变态负重条件下长途奔袭理论上是可行的

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 23:31:08
有不少人对外军的变态负重表示不敢相信,实际上外军负重的确很变态。虽然类似英国那种负重50余公斤走75公里山路的数字有点水,但是这并不代表这种负重不存在。

http://pic.people.com.cn/GB/31655/12598548.html

看土鳖的这个报道,30公斤的战斗背囊,在1小时20分钟内跑完20公里高原路。在高原条件下,平时走路就已经是相当于其他地方负重10-20公斤,再加上这个负重,80分钟跑20公里还不是平地,等于每5公里20分钟。就算是这个数字水了一点(我认为有点水,不然的话感觉有点过于变态),那么负重40-50公斤奔袭20公里这个数字不会错,因此理论上高负重是可行的。

当然可行并不代表合理,步兵负重过多是千古以来的难题。可是实际战斗就是要你背很多东西,所以这个问题不能忽视。

个人还是认为战斗负重20公斤,行军负重35公斤,无补给情况下50公斤(这种情况一般不需要你走多远)最为合理。有不少人对外军的变态负重表示不敢相信,实际上外军负重的确很变态。虽然类似英国那种负重50余公斤走75公里山路的数字有点水,但是这并不代表这种负重不存在。

http://pic.people.com.cn/GB/31655/12598548.html

看土鳖的这个报道,30公斤的战斗背囊,在1小时20分钟内跑完20公里高原路。在高原条件下,平时走路就已经是相当于其他地方负重10-20公斤,再加上这个负重,80分钟跑20公里还不是平地,等于每5公里20分钟。就算是这个数字水了一点(我认为有点水,不然的话感觉有点过于变态),那么负重40-50公斤奔袭20公里这个数字不会错,因此理论上高负重是可行的。

当然可行并不代表合理,步兵负重过多是千古以来的难题。可是实际战斗就是要你背很多东西,所以这个问题不能忽视。

个人还是认为战斗负重20公斤,行军负重35公斤,无补给情况下50公斤(这种情况一般不需要你走多远)最为合理。
这么个训练强度膝关节受得了么?我怎么感觉我每天跑10KM膝盖就会有点痛呢。
polacekk 发表于 2010-9-1 11:11


    肯定受不了,但是没办法
楼主的意思是让俺背着俺媳妇奔袭20km?有难度啊,俺媳妇倒是乐意,不过估计到了,她也该守寡了。

老图重看~~~{:jian:}
回复 2# polacekk


    想起本人当步兵时,天天2个五公里  先是脚踝肿  然后尿血,。。。。
不知道楼主有没有背过50Kg,小时候在家干活的时候,我能挑或抬50Kg走路,可以走10里远不用放下来休息,但是背50Kg,我走不了500米就得放下来歇歇。估计是装备的问题和训练的问题吧。
但是实际上,挑或抬东西的时候,是可以换只肩膀的,也就是说,一只肩膀搁着重物的时候,另外一边可以休息,这样只要人体力好,可以很久不用放下来的,但是背东西的时候,两只肩膀都不得休息,只要一开始感觉肩膀疼起来,就很要命的难受~,你不得不放下来歇歇!
反正我是觉得背东西很累~!
我觉得和肩膀没有关系,挑东西的时候,因为扁担是软的,因此实际上起到缓冲的作用,用力比较少。

    想象一下,当你走路的时候,背包是随着你上身一起起伏,而挑东西的时候,如果掌握好节奏,实际上挑的重物高度改变其实没有肩膀那么多。
   
     不过,对于没有干过农活过的人来说,肩胛骨是根本承受不住重量的,那个压强太大了,而好的背包承力很分散。对于没有从小挑东西的人来说,肩膀就是最短的一块木板了,可能气都没喘肩膀就痛了,并且有可能掌握不住节奏,反而更耗力。
zhuyo 发表于 2010-9-1 19:27
负责任地说,要是背媳妇的话,50公斤,500米上坡公路,加爬3楼,绝对没问题。:D
山人256g 发表于 2010-9-1 23:24


    要是背情人的话,在这个运动量基础上加倍你也可以的。:D
白种人和黑人体力比黄种人强吧
回复 10# 索马里海盗协委


    山人不会找100公斤重的媳妇的
楼上请不要把“运动强度”和“运动量”搞混了。:L
负重超过一定数值后,体力消耗肯定不是线性的。

lz这么简单的估算似乎有所疏漏。
是不是以后行军时不用被双肩包该改为挑担更符合人体耐受力?:dizzy:
“30公斤的战斗背囊,在1小时20分钟内跑完20公里高原路”

