勤奋工作者更健康快乐

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《健康时报》 ( 2009-01-12 第07版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  英语国家有句谚语说,“只工作,不玩耍,聪明孩子也变傻。”但是,据英国《每日邮报》1月5日报道,美国心理学协会期刊《健康心理学》杂志刊登的一项最新研究发现,勤奋工作会得到巨大回报———让人更健康更幸福快乐。

  研究人员已发现,勤奋工作和自律与延年益寿关系密切。与遇事爱冲动,言行无拘束的人相比,工作勤勉且有理想抱负的人寿命平均长4年多。善于自律且看重成就的人生活更幸福,也更可能过上稳定的生活。比如,于2009年1月2日辞世的115岁的葡萄牙人玛丽亚·德热苏斯,在自己的农场勤奋劳作了一辈子。


  新研究主持人美国加州大学心理学家霍华德·弗雷德曼教授说:“尽职尽责和善于自律是长寿之道。办事认真尽责的人生活习惯更健康、很少冒险。”

  弗雷德曼教授发现,组织性强和办事认真与长寿关系最密切。其他健康特征还包括:细心、可靠、深思熟虑和尽职尽责。而且研究表明,懒惰的人也可以变得更认真,特别是在获得稳定工作或美满婚姻之后。只要有信心,好习惯完全可以培养出来。李涛编译《健康时报》 ( 2009-01-12 第07版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  英语国家有句谚语说,“只工作,不玩耍,聪明孩子也变傻。”但是,据英国《每日邮报》1月5日报道,美国心理学协会期刊《健康心理学》杂志刊登的一项最新研究发现,勤奋工作会得到巨大回报———让人更健康更幸福快乐。

  研究人员已发现,勤奋工作和自律与延年益寿关系密切。与遇事爱冲动,言行无拘束的人相比,工作勤勉且有理想抱负的人寿命平均长4年多。善于自律且看重成就的人生活更幸福,也更可能过上稳定的生活。比如,于2009年1月2日辞世的115岁的葡萄牙人玛丽亚·德热苏斯,在自己的农场勤奋劳作了一辈子。


  新研究主持人美国加州大学心理学家霍华德·弗雷德曼教授说:“尽职尽责和善于自律是长寿之道。办事认真尽责的人生活习惯更健康、很少冒险。”

  弗雷德曼教授发现,组织性强和办事认真与长寿关系最密切。其他健康特征还包括:细心、可靠、深思熟虑和尽职尽责。而且研究表明,懒惰的人也可以变得更认真,特别是在获得稳定工作或美满婚姻之后。只要有信心,好习惯完全可以培养出来。李涛编译
努力工作心情最好

《健康时报》 ( 2008-12-22 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  剪报:《努力工作就是养生》(总第581期11月10日7版),文中讲道:“好好工作,别总想挣大钱,这就是中年人的养生窍门。”“你好好研究过那些长寿的学术泰斗的经历吗?他们的长寿秘诀,不仅是会吃、会运动,想得开,还有很重要的一点,就是年轻的时候不投机取巧,脚踏实地地研究学问”……

  感悟:我上班已经18年了,早就对工作审美疲劳了,这一年半载整天考虑如何在业余时间“淘金”。看到昔日的同事或下海、或出国,心里羡慕的火苗呼呼地一个劲往上窜。


  总梦想自己的股票早日“翻番”,工作中的“钻”劲缺失了,对办公室的热情也少了,最终结果,钱没挣到一分,心态倒变得坏了起来,

  《努力工作就是养生》这篇文章,我一口气读了3遍后,对重点章节,类如“总想投机取巧,以小搏大,就会不断失望、绝望”等,用红笔标出,反复回忆琢磨:一年前,我上班兢兢业业,挣了钱合理支配,下了班与同事说说笑笑,心情很惬意。

  可现在,工作兴趣变淡了,同事关系疏远了,就是一味梦想,啥时候,自己也能挣一台车,让钞票滚雪球变多……即使想努力工作,一心怎能二用?不是腰酸就是腿疼,脑子里整天被股市中红、绿颜色充斥着,形成了幻听幻觉。平时爱打的乒乓球,也蒙了灰尘。

  看着文章,我决定重新开始,努力工作,上班干工作热情主动了,闲暇时间又喜欢敲敲键盘,下班后,爬爬山,打打球,真是觉得努力工作后身体健康了,心情更是不错!辽宁省抚顺石化公司张波
不想做事只想玩啊[:a1:]
我很懒啊:handshake
:D 业精于勤荒于嬉:handshake :handshake