超级军网达摩易筋经怎么练？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/26 01:34:07
我是长期伏案工作，去扎针灸，大夫建议我练达摩易筋经，怎么练？
去网上查，达摩易筋经很多。搞不清哪个才是真的。我是长期伏案工作，去扎针灸，大夫建议我练达摩易筋经，怎么练？
去网上查，达摩易筋经很多。搞不清哪个才是真的。
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去网上查，达摩易筋经很多。搞不清哪个才是真的。
不如慢跑加太极。
达摩易筋经是少林寺独创的，没有很多种，只有很多段的，从最开头起练，或者直接去少林寺先学习一阶段
达摩易筋经创立初衷是改善常年念经僧众的体质的，特别适合长期伏案人员做。
不管是那种。。。。只要坚持都行
不管是那种。。。。只要坚持都行
好啊，我也练练。
另外给你个链接，这里有许多资料可参考。http://yjxsj.5d6d.net/bbs.php面壁个十来年，自然就练成了
甘肃41医务人员9天打通任督二脉
2012年05月24日 02:23
来源：新京报
字号:T|T
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甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班学员正在练习，他们是来自各地医院的领导和医务人员。 据甘肃卫生厅网站
新京报讯 （记者蒋彦鑫）曾被称为“猪蹄厅长”的甘肃省卫生厅长刘维忠，再次引发关注，这次与武侠小说中成为高手的必经之路有关：打通任督二脉。
昨日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息，引发争议。刘维忠在其官方微博回应称，这并非武功绝学，从中医学角度讲，打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已。
多数培训者“打通任督二脉”
对任督二脉的了解，不少人来自于金庸或古龙的武侠小说，一些人在成为武林高手之前，往往会在无意间、或者被世外高人相助打通任督二脉，此后方可独步武林。甘肃省卫生厅网站日前发布消息称，5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办。省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
消息称，经过9天的培训，学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、五禽导引的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的神奇，证明了经络学说的存在，对中医产生了信心。
其中有41名学员打通了任督二脉，有2人因故休学，还有4人因年龄偏大和患有严重疾病暂时没有打通任督二脉。学员们普遍感受是通督后很兴奋，精力充沛，既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态。
同时，刘维忠在讲话中指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓——吐纳导引术所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践之中。
卫生厅官网文章链接气功网站
在甘肃卫生厅官网的这一消息后，还附上了相关链接：1、李少波真气运行官方网站；2、任督二脉。昨晚记者点击“李少波真气运行官方网站”无法打开，网站公告称，甘肃卫生厅发布文章后，大量数据拥挤网站，导致网站被关闭，现紧急升级网站服务器。点击“任督二脉”，则连上百度百科词条任督二脉。
资料显示，李少波曾在甘肃中医院任中医，此后还主持成立了甘肃省中医学院真气运行研究所。以“真气运行法”为主的真气运行学术先后荣获了甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖等十多个省级与国家级奖项。据称，2011年9月28日，李少波在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁。
http://tech.ifeng.com/internet/detail_2012_05/24/14762299_0.shtml
2012年05月24日 02:23
来源：新京报
字号:T|T
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甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班学员正在练习，他们是来自各地医院的领导和医务人员。 据甘肃卫生厅网站
新京报讯 （记者蒋彦鑫）曾被称为“猪蹄厅长”的甘肃省卫生厅长刘维忠，再次引发关注，这次与武侠小说中成为高手的必经之路有关：打通任督二脉。
昨日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息，引发争议。刘维忠在其官方微博回应称，这并非武功绝学，从中医学角度讲，打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已。
多数培训者“打通任督二脉”
对任督二脉的了解，不少人来自于金庸或古龙的武侠小说，一些人在成为武林高手之前，往往会在无意间、或者被世外高人相助打通任督二脉，此后方可独步武林。甘肃省卫生厅网站日前发布消息称，5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办。省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
