超级军网把好心情存起来
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 20:41:36
《健康时报》 ( 2009-2-26 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我是当老师的，工作压力虽然不是太大，但烦心事依然不少，如领导的批评、学生的顽劣、升学率的压力……一天下来，就像被压实的火药桶，碰上丁点火星，负性情绪就膨胀爆发。
总第603期2月9日7版刊登《牛年开个“乐活存折”》，建议每个人都应该开设一个“乐活存折”，把每天快乐、祝福等事情存进去，可以有效地减少自己处于焦虑的情绪中。这本存折可以是随身带的一个小本子。
这个观点让我觉得挺新奇，原来好心情也能像钱那样存起来，于是我开始用个小本子记录每天的好心情，如学生的考试成绩有了进步、老婆在工作间隙发来了问候的短信，下班前把小本子拿出来看看，发现工作中居然有那么多让自己欣慰愉快的事情。半个月下来，我感觉心情舒畅了许多，工作起来也不像以前那样疲惫倦怠。毕竟，每天有那么多的快乐值得自己去享受。《健康时报》 ( 2009-2-26 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我是当老师的，工作压力虽然不是太大，但烦心事依然不少，如领导的批评、学生的顽劣、升学率的压力……一天下来，就像被压实的火药桶，碰上丁点火星，负性情绪就膨胀爆发。
总第603期2月9日7版刊登《牛年开个“乐活存折”》，建议每个人都应该开设一个“乐活存折”，把每天快乐、祝福等事情存进去，可以有效地减少自己处于焦虑的情绪中。这本存折可以是随身带的一个小本子。
这个观点让我觉得挺新奇，原来好心情也能像钱那样存起来，于是我开始用个小本子记录每天的好心情，如学生的考试成绩有了进步、老婆在工作间隙发来了问候的短信，下班前把小本子拿出来看看，发现工作中居然有那么多让自己欣慰愉快的事情。半个月下来，我感觉心情舒畅了许多，工作起来也不像以前那样疲惫倦怠。毕竟，每天有那么多的快乐值得自己去享受。
我是当老师的，工作压力虽然不是太大，但烦心事依然不少，如领导的批评、学生的顽劣、升学率的压力……一天下来，就像被压实的火药桶，碰上丁点火星，负性情绪就膨胀爆发。
总第603期2月9日7版刊登《牛年开个“乐活存折”》，建议每个人都应该开设一个“乐活存折”，把每天快乐、祝福等事情存进去，可以有效地减少自己处于焦虑的情绪中。这本存折可以是随身带的一个小本子。
这个观点让我觉得挺新奇，原来好心情也能像钱那样存起来，于是我开始用个小本子记录每天的好心情，如学生的考试成绩有了进步、老婆在工作间隙发来了问候的短信，下班前把小本子拿出来看看，发现工作中居然有那么多让自己欣慰愉快的事情。半个月下来，我感觉心情舒畅了许多，工作起来也不像以前那样疲惫倦怠。毕竟，每天有那么多的快乐值得自己去享受。《健康时报》 ( 2009-2-26 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我是当老师的，工作压力虽然不是太大，但烦心事依然不少，如领导的批评、学生的顽劣、升学率的压力……一天下来，就像被压实的火药桶，碰上丁点火星，负性情绪就膨胀爆发。
总第603期2月9日7版刊登《牛年开个“乐活存折”》，建议每个人都应该开设一个“乐活存折”，把每天快乐、祝福等事情存进去，可以有效地减少自己处于焦虑的情绪中。这本存折可以是随身带的一个小本子。
这个观点让我觉得挺新奇，原来好心情也能像钱那样存起来，于是我开始用个小本子记录每天的好心情，如学生的考试成绩有了进步、老婆在工作间隙发来了问候的短信，下班前把小本子拿出来看看，发现工作中居然有那么多让自己欣慰愉快的事情。半个月下来，我感觉心情舒畅了许多，工作起来也不像以前那样疲惫倦怠。毕竟，每天有那么多的快乐值得自己去享受。