超级军网吃肉时喝碳酸饮料加重钙流失
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/25 15:22:32
http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-05/105123106958.shtml 2011年09月05日10:51 舜网-当代健康报
现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料， 殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯， 它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。而吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳 酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。 (徐阳)
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现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料， 殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯， 它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。而吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳 酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。 (徐阳)
现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料， 殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯， 它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。而吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳 酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。 (徐阳)
http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-05/105123106958.shtml 2011年09月05日10:51 舜网-当代健康报
现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料， 殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯， 它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。而吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳 酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。 (徐阳)
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