眼保健操是近视祸源?

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/28 21:07:08
“为革命,保护视力、预防近视,眼保健操开始……”伴着这熟悉的声音,40多年代代相传的眼保健操,作为中国校园文化的一部分,已经融入了几代人的生活,承载了多少人的回忆。而就在2008年4月25日,旅美学者方舟子在《中国青年报》上抛出言论——目前世界上只有中国还在推行眼保健操,中国学生的近视率却排在世界第二!
   这是眼保健操的“无用论”还是“毁灭论”?面对权威媒体发出这样的声音,孩子们慌了,家长们怕了,有的家长甚至跑去问教育局,还有人找到了眼保健操发明者的女儿,想了解眼保健操和近视发病率之间到底有没有关系。更多的学校和老师则持观望态度,他们很疑惑,传承了几代人的眼保健操怎么一下子就成了“近视祸源”?
  

        不少学生抵触眼保健操:
  
   沿用了40年之久的眼保健操,目前“声望”确实不太好,不但学生不愿意做,学校也很难监督。据《法制晚报》报道,一项对北京中关村、朝阳门、和平里地区200名中小学生的调查显示,约130人认为眼保健操对防治近视作用不大。一位五年级小学生表示:“做眼保健操其实就是在忽悠老师和自己!整整闭5分钟眼睛,重复枯燥的动作,太难熬了。只要老师一走,我就睁开眼睛,和边上的同学说话。” 针对眼保健操“无用论”,生于“80后”的小李说:“以前读小学、初中时,学校规定每天做两次眼保健操,当时我倒是很认真地做了,但照样近视。现在听说眼保健操不仅不管用,还可能伤害眼睛,我挺相信的,没准我就是做眼保健操做的。”而北京某小学三年级学生的母亲则显得很困惑:“眼保健操真没用吗?按不准穴位就能够伤害眼睛吗?我现在都不知道该不该让孩子继续做了。”
   相比较现阶段学生、家长的制抵和困惑,39岁的董小姐则对眼保健操非常怀念:“眼保健操的那段旋律让我记忆犹新。通过5分钟的闭目养神、按摩眼睛穴位,我觉得挺管用的,至少能让眼睛放松。前阵子我还用MP3下载了这段录音,看书或用电脑时间久了,就做一遍眼保健操,感觉特轻松。”
   尽管人们对眼保健操的看法不一,但大部分家长都认为,孩子的视力亟需保护。博主不久前在杭州,还听说有家长花钱雇人为孩子做眼睛保健的事情。一些名为“视力健康工作室”的店面出现在许多小学、中学周边,生意很火。整套服务约40分钟,主要结合外用中成药,为孩子做保护视力的穴位按摩,一次服务收费20元,很多孩子已经做了快一年了。某学生家长表示:“虽然学校要求孩子做眼保健操,但孩子做操时大多是敷衍,加上他们对需要按摩的穴位拿捏不准,力度不够,很难奏效,因此才在外面雇人做。”
  

       专家驳斥眼保健操“无用论”
  
   眼保健操究竟有没有用?让我们先来看一下方舟子等人石破天惊的三大质疑,以及眼科专家们的回应。
  

       质疑一:世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,仅次于新加坡。其中,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。而从来不做眼保健操的美国学生,近视率只有25%。
   卫生部近视眼重点实验室主任、上海市眼科质量控制中心主任、复旦大学附属眼耳鼻喉医院褚仁远教授表示,眼保健操与近视率高发并不能直接划等号。他曾率研究组首次测定了中国人屈光间质的遗传指数,发现遗传因素在近视眼的形成中大约起了60%的作用,还有40%取决于后天环境因素的影响。调查显示,亚洲人患近视眼比率为60%—80%,比西方的白种人高出2—3倍。
   目前之所以出现“越防治,近视眼人数越多”的言论,则是由于“两缺一多”:首先,缺乏验光配镜的专业人才。 国内具有大学本科学历的验光师只占0.79%,其余多是高中生、中专生。他们普遍缺乏系统的眼科医学训练,而大多数专业眼科医生又没有经过系统的视光学教育,表现在主觉验光不准、散瞳检影验光不准,配镜处方失当。其次,缺乏近视眼防治的统一管理机构。在欧美国家,大多有独立的视光学会,大学里还有视光学院。而我国,无论资金投入还是管理体制,对眼睛视光保健的重视程度都远不如国外。最后,商业炒作水分太“多”,为了推销某种护眼产品,就大力宣传儿童青少年的近视多为假性,无需配眼镜的荒谬理论。
  
