抵姿/侧姿高度铁丝网20m加跃进15m
飞鸿踏雪 发表于 2011-6-16 09:46
别听他忽悠，他说的那是扯淡的标准。
当然了，各野战部队特别是步兵部（分）队会根据自身的实际情况适当 ...
“单杠1个我都做不出来”也确实不行。
原来院校老标准是8个及格，16个满分；后来推广军标，好像改成了10个及格，19个满分。
再后来就是上面图中的标准了。
求解 怎么忽悠了 这是共同科目的基本要求 当然部分精锐部队或者根据分队实际情况调整标准的也有
那个所谓的合格就是垫底成绩，班与班比，排与排比，早把标准提高了
职院学生0803 发表于 2011-6-16 09:01
悲催中……
看牢我当兵是不行了……
单杠1个我都做不出来……
单杠  双杠一个也做不了当了两年兵的飘过:D
器械真难为我了   不过其他的都还不错
想当兵也当不了啊，5000米23分钟……自己跑2000米要9分多钟，耐力历来不行。骑车倒还能达到这个水平。
100个俯卧撑……初二时就能一气做20个无压力，如今虽然力量见长可跟不上体重，虽然也没有超重，但还是20个，这些年就没有进步啊
现在坚持天天锻炼，虽然不为当兵，练就健康强健的体魄还是很有必要的。
武装河豚 发表于 2011-6-16 10:37
徒手 21分钟  全副武装23分钟，。。其实就个人经验来说，就5公里的话，全副武装和徒手成绩差距不大。。我 ...
看个人体质类型。
徒手17分多，当年基本上就是中学业余体校的水平。
有的人属于强壮型，徒手和武装跑成绩差不多；
有的人属于纤巧型，负重跑成绩下降巨大。

举海盗旗的熊 发表于 2011-6-16 10:50
想当兵也当不了啊，5000米23分钟……自己跑2000米要9分多钟，耐力历来不行。骑车倒还能达到这个水平。
100 ...


不用泄气   我刚当兵的时候   第一次跑5KM   跑了33分钟  还是徒手的成绩  新兵3个月下来  一样能达到及格水平   不对不看你单项的训练成绩有多差   关键是综合素质
举海盗旗的熊 发表于 2011-6-16 10:50
想当兵也当不了啊，5000米23分钟……自己跑2000米要9分多钟，耐力历来不行。骑车倒还能达到这个水平。
100 ...


不用泄气   我刚当兵的时候   第一次跑5KM   跑了33分钟  还是徒手的成绩  新兵3个月下来  一样能达到及格水平   不对不看你单项的训练成绩有多差   关键是综合素质
独翔翼 发表于 2011-6-16 10:53
不用泄气   我刚当兵的时候   第一次跑5KM   跑了33分钟  还是徒手的成绩  新兵3个月下来  一样能达到及 ...
我个人觉得，自己耐力不行，短跑还凑合。单杠最多能拉三个。小学时还能一分钟内做40个仰卧起坐，如今没这么快了。不过我去年上医院查出来有脊椎隐裂，就在腰这里，而且腰椎生理弯曲僵直，医生说可能是先天的。这应该也有影响吧，总之腰部活动较大，腰椎就会有痛。唉。
举海盗旗的熊 发表于 2011-6-16 11:03
我个人觉得，自己耐力不行，短跑还凑合。单杠最多能拉三个。小学时还能一分钟内做40个仰卧起坐，如今没这 ...
那就别当兵了   你不适合  
呵呵，我同学在广州军区第一腿那个部队。。。。大学生军官表示体能不是问题~
悲催中……  看牢我当兵是不行了……  单杠1个我都做不出来……
战术场不是跑的…是爬…先低姿再侧姿再来个滚进然后找地形地物隐蔽再出枪…全套下来几十秒也累得够呛
单杠 双杠一个也做不了当了两年兵的飘过  器械真难为我了 不过其他的都还不错
呵呵…我当时也是吊杠王子…全连器械最猛的都吊不过我…可二练习以上就是做不到
独翔翼 发表于 2011-6-16 10:53
不用泄气   我刚当兵的时候   第一次跑5KM   跑了33分钟  还是徒手的成绩  新兵3个月下来  一样能达到及 ...
这个~徒手5KM   跑了33分钟~是不是太狠了点？俺长跑是弱项，体育课上随便跑还能在22~23分钟呢！
老实交代吧，给征兵干部塞了多少银子？！:D
请教要是考核怎么都不过会有什么后果？会不会被班长暴打？
我要娶白云 发表于 2011-6-16 10:41
单杠15个  五公里20 战术场17秒 仰卧起坐60  属于第一梯队吧  女朋友远隔千山万水  ...
还是把多余的能量上交GF吧,古典有云:黑发难留,朱颜易改,人生不比青松.....  不要像我等老朽,上交工资之后直接扑地,连爬上床的力气都木有了....
引体向上有点困难
5km毫无压力
reactorcore 发表于 2011-6-16 00:33
5km23分是负重越野吗？
如果是一般跑步的话不算高

我通信兵   负重14KG（线盘，跑步很别扭）  23分及格（是及格，19分钟优秀）。

单干引体  13以上   俯卧撑没测，我也没问（因为我单手75+，免测了）
看看各位～～一笑而过～
reactorcore 发表于 2011-6-16 00:33
5km23分是负重越野吗？
如果是一般跑步的话不算高
好象是全副武装越野，而且这个考核是以连队为单位的，以最后一个过线的人算成绩。当然好处是体能好的战士可以帮体能差的扛枪背包，甚至用背包带拉着跑不动的跑。
无压力飘过
半年不运动，身体素质下降得厉害啊


还有人拿体校的比，跑操场或水泥公路，跟山路一样???是不是还要来场射击运动员和军人比枪法?

还有人拿体校的比，跑操场或水泥公路，跟山路一样???是不是还要来场射击运动员和军人比枪法?
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