夏季瓜果之王 男女都爱它的理由

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 23:58:18
夏季瓜果之王 男女都爱它的理由

  汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,西瓜汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸的含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,故有“夏季瓜果之王”之美誉。



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  西瓜美容法养出柔嫩肌肤

  西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

  第一计:西瓜皮去斑焕肤面膜

  美肤功效:去斑、补水、镇静

  方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

  方法二:整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。

  第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY

  美肤功效:西瓜所含的维他命A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。

  材料: 西瓜肉1/4杯、纸面膜

  制作方法:

  1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。

  2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

  3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。

  第三计:西瓜汁补水爽肤

  美肤功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。

  材料:西瓜半个

  做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。

  第四计:自制西瓜晒后修复面膜

  美肤功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。

  原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

  制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

  用法:直接敷面约25分钟清洗。

  第五计:西瓜果漾

  美肤功效:西瓜有利尿的功效 富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。

  材料:西瓜2片、菠萝1/8颗。

  制作方法:

  1、西瓜去皮切片榨纯汁。

  2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。

  3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

  夏天多吃西瓜可以帮助减肥

  西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分,因此可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,使身体的毒素顺利排出,新陈代谢自然就会好。这样一来,自然就能起到减肥的效用。

  吃三个西瓜抵一粒伟哥

  西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。

  中医认为,西瓜性味甘、寒,有清热解暑、利尿除烦之功效。有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有能够替代伟哥的作用。有性功能障碍者,不妨多吃些西瓜。原来,西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量,以及促进血管内释放出一氧化氮。不过,伟哥起效虽快,可对人体有一定副作用,而“天然伟哥”虽起效慢一些,但绝无副作用。不过,要吃下3个西瓜才能达到服用一粒伟哥的效力。

  不过,西瓜虽然味美可口,但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食,以免增加肾脏负担。西瓜多糖,糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱、寒湿较盛的中老年人,胃肠功能发育未全的小儿,切不可贪图一时之快,吃得太多而损伤脾胃。(文/健康863网 刘妤璐)夏季瓜果之王 男女都爱它的理由

  汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,西瓜汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸的含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,故有“夏季瓜果之王”之美誉。



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  西瓜美容法养出柔嫩肌肤

  西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

  第一计:西瓜皮去斑焕肤面膜

  美肤功效:去斑、补水、镇静

  方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

  方法二:整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。

  第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY

  美肤功效:西瓜所含的维他命A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。

  材料: 西瓜肉1/4杯、纸面膜

  制作方法:

  1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。

  2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

  3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。

  第三计:西瓜汁补水爽肤

  美肤功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。

  材料:西瓜半个

  做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。

  第四计:自制西瓜晒后修复面膜

  美肤功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。

  原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

  制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

  用法:直接敷面约25分钟清洗。

  第五计:西瓜果漾

  美肤功效:西瓜有利尿的功效 富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。

  材料:西瓜2片、菠萝1/8颗。

  制作方法:

  1、西瓜去皮切片榨纯汁。

  2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。

  3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

  夏天多吃西瓜可以帮助减肥

  西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分,因此可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,使身体的毒素顺利排出,新陈代谢自然就会好。这样一来,自然就能起到减肥的效用。

  吃三个西瓜抵一粒伟哥

  西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。

  中医认为,西瓜性味甘、寒,有清热解暑、利尿除烦之功效。有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有能够替代伟哥的作用。有性功能障碍者,不妨多吃些西瓜。原来,西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量,以及促进血管内释放出一氧化氮。不过,伟哥起效虽快,可对人体有一定副作用,而“天然伟哥”虽起效慢一些,但绝无副作用。不过,要吃下3个西瓜才能达到服用一粒伟哥的效力。

  不过,西瓜虽然味美可口,但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食,以免增加肾脏负担。西瓜多糖,糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱、寒湿较盛的中老年人,胃肠功能发育未全的小儿,切不可贪图一时之快,吃得太多而损伤脾胃。(文/健康863网 刘妤璐)