   质疑二:眼保健操的经络穴位学说没有科学依据。中国中医科学院眼科医院原院长、博士生导师高健生表示:“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,但它对眼睛的益处却显而易见的。”眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论、体育医疗综合而成的按摩法。它通过对经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼球的睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛导致,缓解了睫状肌的疲劳,视力自然得到保护。
  
   质疑三:同样是穴位诊疗,针灸都有插不准穴位的时候,何况用十根手指呢?高健生指出:“做眼保健操时穴位准确与否、力度是否合适、按摩时间能否保证,确实对眼保健操的实际效果有直接影响。很多孩子做眼保健操都是敷衍了事,我曾经让小孙子放学后把眼保健操重做一遍给我看看,穴位根本找不准。即使这套操有效果,但姿势不准确,同样也不行。”


  眼保健操要与时俱进:
   眼保健操迄今已有40多年的历史,遗憾的是40年中,从背景音乐到按摩手法,都没有太大变化。从小学到初中毕业8年时间,每天做两遍,难怪孩子们会厌倦。深圳市某中学一位初三学生说道:“我从小学一年级就做这几节操,当时听到音乐,觉得特别悠扬好听。现在我都上初三了,眼保健操的音乐还是老样子,听都听烦了。”
   眼保健操是1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创。当时有8节操,不但有图片文字说明介绍,还配有穴位图。同年,北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化。最终将8节操简化成5节操,并对顺序做了部分改动。1976年,眼科专家们又开始为这5节眼保健操拍挂图、配音乐、灌唱片、选中北京市崇文区光明小学的一名女生录口令,并一直延用至今。
  
   从“文化大革命”时期开始,我国的教育部门就把眼保健操作为行政命令进行推广。可一直到现在,仍没有一篇关于眼保健操的科学论文,也没有过相关科学试验。导致现在讨论眼保健操是否具有科学性时,都没有足够的临床实验数据提供论据,这也给了某些人拿“眼保健操”的疗效逞口舌之实的机会。眼科专家们呼吁政府重视近视眼防治工作,出资做一些前瞻性研究与后续性总结。眼保健操也需要与时俱进,在经过科学论证的基础上,适当加以调整。

http://www.eye020.com/shownews.aspx?id=6733“为革命,保护视力、预防近视,眼保健操开始……”伴着这熟悉的声音,40多年代代相传的眼保健操,作为中国校园文化的一部分,已经融入了几代人的生活,承载了多少人的回忆。而就在2008年4月25日,旅美学者方舟子在《中国青年报》上抛出言论——目前世界上只有中国还在推行眼保健操,中国学生的近视率却排在世界第二!
   这是眼保健操的“无用论”还是“毁灭论”?面对权威媒体发出这样的声音,孩子们慌了,家长们怕了,有的家长甚至跑去问教育局,还有人找到了眼保健操发明者的女儿,想了解眼保健操和近视发病率之间到底有没有关系。更多的学校和老师则持观望态度,他们很疑惑,传承了几代人的眼保健操怎么一下子就成了“近视祸源”?
  

        不少学生抵触眼保健操:
  
   沿用了40年之久的眼保健操,目前“声望”确实不太好,不但学生不愿意做,学校也很难监督。据《法制晚报》报道,一项对北京中关村、朝阳门、和平里地区200名中小学生的调查显示,约130人认为眼保健操对防治近视作用不大。一位五年级小学生表示:“做眼保健操其实就是在忽悠老师和自己!整整闭5分钟眼睛,重复枯燥的动作,太难熬了。只要老师一走,我就睁开眼睛,和边上的同学说话。” 针对眼保健操“无用论”,生于“80后”的小李说:“以前读小学、初中时,学校规定每天做两次眼保健操,当时我倒是很认真地做了,但照样近视。现在听说眼保健操不仅不管用,还可能伤害眼睛,我挺相信的,没准我就是做眼保健操做的。”而北京某小学三年级学生的母亲则显得很困惑:“眼保健操真没用吗?按不准穴位就能够伤害眼睛吗?我现在都不知道该不该让孩子继续做了。”
   相比较现阶段学生、家长的制抵和困惑,39岁的董小姐则对眼保健操非常怀念:“眼保健操的那段旋律让我记忆犹新。通过5分钟的闭目养神、按摩眼睛穴位,我觉得挺管用的,至少能让眼睛放松。前阵子我还用MP3下载了这段录音,看书或用电脑时间久了,就做一遍眼保健操,感觉特轻松。”
   尽管人们对眼保健操的看法不一,但大部分家长都认为,孩子的视力亟需保护。博主不久前在杭州,还听说有家长花钱雇人为孩子做眼睛保健的事情。一些名为“视力健康工作室”的店面出现在许多小学、中学周边,生意很火。整套服务约40分钟,主要结合外用中成药,为孩子做保护视力的穴位按摩,一次服务收费20元,很多孩子已经做了快一年了。某学生家长表示:“虽然学校要求孩子做眼保健操,但孩子做操时大多是敷衍,加上他们对需要按摩的穴位拿捏不准,力度不够,很难奏效,因此才在外面雇人做。”
  

