黑芝麻补铁比白芝麻强

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 09:08:09
黑芝麻补铁比白芝麻强
中国营养联盟营养讲师 徐 静

《健康时报》 ( 2009-11-26 第04版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  黑白芝麻都是补钙、补铁的良好来源。与白芝麻相比,黑芝麻钙、镁、铁、锌等微量元素含量略高于白芝麻,黑芝麻不但能够润肤美容,还有防止头发过早变白和脱落,有滋补肝肾、补血生津、润肠通便的作用。黑芝麻补铁比白芝麻强
中国营养联盟营养讲师 徐 静

《健康时报》 ( 2009-11-26 第04版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  黑白芝麻都是补钙、补铁的良好来源。与白芝麻相比,黑芝麻钙、镁、铁、锌等微量元素含量略高于白芝麻,黑芝麻不但能够润肤美容,还有防止头发过早变白和脱落,有滋补肝肾、补血生津、润肠通便的作用。
管它白的黑的~~~~~