超级军网观察中指指关节预防脑血管意外
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/20 17:02:03
记者杨振东实习生张玉
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斑点又红又突起严防脑出血
郑州大学医学院手诊专家包振华
脑血管意外能否提前预知？中国手诊手疗专业委员会专家包振华说:“会不会得脑血管痉挛、硬化，脑血栓和脑溢血等脑血管意外疾病，可看中指与手掌交界处的横纹线的两边(即中指掌指关节)，男性看左手，女性看右手。不管是左手还是右手，靠拇指的一边为左，靠小指的一边为右。”
如看有无此类脑血管病，就可观察这一区域。如果该区域发青，说明脑血管已经不健康了；如果有青色突起，说明脑血管已经有血栓形成了，如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距脑血管出血的时间越近。
前年夏天，一位47岁的女士在搬运重物时突然摔倒，磕住了头部，随即神志不清、呕吐、大小便失禁、躁动不安。通过手诊发现此女脑血管区有青色暴突，还有青紫色斑点突起，当场手诊诊断其系脑出血。经过医院诊断，与手诊诊断相吻合，通过及时抢救，第二天，患者神志清晰。其脑血管手诊区颜色改变。随着病情好转，色泽变淡，凸起变平。
“手上的这些变化，暗示了脑血管病的形成、发展、好转及痊愈的一个动态变化过程。”包振华说，这样看不会错。
指甲有白斑肠胃功能紊乱
河南中医学院美豫学院手诊专家李焕平
●关于指甲上的“月白”
从大小上说，正常的月白占正常指甲的五分之一，过大或过小都不健康。食指和拇指上的月白突然变大，一定注意脑血管意外；变小，则说明身体内的抵抗力下降，免疫力降低。从颜色上说，以奶白色为好。红色和枯白和黑色，都是不健康的信号。记者杨振东实习生张玉
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斑点又红又突起严防脑出血
郑州大学医学院手诊专家包振华
脑血管意外能否提前预知？中国手诊手疗专业委员会专家包振华说:“会不会得脑血管痉挛、硬化，脑血栓和脑溢血等脑血管意外疾病，可看中指与手掌交界处的横纹线的两边(即中指掌指关节)，男性看左手，女性看右手。不管是左手还是右手，靠拇指的一边为左，靠小指的一边为右。”
如看有无此类脑血管病，就可观察这一区域。如果该区域发青，说明脑血管已经不健康了；如果有青色突起，说明脑血管已经有血栓形成了，如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距脑血管出血的时间越近。
前年夏天，一位47岁的女士在搬运重物时突然摔倒，磕住了头部，随即神志不清、呕吐、大小便失禁、躁动不安。通过手诊发现此女脑血管区有青色暴突，还有青紫色斑点突起，当场手诊诊断其系脑出血。经过医院诊断，与手诊诊断相吻合，通过及时抢救，第二天，患者神志清晰。其脑血管手诊区颜色改变。随着病情好转，色泽变淡，凸起变平。
“手上的这些变化，暗示了脑血管病的形成、发展、好转及痊愈的一个动态变化过程。”包振华说，这样看不会错。
指甲有白斑肠胃功能紊乱
河南中医学院美豫学院手诊专家李焕平
●关于指甲上的“月白”
从大小上说，正常的月白占正常指甲的五分之一，过大或过小都不健康。食指和拇指上的月白突然变大，一定注意脑血管意外；变小，则说明身体内的抵抗力下降，免疫力降低。从颜色上说，以奶白色为好。红色和枯白和黑色，都是不健康的信号。
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斑点又红又突起严防脑出血
郑州大学医学院手诊专家包振华
脑血管意外能否提前预知？中国手诊手疗专业委员会专家包振华说:“会不会得脑血管痉挛、硬化，脑血栓和脑溢血等脑血管意外疾病，可看中指与手掌交界处的横纹线的两边(即中指掌指关节)，男性看左手，女性看右手。不管是左手还是右手，靠拇指的一边为左，靠小指的一边为右。”
如看有无此类脑血管病，就可观察这一区域。如果该区域发青，说明脑血管已经不健康了；如果有青色突起，说明脑血管已经有血栓形成了，如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距脑血管出血的时间越近。
