超级军网【转载】八个小习惯让你一天就瘦一斤（仅供参考）
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 23:48:17
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虽然可以一天瘦一斤。但是明显这种说法不符合健康原理。
有请大大指教？:o
在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
朋友，我的看法如下：
这种做法虽然让胃口缩小，但是身体实际需要的能量并没有减少——换言之，能量供应不足。
记得老人说过，早饭吃好，一天都好。:lol
朋友，我的看法如下：
这种做法虽然让胃口缩小，但是身体实际需要的能量并没有减少——换言之，能量供应不足。
记得老人说过，早饭吃好，一天都好。:lol
另，一天瘦一斤，一个月下来岂不是会非常瘦了？:$