季节交替，谨防儿童感冒

季节交替，谨防儿童感冒

《健康时报》  


　　天气渐凉，伴随着“一场秋雨一场寒”，许多疾病也赶来凑热闹。感冒作为季节交替最常见的疾病，发病率开始增加，尤其是体质较弱、抵抗力差的儿童。加上近日来我国甲型H1N1流感疫情青少年和儿童患病比例的上升，不免让很多家长忧心忡忡。

　　统计数据显示，每到秋季，感冒的人群要增加近1/3。此时正处于季节交替，气温乍寒乍暖，人体一般很难适应这种冷暖多变。体质较弱的群体（老人、儿童等）自身免疫力也变得低下，无法有效阻止病毒入侵，病毒就会在人体内“显威”，因此极易造成感冒等疾病发作。


　　据专家介绍，“多病之秋”患感冒一般情况下属于季节性感冒，主要是由普通病毒引起的上呼吸道感染。然而，感冒可大可小，儿童的免疫系统还在发育过程中，自身抵御外来病毒的能力不是很完善，所以，也不可掉以轻心。

　　首先，要及早做好预防。最好少去人比较多的公共场所，周围有感冒的人应回避，避免交叉感染。家中要经常开窗通风，勤洗手，多喝水，增强机体代谢。

　　其次，增强身体的抵抗力，平时要合理营养，平衡饮食。天凉人体消耗能量多，多吃富含维生素和矿物质的食品，如胡萝卜、苹果等。一定要加强体育锻炼，增强体质，有了好的体质才能抵抗感冒病毒的“入侵”。（李海清）季节交替，谨防儿童感冒

《健康时报》  


　　天气渐凉，伴随着“一场秋雨一场寒”，许多疾病也赶来凑热闹。感冒作为季节交替最常见的疾病，发病率开始增加，尤其是体质较弱、抵抗力差的儿童。加上近日来我国甲型H1N1流感疫情青少年和儿童患病比例的上升，不免让很多家长忧心忡忡。

　　统计数据显示，每到秋季，感冒的人群要增加近1/3。此时正处于季节交替，气温乍寒乍暖，人体一般很难适应这种冷暖多变。体质较弱的群体（老人、儿童等）自身免疫力也变得低下，无法有效阻止病毒入侵，病毒就会在人体内“显威”，因此极易造成感冒等疾病发作。


　　据专家介绍，“多病之秋”患感冒一般情况下属于季节性感冒，主要是由普通病毒引起的上呼吸道感染。然而，感冒可大可小，儿童的免疫系统还在发育过程中，自身抵御外来病毒的能力不是很完善，所以，也不可掉以轻心。

　　首先，要及早做好预防。最好少去人比较多的公共场所，周围有感冒的人应回避，避免交叉感染。家中要经常开窗通风，勤洗手，多喝水，增强机体代谢。

　　其次，增强身体的抵抗力，平时要合理营养，平衡饮食。天凉人体消耗能量多，多吃富含维生素和矿物质的食品，如胡萝卜、苹果等。一定要加强体育锻炼，增强体质，有了好的体质才能抵抗感冒病毒的“入侵”。（李海清）