前年夏天，一位47岁的女士在搬运重物时突然摔倒，磕住了头部，随即神志不清、呕吐、大小便失禁、躁动不安。通过手诊发现此女脑血管区有青色暴突，还有青紫色斑点突起，当场手诊诊断其系脑出血。经过医院诊断，与手诊诊断相吻合，通过及时抢救，第二天，患者神志清晰。其脑血管手诊区颜色改变。随着病情好转，色泽变淡，凸起变平。
“手上的这些变化，暗示了脑血管病的形成、发展、好转及痊愈的一个动态变化过程。”包振华说，这样看不会错。
指甲有白斑肠胃功能紊乱
河南中医学院美豫学院手诊专家李焕平
●关于指甲上的“月白”
从大小上说，正常的月白占正常指甲的五分之一，过大或过小都不健康。食指和拇指上的月白突然变大，一定注意脑血管意外；变小，则说明身体内的抵抗力下降，免疫力降低。从颜色上说，以奶白色为好。红色和枯白和黑色，都是不健康的信号。记者杨振东实习生张玉
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斑点又红又突起严防脑出血
郑州大学医学院手诊专家包振华
脑血管意外能否提前预知？中国手诊手疗专业委员会专家包振华说:“会不会得脑血管痉挛、硬化，脑血栓和脑溢血等脑血管意外疾病，可看中指与手掌交界处的横纹线的两边(即中指掌指关节)，男性看左手，女性看右手。不管是左手还是右手，靠拇指的一边为左，靠小指的一边为右。”
如看有无此类脑血管病，就可观察这一区域。如果该区域发青，说明脑血管已经不健康了；如果有青色突起，说明脑血管已经有血栓形成了，如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距脑血管出血的时间越近。
前年夏天，一位47岁的女士在搬运重物时突然摔倒，磕住了头部，随即神志不清、呕吐、大小便失禁、躁动不安。通过手诊发现此女脑血管区有青色暴突，还有青紫色斑点突起，当场手诊诊断其系脑出血。经过医院诊断，与手诊诊断相吻合，通过及时抢救，第二天，患者神志清晰。其脑血管手诊区颜色改变。随着病情好转，色泽变淡，凸起变平。
“手上的这些变化，暗示了脑血管病的形成、发展、好转及痊愈的一个动态变化过程。”包振华说，这样看不会错。
指甲有白斑肠胃功能紊乱
河南中医学院美豫学院手诊专家李焕平
●关于指甲上的“月白”
从大小上说，正常的月白占正常指甲的五分之一，过大或过小都不健康。食指和拇指上的月白突然变大，一定注意脑血管意外；变小，则说明身体内的抵抗力下降，免疫力降低。从颜色上说，以奶白色为好。红色和枯白和黑色，都是不健康的信号。
●指甲上出现“白斑”
儿童指甲上有白斑，表明腹内有虫或缺锌。成人指甲上有白斑表明肠胃功能紊乱。
饮食调理:多食健脾的食物，如山药、薏米等。
●指甲上出现“黑斑”指甲上出现瘀黑斑点，是脑部血液循环发生障碍的前兆，一般右手指甲上出现斑点，表示左脑出现问题。出现黑斑点，预防脑部疾病。若黑得很严重，一定去医院检查身体。
饮食调理:应多吃含膳食纤维的食物，清理血液里的毒素
●指甲上出现竖纹对于女性、儿童来说，指甲有竖纹，脆且短，说明缺铁。
饮食调理:多吃含铁的食物，如肝脏、花生米、芝麻酱。
对于青壮年来说，大拇指有竖纹，说明压力大、肾虚、精力透支，要全面的调理一下身心健康。对老年人来说，大拇指有竖纹，说明肝肾功能下降了，应补肝肾。
●指甲上出现横纹横纹多且细，多见慢性消化系统的疾病。
饮食调理:三餐饮食应有规律，多喝粥，根据不同的体质，可以选择加红枣、花生、扁豆、葡萄干等不同的配料。
儿童指甲上有白斑，表明腹内有虫或缺锌。成人指甲上有白斑表明肠胃功能紊乱。
饮食调理:多食健脾的食物，如山药、薏米等。
●指甲上出现“黑斑”指甲上出现瘀黑斑点，是脑部血液循环发生障碍的前兆，一般右手指甲上出现斑点，表示左脑出现问题。出现黑斑点，预防脑部疾病。若黑得很严重，一定去医院检查身体。
饮食调理:应多吃含膳食纤维的食物，清理血液里的毒素
●指甲上出现竖纹对于女性、儿童来说，指甲有竖纹，脆且短，说明缺铁。
饮食调理:多吃含铁的食物，如肝脏、花生米、芝麻酱。
对于青壮年来说，大拇指有竖纹，说明压力大、肾虚、精力透支，要全面的调理一下身心健康。对老年人来说，大拇指有竖纹，说明肝肾功能下降了，应补肝肾。
