家庭医生提醒-每日生命的维护

2009.02.02 家庭医生提醒你：感冒后不妨试试葱鼓汤！500毫升热水中放入10克豆鼓煮沸，最后加入葱白。葱味辛香，豆鼓能发汗解表，喝完此汤后出汗，促进感冒痊愈。 2009.02.03 家庭医生提醒你：立春之后需多吃甜少吃酸，重在护肝，工作不要过分劳累，精神保持愉悦，遇到再麻烦的事情，最好不能暴怒伤肝。 2009.02.04 家庭医生提醒你：研究发现，脉搏跳动的快慢可预知健康走势。成人脉率每分钟超100次为过速，每分钟低于60次为过缓，脉搏跳动过快，患糖尿病几率大大增加。 2009.02.05 家庭医生提醒你：俗语“十人九痣”，这些因素易诱发痔疮：饮食不节制、劳累过度、经常便秘、感染热邪或风寒、情绪低落、脏腑虚弱、女性月经不调、遗传因素。 2009.02.06 家庭医生提醒你：女性常坐屈膝仰卧起坐能预防妇科病。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做屈膝仰卧起坐能促进腹股沟血液循环，从能预防和缓解妇科病。 2009.02.07 家庭医生提醒你：不同颜色的实物对身体的作用也不同，常见的食物中红色入心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾！ 2009.02.08 家庭医生提醒你：口味重、工作忙...诸多原因使很多年轻人血压微升，医生提醒：轻度高血压不比过多吃药，首要是改变生活方式，建议适量运动、限盐、减轻压力。 2009.02.09 元宵节快乐！ 2009.02.10 家庭医生提醒你：研究发现，人体骨质流失65%发生在60岁以前，进入40岁中年期就需积极预防骨质疏松，要常去户外运动、晒太阳、戒烟、少饮浓茶和咖啡。 2009.02.11 家庭医生提醒你：美国一声专家提醒，入需破腹产至少要等怀孕39周，38周破腹产婴儿患新生儿疾病的风险会升高1倍，而37周出生的婴儿换疾风险升高4倍。 2009.02.12 家庭医生提醒你：苹果食疗妙法！贫血-多吃带皮苹果；便秘-苹果烤熟吃；肥胖-每周选1天只吃苹果；心血管疾病-吃甜苹果；消化不良-饭后吃1个苹果。 2009.02.13 家庭医生提醒你：春季清咽汤-菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，用沸水冲泡，代茶冲饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽去火之效。 2009.02.14 呵呵。。。各位情人节快乐。 2009.02.15 家庭医生提醒你：中医认为“发之血之余，又发表于肾”，当心肾不交（失眠、神经衰弱），或思虑过度耗伤精血，担惊受怕伤肾时，都会出现白发早生。 2009.02.16 家庭医生提醒你：预防白发提醒：避免操劳或忧思过度是根本；常吃核桃、黑芝麻、木耳，也可将制首乌冲水代茶饮用；用受揉搓头皮，早晚各1次，每次2分钟。 2009.02.17 家庭医生提醒你：应对春燥引起的便秘，宜“润”不宜“泻”！不妨试试芝麻核桃汤，黑芝麻、核桃（磨碎）各适量，炒熟后拌入蜂蜜，温开水冲服即可。2009.02.02 家庭医生提醒你：感冒后不妨试试葱鼓汤！500毫升热水中放入10克豆鼓煮沸，最后加入葱白。葱味辛香，豆鼓能发汗解表，喝完此汤后出汗，促进感冒痊愈。 2009.02.03 家庭医生提醒你：立春之后需多吃甜少吃酸，重在护肝，工作不要过分劳累，精神保持愉悦，遇到再麻烦的事情，最好不能暴怒伤肝。 2009.02.04 家庭医生提醒你：研究发现，脉搏跳动的快慢可预知健康走势。成人脉率每分钟超100次为过速，每分钟低于60次为过缓，脉搏跳动过快，患糖尿病几率大大增加。 2009.02.05 家庭医生提醒你：俗语“十人九痣”，这些因素易诱发痔疮：饮食不节制、劳累过度、经常便秘、感染热邪或风寒、情绪低落、脏腑虚弱、女性月经不调、遗传因素。 2009.02.06 家庭医生提醒你：女性常坐屈膝仰卧起坐能预防妇科病。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做屈膝仰卧起坐能促进腹股沟血液循环，从能预防和缓解妇科病。 2009.02.07 家庭医生提醒你：不同颜色的实物对身体的作用也不同，常见的食物中红色入心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾！ 2009.02.08 家庭医生提醒你：口味重、工作忙...诸多原因使很多年轻人血压微升，医生提醒：轻度高血压不比过多吃药，首要是改变生活方式，建议适量运动、限盐、减轻压力。 2009.02.09 元宵节快乐！ 2009.02.10 家庭医生提醒你：研究发现，人体骨质流失65%发生在60岁以前，进入40岁中年期就需积极预防骨质疏松，要常去户外运动、晒太阳、戒烟、少饮浓茶和咖啡。 2009.02.11 家庭医生提醒你：美国一声专家提醒，入需破腹产至少要等怀孕39周，38周破腹产婴儿患新生儿疾病的风险会升高1倍，而37周出生的婴儿换疾风险升高4倍。 2009.02.12 家庭医生提醒你：苹果食疗妙法！贫血-多吃带皮苹果；便秘-苹果烤熟吃；肥胖-每周选1天只吃苹果；心血管疾病-吃甜苹果；消化不良-饭后吃1个苹果。 2009.02.13 家庭医生提醒你：春季清咽汤-菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，用沸水冲泡，代茶冲饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽去火之效。 2009.02.14 呵呵。。。各位情人节快乐。 2009.02.15 家庭医生提醒你：中医认为“发之血之余，又发表于肾”，当心肾不交（失眠、神经衰弱），或思虑过度耗伤精血，担惊受怕伤肾时，都会出现白发早生。 2009.02.16 家庭医生提醒你：预防白发提醒：避免操劳或忧思过度是根本；常吃核桃、黑芝麻、木耳，也可将制首乌冲水代茶饮用；用受揉搓头皮，早晚各1次，每次2分钟。 2009.02.17 家庭医生提醒你：应对春燥引起的便秘，宜“润”不宜“泻”！不妨试试芝麻核桃汤，黑芝麻、核桃（磨碎）各适量，炒熟后拌入蜂蜜，温开水冲服即可。