防白内障补V C和V B

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/28 17:34:23
防白内障补V C和V B

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  预防白内障应多补充维生素C、B族、E及微量元素。


  维生素C能减弱光线对晶状体的损害。富含维生素C的食物有油菜、雪里红、山楂等。B族维生素是维护神经系统正常功能的重要物质。富含维生素B的食物有豆类、小米、鱼类等。

  (吴静)

  提示:摄取盐过多与白内障的发生也有关系,主张低盐饮食。防白内障补V C和V B

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  预防白内障应多补充维生素C、B族、E及微量元素。


  维生素C能减弱光线对晶状体的损害。富含维生素C的食物有油菜、雪里红、山楂等。B族维生素是维护神经系统正常功能的重要物质。富含维生素B的食物有豆类、小米、鱼类等。

  (吴静)

  提示:摄取盐过多与白内障的发生也有关系,主张低盐饮食。
不是很清楚~~~~~