照顾爹妈别“斗气儿”

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 18:45:56
照顾爹妈别“斗气儿”
  北京市房山区孙秀卿

《健康时报》(2010-03-1第11版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  我和父母住在楼上楼下。刚开始母亲非常高兴,经常到我家坐坐。我休息时也经常和母亲一起做饭,一起聊天,邻居们非常羡慕。

  我退休后,问题就来了。因为母亲已经七十多岁了,身体不好,一犯病就愁眉苦脸,爱发脾气。我天天帮她做饭,给她按摩。有时不知怎么就惹她生气了,我们俩免不了拌嘴,我很生气,感到很委屈。两个月下来,不光是身体累,心情还很抑郁。


  有一天早晨,我突然天旋地转,到医院一检查,是高血压。休息、治疗了好几天才稳定,也没法照顾母亲了。大夫提醒我,有高血压除了注意饮食、锻炼身体以外,及时调节心情非常重要。

  我在母亲身体状况比较好的时候,抓紧和同学、同事参加户外锻炼、聊天。我们由此总结经验:首先把自己的心情调整好,才能更好地照顾老人。照顾爹妈别“斗气儿”
  北京市房山区孙秀卿

《健康时报》(2010-03-1第11版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  我和父母住在楼上楼下。刚开始母亲非常高兴,经常到我家坐坐。我休息时也经常和母亲一起做饭,一起聊天,邻居们非常羡慕。

  我退休后,问题就来了。因为母亲已经七十多岁了,身体不好,一犯病就愁眉苦脸,爱发脾气。我天天帮她做饭,给她按摩。有时不知怎么就惹她生气了,我们俩免不了拌嘴,我很生气,感到很委屈。两个月下来,不光是身体累,心情还很抑郁。


  有一天早晨,我突然天旋地转,到医院一检查,是高血压。休息、治疗了好几天才稳定,也没法照顾母亲了。大夫提醒我,有高血压除了注意饮食、锻炼身体以外,及时调节心情非常重要。

  我在母亲身体状况比较好的时候,抓紧和同学、同事参加户外锻炼、聊天。我们由此总结经验:首先把自己的心情调整好,才能更好地照顾老人。