超级军网久坐族用梳子梳手背可缓解肩背疼痛
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/19 13:52:38
久坐族用梳子梳手背可缓解肩背疼痛http://www.sina.com.cn 2010年03月09日 健康时报
北京市崇文区刘璇
很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛胳膊酸，中医常说“通则不痛，痛则不通”，如果用梳背或梳柄常梳梳手，或拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部和手部穴位的效果，缓解坐班引起的身体不适。
梳子梳手心的方法是，先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。久坐族用梳子梳手背可缓解肩背疼痛http://www.sina.com.cn 2010年03月09日 健康时报
北京市崇文区刘璇
很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛胳膊酸，中医常说“通则不痛，痛则不通”，如果用梳背或梳柄常梳梳手，或拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部和手部穴位的效果，缓解坐班引起的身体不适。
梳子梳手心的方法是，先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。
北京市崇文区刘璇
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梳子梳手心的方法是，先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。久坐族用梳子梳手背可缓解肩背疼痛http://www.sina.com.cn 2010年03月09日 健康时报
北京市崇文区刘璇
很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛胳膊酸，中医常说“通则不痛，痛则不通”，如果用梳背或梳柄常梳梳手，或拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部和手部穴位的效果，缓解坐班引起的身体不适。
梳子梳手心的方法是，先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。
这个好，还简单