有经常熬夜的兄弟姐妹吗？

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/25 00:48:44


熬夜对身体不好。
日出而做，日落而休。
但为了糊口。打工是没办法的事。
怎样熬夜。才能把伤害减到最低？
熬夜时坚决不睡，下班后才睡？还是吃点什么维生素？

熬夜对身体不好。
日出而做，日落而休。
但为了糊口。打工是没办法的事。
怎样熬夜。才能把伤害减到最低？
熬夜时坚决不睡，下班后才睡？还是吃点什么维生素？
好像说要吃坚果的

我每天都看小说看得 黑眼圈重的 哭
到底是熬药还是熬夜？
楼主是从事熬药行业的么  还有求头像大图
ford_1111 发表于 2011-10-27 22:16
楼主是从事熬药行业的么  还有求头像大图
这 华夏 一般是我第一个球头像的啊
kennobi 发表于 2011-10-27 23:10
这 华夏 一般是我第一个球头像的啊
  不是华夏  我是四幺
正在准备通宵夜班的飘过
ford_1111 发表于 2011-10-27 23:14
不是华夏  我是四幺
那我真的是老了
楼主头像就是最好的精神食粮~~~~
kennobi 发表于 2011-10-27 23:18
那我真的是老了
赶紧去睡觉吧
框子 发表于 2011-10-27 23:26
楼主头像就是最好的精神食粮~~~~
果然是，害得我回去看了一眼
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-28 00:32
赶紧去睡觉吧
有事 害的睡不着
有啊，这不就熬了大半夜，没什么特别的了，补充水分就可以了。
最高纪录是一个月加班，每天睡4个小时左右，其间连感冒都没得过，主要是看个人体质了，岁数大点，今天熬了，明天就没精神了。
我晕。这么多楼。才一个说熬夜的事。
不过我觉得熬完夜。睡一觉。 是不错
长时间每天睡眠不超过六个小时，夜里十二点睡 三四小时醒一次，有心事 两小时醒一次......比LZ还痛苦！
白天保证室内光线和噪音才能保证睡眠。深度睡眠很奢侈！睡前最好洗个热水澡！
倒了1年半的黑白班了，越上越累！能不熬夜就别熬！简直就是透支生命！
没啥好法子~如果为了健康~最好不熬夜啊~俺以后也尽量不熬夜了
kennobi 发表于 2011-10-28 00:44
有事 害的睡不着
什么大事了?
想我多想睡觉哦
曾经连续工作36小时的路过...
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-28 16:45
什么大事了?
个人前程的小事
kennobi 发表于 2011-10-28 17:02
个人前程的小事
不要想那么多了哦
   可以每天吃一包阿胶冲剂，最好是买东阿的。很多杂牌的阿胶都是比黑心棉还要无良的厂家弄的----焦点访谈报道过，橡胶圈、废旧皮包也弄碎了做药。

   晚上最好2点之前睡觉吧。不知道乃到底多艰苦。尽量照顾好自己。

同楼上的，求图[:a6:]
  
谢谢，图就没有了。都忘了放哪里了。
打工仔。要上夜班。八个小时，不能睡觉
  手手睡吧
经常熬夜最好补充维生素B和C。
我来拉！！！熬夜党不能没有我，我是专门晚上听飞机和防空警报的。。。
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-28 17:22
不要想那么多了哦
不想就要成为完全的狗儿了
fkcnn 发表于 2011-10-29 02:46
我来拉！！！熬夜党不能没有我，我是专门晚上听飞机和防空警报的。。。
？乱盖？防空警报。调子太难听了。
快雪时晴 发表于 2011-10-28 21:52
手手睡吧
什么意思？？？？？？
kennobi 发表于 2011-10-29 04:39
不想就要成为完全的狗儿了
为什么这么说啊？
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-29 13:23
为什么这么说啊？
呼来唤去 随意摆布
kennobi 发表于 2011-10-29 13:51
呼来唤去 随意摆布
有这么听话的狗狗
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-29 13:55
有这么听话的狗狗
人不如狗
kennobi 发表于 2011-10-29 13:59
人不如狗
不会吧啊，不用这么悲观啊
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-29 14:19
不会吧啊，不用这么悲观啊
狗急了跳墙
天天凌晨2点睡觉，7点半起床的人飘过。
kennobi 发表于 2011-10-29 14:22
狗急了跳墙
人急了哦？会怎么样？
逸仙润之尊仲尼 发表于 2011-10-29 14:39
人急了哦？会怎么样？
就变态！
翔狼 发表于 2011-10-29 14:36
天天凌晨2点睡觉，7点半起床的人飘过。
喝咖啡吗？茶呢？顶得住？
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