       专家驳斥眼保健操“无用论”
  
   眼保健操究竟有没有用?让我们先来看一下方舟子等人石破天惊的三大质疑,以及眼科专家们的回应。
  

       质疑一:世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,仅次于新加坡。其中,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。而从来不做眼保健操的美国学生,近视率只有25%。
   卫生部近视眼重点实验室主任、上海市眼科质量控制中心主任、复旦大学附属眼耳鼻喉医院褚仁远教授表示,眼保健操与近视率高发并不能直接划等号。他曾率研究组首次测定了中国人屈光间质的遗传指数,发现遗传因素在近视眼的形成中大约起了60%的作用,还有40%取决于后天环境因素的影响。调查显示,亚洲人患近视眼比率为60%—80%,比西方的白种人高出2—3倍。
   目前之所以出现“越防治,近视眼人数越多”的言论,则是由于“两缺一多”:首先,缺乏验光配镜的专业人才。 国内具有大学本科学历的验光师只占0.79%,其余多是高中生、中专生。他们普遍缺乏系统的眼科医学训练,而大多数专业眼科医生又没有经过系统的视光学教育,表现在主觉验光不准、散瞳检影验光不准,配镜处方失当。其次,缺乏近视眼防治的统一管理机构。在欧美国家,大多有独立的视光学会,大学里还有视光学院。而我国,无论资金投入还是管理体制,对眼睛视光保健的重视程度都远不如国外。最后,商业炒作水分太“多”,为了推销某种护眼产品,就大力宣传儿童青少年的近视多为假性,无需配眼镜的荒谬理论。
  
   质疑二:眼保健操的经络穴位学说没有科学依据。中国中医科学院眼科医院原院长、博士生导师高健生表示:“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,但它对眼睛的益处却显而易见的。”眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论、体育医疗综合而成的按摩法。它通过对经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼球的睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛导致,缓解了睫状肌的疲劳,视力自然得到保护。
  
   质疑三:同样是穴位诊疗,针灸都有插不准穴位的时候,何况用十根手指呢?高健生指出:“做眼保健操时穴位准确与否、力度是否合适、按摩时间能否保证,确实对眼保健操的实际效果有直接影响。很多孩子做眼保健操都是敷衍了事,我曾经让小孙子放学后把眼保健操重做一遍给我看看,穴位根本找不准。即使这套操有效果,但姿势不准确,同样也不行。”


  眼保健操要与时俱进:
   眼保健操迄今已有40多年的历史,遗憾的是40年中,从背景音乐到按摩手法,都没有太大变化。从小学到初中毕业8年时间,每天做两遍,难怪孩子们会厌倦。深圳市某中学一位初三学生说道:“我从小学一年级就做这几节操,当时听到音乐,觉得特别悠扬好听。现在我都上初三了,眼保健操的音乐还是老样子,听都听烦了。”
   眼保健操是1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创。当时有8节操,不但有图片文字说明介绍,还配有穴位图。同年,北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化。最终将8节操简化成5节操,并对顺序做了部分改动。1976年,眼科专家们又开始为这5节眼保健操拍挂图、配音乐、灌唱片、选中北京市崇文区光明小学的一名女生录口令,并一直延用至今。
  
   从“文化大革命”时期开始,我国的教育部门就把眼保健操作为行政命令进行推广。可一直到现在,仍没有一篇关于眼保健操的科学论文,也没有过相关科学试验。导致现在讨论眼保健操是否具有科学性时,都没有足够的临床实验数据提供论据,这也给了某些人拿“眼保健操”的疗效逞口舌之实的机会。眼科专家们呼吁政府重视近视眼防治工作,出资做一些前瞻性研究与后续性总结。眼保健操也需要与时俱进,在经过科学论证的基础上,适当加以调整。

http://www.eye020.com/shownews.aspx?id=6733
我就做啊
有可能!
{:2_63:}我考,不会我就是受害者吧!
从来没认真做过眼保健操,视力依旧正常的人路过
我做眼保健操也没什么不好的反应啊,反倒是觉得疲劳的眼睛会轻松许多。
哗众取宠而已
就是让你眼睛休息5分钟 你只要闭眼5分钟 也有效果的
闭眼休息5分钟效果出来了,问题是现在的小孩子能做到5分钟的消停吗?