消息称，经过9天的培训，学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、五禽导引的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的神奇，证明了经络学说的存在，对中医产生了信心。
其中有41名学员打通了任督二脉，有2人因故休学，还有4人因年龄偏大和患有严重疾病暂时没有打通任督二脉。学员们普遍感受是通督后很兴奋，精力充沛，既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态。
同时，刘维忠在讲话中指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓——吐纳导引术所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践之中。
卫生厅官网文章链接气功网站
在甘肃卫生厅官网的这一消息后，还附上了相关链接：1、李少波真气运行官方网站；2、任督二脉。昨晚记者点击“李少波真气运行官方网站”无法打开，网站公告称，甘肃卫生厅发布文章后，大量数据拥挤网站，导致网站被关闭，现紧急升级网站服务器。点击“任督二脉”，则连上百度百科词条任督二脉。
资料显示，李少波曾在甘肃中医院任中医，此后还主持成立了甘肃省中医学院真气运行研究所。以“真气运行法”为主的真气运行学术先后荣获了甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖等十多个省级与国家级奖项。据称，2011年9月28日，李少波在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁。
http://tech.ifeng.com/internet/detail_2012_05/24/14762299_0.shtml
64358646 发表于 2012-5-22 08:06 ![]()
不如慢跑加太极。
太极练的不对还不如去跳舞
不如慢跑加太极。
太极练的不对还不如去跳舞
deson 发表于 2012-5-22 13:12 ![]()
达摩易筋经是少林寺独创的，没有很多种，只有很多段的，从最开头起练，或者直接去少林寺先学习一阶段
正版易筋经是纯正的道家功夫
而达摩易筋经有印度瑜伽的影子，核心是禅定
完全是两套不同的东西
达摩易筋经是少林寺独创的，没有很多种，只有很多段的，从最开头起练，或者直接去少林寺先学习一阶段
正版易筋经是纯正的道家功夫
而达摩易筋经有印度瑜伽的影子，核心是禅定
完全是两套不同的东西
《易筋经》是国产啊。道家吐纳导引之术。不知道怎么传的就传成少林寺创的了。
包括达摩创立少林武术，实际上根据后世考证，很多都是犯事出家的武林中人把武术带入少林寺的，跟达摩一点关系没有。
金庸的小说真是惑人不浅，起码在这点上。
包括达摩创立少林武术，实际上根据后世考证，很多都是犯事出家的武林中人把武术带入少林寺的，跟达摩一点关系没有。
金庸的小说真是惑人不浅，起码在这点上。
精忠报国带路党 发表于 2012-5-24 21:20 ![]()
正版易筋经是纯正的道家功夫
而达摩易筋经有印度瑜伽的影子，核心是禅定
完全是两套不同的东西
原来如此，领教了。之前只是从书店的图书中见到有介绍少林寺的达摩易筋经，一直以为只有少林才有。
正版易筋经是纯正的道家功夫
而达摩易筋经有印度瑜伽的影子，核心是禅定
完全是两套不同的东西
原来如此，领教了。之前只是从书店的图书中见到有介绍少林寺的达摩易筋经，一直以为只有少林才有。
易经筋和瑜珈差不多，活动筋骨的。五禽戏，八段锦也是一样。
易经筋和瑜珈差不多，活动筋骨的。五禽戏，八段锦也是一样。
游坦之发来贺电
要是武林中人知道他们为之打得头破血流的武林秘籍如今都可以在网上随意下载，一定会吐血而亡。
kutoo 发表于 2012-6-11 22:10 ![]()
要是武林中人知道他们为之打得头破血流的武林秘籍如今都可以在网上随意下载，一定会吐血而亡。
以前看武侠剧的时候就常常在想，何必为了一本书争个死去过来？多印几本人手一册不就完了。:D
要是武林中人知道他们为之打得头破血流的武林秘籍如今都可以在网上随意下载，一定会吐血而亡。
以前看武侠剧的时候就常常在想，何必为了一本书争个死去过来？多印几本人手一册不就完了。:D
平时多伸伸手，弯弯腰，踢踢腿
华而不实的东西
不如练八段锦。。
190728366 这是易筋经的群号 里面有人专门教 楼主可以来试试，不过需要说明的是任何一个运动都得长期坚持
东方-英杰 发表于 2012-5-22 22:42 ![]()
另外给你个链接，这里有许多资料可参考。http://yjxsj.5d6d.net/bbs.php
谢谢兄台。
另外给你个链接，这里有许多资料可参考。http://yjxsj.5d6d.net/bbs.php
谢谢兄台。
ycb226 发表于 2012-6-19 08:28 ![]()
190728366 这是易筋经的群号 里面有人专门教 楼主可以来试试，不过需要说明的是任何一个运动都得长期坚持
这是练那个版本的，是 清·周述官 编撰的版本的吗。
190728366 这是易筋经的群号 里面有人专门教 楼主可以来试试，不过需要说明的是任何一个运动都得长期坚持
这是练那个版本的，是 清·周述官 编撰的版本的吗。东方-英杰 发表于 2012-6-19 22:18 ![]()
这是练那个版本的，是 清·周述官 编撰的版本的吗。
是的 这个是周版的易筋经群
这是练那个版本的，是 清·周述官 编撰的版本的吗。
是的 这个是周版的易筋经群
ycb226 发表于 2012-6-20 08:51 ![]()
是的 这个是周版的易筋经群
谢谢
是的 这个是周版的易筋经群
谢谢