新环境睡不着赖大脑

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新环境睡不着赖大脑
2016年04月26日09:04  来源:京华时报  手机看新闻
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原标题:新环境睡不着赖大脑
  据新华社电  有的人一换新环境就睡不着觉,认为这是身体不适应新床垫或枕头的原因。美国科学家研究发现,其实,这与大脑活动有关。布朗大学研究人员找来35名健康志愿者,在他们睡觉时进行两次高灵敏度大脑扫描:第一次是他们第一晚睡在一个陌生地方时,另一次是在这地方连睡一个星期后。研究人员在《当代生物学》半月刊上发表文章说,结果显示,第一晚在应该是最

  深度睡眠的时间段内,志愿者的大脑左半球仍然活跃。但一周后的扫描结果显示,大脑左右半球都进入了休息状态。研究人员把这称为“第一夜现象”。他们认为,这或许是祖先遗留下来的“生存技能”,用来防备陌生环境中可能遇到的危险。当前尚不清楚为何是左半球留下来“值班”。经常受“第一夜现象”困扰怎么办?研究人员建议大家带上自己的专用枕头,骗一骗大脑。
http://health.people.com.cn/n1/2016/0426/c21471-28304825.html新环境睡不着赖大脑
2016年04月26日09:04  来源:京华时报  手机看新闻
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原标题:新环境睡不着赖大脑
  据新华社电  有的人一换新环境就睡不着觉,认为这是身体不适应新床垫或枕头的原因。美国科学家研究发现,其实,这与大脑活动有关。布朗大学研究人员找来35名健康志愿者,在他们睡觉时进行两次高灵敏度大脑扫描:第一次是他们第一晚睡在一个陌生地方时,另一次是在这地方连睡一个星期后。研究人员在《当代生物学》半月刊上发表文章说,结果显示,第一晚在应该是最

  深度睡眠的时间段内,志愿者的大脑左半球仍然活跃。但一周后的扫描结果显示,大脑左右半球都进入了休息状态。研究人员把这称为“第一夜现象”。他们认为,这或许是祖先遗留下来的“生存技能”,用来防备陌生环境中可能遇到的危险。当前尚不清楚为何是左半球留下来“值班”。经常受“第一夜现象”困扰怎么办?研究人员建议大家带上自己的专用枕头,骗一骗大脑。
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没用,我出门带着部队发的枕头,还是一样睡不着