神啊.....刚查了一下,半程马拉松世界最好成绩是58分钟,这个30kg,20km,高原,1小时20分....
luzhen_sh323 发表于 2010-9-1 15:41


    这个负重能超过100磅了
猎杀m1a2 发表于 2010-9-2 00:09


    {:3_82:}
回复 17# 汝儿乃我


    估计是被欺负的新兵蛋子,让他背着迫击炮座~~~{:3_98:}
人手一辆独轮车,遭遇战时还可当掩体。
应当是笔误,应该是20里山路。
luzhen_sh323 发表于 2010-9-3 15:40

正解哈哈哈哈,看来这个弊病全球都有...体制啊体制
outman 发表于 2010-9-1 23:17


    像我这种容易气胸的人情何以堪啊...


负重不宜超过28公斤,超此活受罪,步枪兵还算舒服,机枪兵、迫击炮兵、反坦克导弹兵够呛。
背是最舒服的方式,但讲究背法。

负重不宜超过28公斤,超此活受罪,步枪兵还算舒服,机枪兵、迫击炮兵、反坦克导弹兵够呛。
背是最舒服的方式,但讲究背法。
上外骨骼吧,有这个家伙负重,步兵负重50kg,再加上5级防弹衣,依然行走如飞
运动不正确导致髌骨软化的废人笑而不语。

你们以为膝盖是个很硬朗的玩意儿的话,等四五十岁再回来看这个帖子,就不是莞尔而是哑然了.....所谓运动损伤,不过是把人经历大半生才会有的损耗,集中在几年内用完RP而已.......
就是退伍兵,膝盖有伤的也有不少嘛。
polacekk 发表于 2010-9-1 11:11


    人的膝盖很能持重,但有极限,因其结构,冲击和登踏下蹲对膝盖磨损最大。
因此背负重负,平地行军问题不是很大,但是上山下山和跑起来就不行了。长期如此者,不出问题,若非RP好身体好,就是精于使用身体者。

我是骑车骑坏了,踢足球嗑伤又着凉就挂了的。以骑车为例,以快速的蹬踏频率(前变速挂大轮,后变速挂小轮)是对的。而我当时是慢速力蹬,以为省力,实大谬也!到今天落得上楼梯都单腿走的犒赏。
唉,太惨了
玩深蹲硬拉的那些个大力士,没几个老来关节能好的
山人256g 发表于 2010-9-1 23:24


    问题属于放到床上来以后的
山人256g 发表于 2010-9-1 23:24


    吹牛,发个视频看看{:wuyu:} 记住给媳妇打个特写,爬坡一定要比照坦克的测试标准30度斜坡,中间不休息,爬三楼不能用电梯:D
某厂厂区内有专门测试用的30度斜坡,徒手上去都有些困难。
楼上的良心大大地坏了。:D
按照LZ的数字, 也就是每分钟250米, 算一秒4米, 110米, 耗时27.5秒,  也就是说, 咱们的战士, 在高原30公斤负重状态, 速度可达刘翔的几乎一半......;P

世界顶级运动员, 忽然间让人感觉太水菜.  :D
St_Satan 发表于 2010-9-5 19:43


    :D他们要能把肌肉“减肌”下去,要是能的话,估计还是还好的......
一般的关节炎患者,哪怕降低10kg体重,自我感觉都会良好很多

大力士、运动员一个是操练过度,一个就是体重过重,尤其外国人咩
不过我觉得外国人的骨头架子大,应该比亚洲人的膝关节抗造一些,不然承担不了他们普遍80kg的体重呢.....
回复 1# 汝儿乃我


    步兵的梦想:武器尽量轻,威力尽量大,弹药尽量多,防护尽量好,不用跑着去。
ASSO 发表于 2010-9-9 14:39

相互矛盾;P

悲惨的步兵:')
汝儿乃我 发表于 2010-9-9 15:08

所以说是梦想、
经常登山的的人膝盖都有受伤的,何况这种强度
想起部队上一位兄弟的话:步兵就是跑步兵,工兵就是民工兵
肯定是下坡路,坡度还挺高的,膝盖跑残了一抱头就能滚到终点的
学习一下