眼保健操里好几步都是放松眼部肌肉的,长时间工作后做下眼保健操挺舒服的

至于有啥坏处……没感觉出来

PS:等到近视或者做长时间耗眼工作以后就知道眼保健操的好处了,正嫩的小孩现在对这些可能不注意……

眼保健操里好几步都是放松眼部肌肉的,长时间工作后做下眼保健操挺舒服的

至于有啥坏处……没感觉出来

PS:等到近视或者做长时间耗眼工作以后就知道眼保健操的好处了,正嫩的小孩现在对这些可能不注意……
我做了.照样近视了.其实把学习压力减小一半就能够预防近视了.
方舟子反中医已经反得走火入魔了。估计什么时候该说“中国人的饮食是不科学的有害的了”
有这种可能性,小时候每次都很认真的在做!现在300度近视
操本身有用,但是确实很难对准穴位
起码没要求要洗手。。。
切,把晚自习的灯改成护眼灯,近视的人保证少一半.多数近视都是高中晚自习搞出来的.
主要是我们的眼睛没有极目远眺的机会,到处是水泥森林。城市的灯光条件比农村好,但没有远望机会,近视眼发病率就比农村高。
感觉不洗手做眼保健操才对视力有害
眼保健操的音乐比广播体操的音乐好听。至今怀念中~
当然有用.

但就中国现在这个国情,学生的学业越来越繁重当然就变得"没用"了
没啥用也没啥害处。
眼保健操的作用还是很大的啊。初中的时候天天上完两节课后就做一遍。到了高中天天晚上打着手电看小说眼睛也没坏,大学天天对着电脑也没事。
民智未开,方舟子之流才能出来哗众取宠。
民众有智,方舟子之流如何能哗?有如何取得了宠?

大家不必过于在乎方舟子什么的人,这些人是文人相轻的群殴中架梁子
起哄扔砖头被搞疯掉的人,跟平秃有一比。到最后都不是讲道理,而是赌气斗嘴,没劲!
造汽 发表于 2009-10-5 07:54
我也可以说:是啊,民智未开,才有你这种家伙……
我个人觉得挺有用的。小时候用眼从来不讲究,坐车看书,大太阳下走路看书,趴着写作业。。。。只有一点,做眼保健操比较认真,现在不近视的飘过
喜欢眼保健操音乐的初中以后一直只有250度近视的飘过。
从小做眼保健操到如今、视力没下过1.5的人飘过。:victory:
高中时,近视了,我靠,真不方便,现天天做,期望降到300以下
哎,现在眼睛不行了
是啊,把书本的字弄大一点,教室的灯改成护眼的,黑板字体大点,多用电化教学(可放大),以及多让孩子去看看绿色植物,学校营养餐补充些va  近视率肯定下降不少。

我还是那句话,关心民生的政府才是长治久安的政府
大家记得眼保健操广播的第一句是什么不?:D
为革命保护视力眼保健操,开始~
毛主席教导我们。。。。。好像是这么说的。 其实就是用中医穴位原理。外国人不用这套,近视率一样比我们低。看来多吃牛肉鸡蛋牛奶改变填鸭式教育更有效。
那方舟子什么都管,就不那么可爱了。
眼保健操,不是治近视操。本来就是给你几分钟的放松和按摩,效果不会多么神奇,但不应该有害。
至于那些家长还有所谓热心人,看看中国学生现在的学习状况吧,看看有多少不良的用眼习惯吧,
廪君蛮 发表于 2009-10-5 14:50

这个我认为和人种也有关系。据说西方的学生有许多天生远视眼,而一个班级中带眼镜的大半是亚裔。
我不知道别人,但是我知道大部分近视的用眼习惯都不算太好,包括我自己...怪不到眼保健操吧
壮圆郎 发表于 2009-10-5 14:41
保护视力,预防近视,眼保健操现在开始。:D
反正我当年是很认真地做眼保健操的,现在视力都是2.0
老子没做不一样近视
有作用,小学3年级时1.2视力,通过做眼操,恢复到1.5,直到初二下学期暑假,躺在沙发上看电视,一个月就把眼睛搞坏了。