感冒了吃什么水果?

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 09:52:31
感冒了吃什么水果?

《健康时报》


  感冒后,宜吃一些维生素丰富的水果,比如芒果、黄杏、黄桃、葡萄、猕猴桃、橘子、橙子等,富含维C和维A,对于治疗感冒有很好的辅助作用。

  维生素C是天然的抗生素,可增强抗病能力,柑橘类的水果不仅富含丰富的维生素C,而且,具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,也可把柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。


  如果咳嗽,可用雪花梨和冰糖熬水喝,清肺效果不错。感冒了吃什么水果?

《健康时报》


  感冒后,宜吃一些维生素丰富的水果,比如芒果、黄杏、黄桃、葡萄、猕猴桃、橘子、橙子等,富含维C和维A,对于治疗感冒有很好的辅助作用。

  维生素C是天然的抗生素,可增强抗病能力,柑橘类的水果不仅富含丰富的维生素C,而且,具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,也可把柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。


  如果咳嗽,可用雪花梨和冰糖熬水喝,清肺效果不错。
吃利不错的