腰肌劳损最易致腰痛

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/28 17:46:46
腰肌劳损最易致腰痛  

文章来源:北京朝阳医院 康南   浏览:688  

  
  据统计约80%的成年人一生中都有过腰痛的经历。在欧美国家由于腰肌劳损导致的医疗费用占所有疾病的第二位,仅次于感冒,由此造成的社会劳力力损失占所有疾病的第一位。在我国,腰痛病人占骨科门诊的30%左右。腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因。
  
  我们常说的腰痛,在医学上有若干种解释。可能是长期疲劳后造成的肌肉劳损;也可能是过多的压力引起腰椎间保护层破裂,致使神经受到压迫;还可能因为某个部位损伤退化,其周围组织为达到平衡出现病理性增生等。
  
  在临床上,比较常见的引起腰痛的原因当属腰肌劳损。人体的腰椎由各种关节和韧带连接而成,腰背部肌肉有助增强腰椎稳定性。腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后,出现疲劳,形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰、挑重担或举重物后突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。
  
  腰肌劳损最易致腰痛  

文章来源:北京朝阳医院 康南   浏览:688  

  
  据统计约80%的成年人一生中都有过腰痛的经历。在欧美国家由于腰肌劳损导致的医疗费用占所有疾病的第二位,仅次于感冒,由此造成的社会劳力力损失占所有疾病的第一位。在我国,腰痛病人占骨科门诊的30%左右。腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因。
  
  我们常说的腰痛,在医学上有若干种解释。可能是长期疲劳后造成的肌肉劳损;也可能是过多的压力引起腰椎间保护层破裂,致使神经受到压迫;还可能因为某个部位损伤退化,其周围组织为达到平衡出现病理性增生等。
  
  在临床上,比较常见的引起腰痛的原因当属腰肌劳损。人体的腰椎由各种关节和韧带连接而成,腰背部肌肉有助增强腰椎稳定性。腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后,出现疲劳,形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰、挑重担或举重物后突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。
  
腰肌劳损重在预防。首先,应当避免容易引起“闪腰”的动作,如弯腰持重物、多次反复弯腰等。其次,一旦腰扭伤,必须休息,以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复。此外,在日常生活和工作中应保持良好姿势。需要长期在工作中保持坐位者必须有正确坐姿。因工作需要长期弯腰的人,应尽量保持下腰部平坦,使身体重心位于髋关节和足部,以免引起腰肌疲劳。
  
  腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。选用的药物多为菲甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药等,但使用时间过长会导致药物依赖性,不建议长期使用。理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行,不规范的推拿不但不能治病,反而会加重病情,延误治疗。