春季养肝 美味菊花粥

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/28 19:45:03
春季养肝 美味菊花粥
文章来源:健康有为网 2011年4月1日

春季正是养肝时节,此时不妨喝些清爽的清肝明目菊花粥。
  秘制菊花粥
  材料:菊花50g、糯米100g、白糖、清水

  做法:
  1、将菊花洗净,置入砂锅中,注入清水,将菊花煎汤。
  2、淘净糯米,加入菊花汤中,旺火、烧滚,约45分钟煮成后,加入适量白糖调匀即可食用。
  功效:泻肝火、清肠胃、利五脉、调四肢、养肝血。春季养肝喝菊花粥,不仅可防治肝热头痛,肝炎目赤,眩晕耳鸣,而且久服还有使人肢体轻松,耳聪目明,提神醒脑的效果。
(责任编辑:董玉清)
本文来自: 健康有为网(www.kanguv.com) 详细出处参考:http://yy.kanguv.com/629/115908.html春季养肝 美味菊花粥
文章来源:健康有为网 2011年4月1日

春季正是养肝时节,此时不妨喝些清爽的清肝明目菊花粥。
  秘制菊花粥
  材料:菊花50g、糯米100g、白糖、清水

  做法:
  1、将菊花洗净,置入砂锅中,注入清水,将菊花煎汤。
  2、淘净糯米,加入菊花汤中,旺火、烧滚,约45分钟煮成后,加入适量白糖调匀即可食用。
  功效:泻肝火、清肠胃、利五脉、调四肢、养肝血。春季养肝喝菊花粥,不仅可防治肝热头痛,肝炎目赤,眩晕耳鸣,而且久服还有使人肢体轻松,耳聪目明,提神醒脑的效果。
(责任编辑:董玉清)
本文来自: 健康有为网(www.kanguv.com) 详细出处参考:http://yy.kanguv.com/629/115908.html