●指甲上出现横纹横纹多且细，多见慢性消化系统的疾病。
饮食调理:三餐饮食应有规律，多喝粥，根据不同的体质，可以选择加红枣、花生、扁豆、葡萄干等不同的配料。
白领青睐“手指极限运动”
飞叠杯、魔方、纸杯扣圆……
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》 ( 2008-8-28 第06版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
目前，一个概念在白领中特别流行，那就是“手指极限运动”，看似动动手指就能做到的事情，其实里面蕴藏着很多玄机，一动一静间，健康也如约而至。
“飞叠杯”放松全身
北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说，“飞叠杯”这种手指极限运动对提高手脑协调性非常有好处，因为玩家需要用眼睛监测一系列精巧动作的完成，而且还需要左右手同时开工，要以同样的速度完成动作。
一般来说，东方人的右手要比左手灵巧很多，通过“飞叠杯”运动，可以很好地锻炼左手的灵活度，以及左右手的协同程度，从而达到开发左右脑的目的。同时，赵之心指出玩家在进行“飞叠杯”手指运动时，除了手指、手腕、胳膊能得到充分的施展空间，玩家身体的其他部分也同样参与到了运动中。
玩过这个游戏的人都会知道，如果在叠纸杯时腿部稍有移动，或者腰部有不当的移动，都会引起纸杯“金字塔"的倒塌，必须在一种高度的平衡和稳定下，所以说，“飞叠杯”运动锻炼的是全身的动作协调性。
玩魔方活动手指
在电影《当幸福来敲门》中男主角用那灵活的手指扣动魔方后，他的人生也有了新的排列组合。因为这部电影，魔方成了很多办公一族的最爱。
飞叠杯、魔方、纸杯扣圆……
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》 ( 2008-8-28 第06版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
目前，一个概念在白领中特别流行，那就是“手指极限运动”，看似动动手指就能做到的事情，其实里面蕴藏着很多玄机，一动一静间，健康也如约而至。
“飞叠杯”放松全身
北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说，“飞叠杯”这种手指极限运动对提高手脑协调性非常有好处，因为玩家需要用眼睛监测一系列精巧动作的完成，而且还需要左右手同时开工，要以同样的速度完成动作。
一般来说，东方人的右手要比左手灵巧很多，通过“飞叠杯”运动，可以很好地锻炼左手的灵活度，以及左右手的协同程度，从而达到开发左右脑的目的。同时，赵之心指出玩家在进行“飞叠杯”手指运动时，除了手指、手腕、胳膊能得到充分的施展空间，玩家身体的其他部分也同样参与到了运动中。
玩过这个游戏的人都会知道，如果在叠纸杯时腿部稍有移动，或者腰部有不当的移动，都会引起纸杯“金字塔"的倒塌，必须在一种高度的平衡和稳定下，所以说，“飞叠杯”运动锻炼的是全身的动作协调性。
玩魔方活动手指
在电影《当幸福来敲门》中男主角用那灵活的手指扣动魔方后，他的人生也有了新的排列组合。因为这部电影，魔方成了很多办公一族的最爱。
说来说去魔方大多只有6面，速度再快也是把这几面拧来拧去。一些玩家便开始挖空心思，一番改造后，魔方改头换面，有金字塔形的，有米字形的，还有蜿蜒曲折的蛇形，种种想也想不到的形状，都被归类到魔方的名下。修改这些魔方的人受到许多初级玩家的敬佩。
赵之心说，魔方是可以避免鼠标手和键盘腕的好玩具，在转动魔方的时候，手指和手腕都充分的得到锻炼。魔方是一种有棱角的小玩具，棱角还可以对手心起到按摩的作用，来缓解疲劳。
此外，魔方能让大脑高速运转，还可以锻炼大脑的机能，可别小看这小小的魔方，实在是办公室里最好的小玩具了。
“纸杯扣圆”静缓心绪
也有人愿意拿一个圆口塑料杯，扣到白纸上，用笔沿杯口勾画其圆形的轮廓。用手拿起杯子，快速扣向白纸上的圆圈，尽量使杯口的圆和白纸上的圆重合。初学者多数扣不准，但是常玩的人可以手到擒来。这个手指游戏可以自己想法子增加难度，比如可以左右手同时拿杯子扣圆圈，速度要快。这个动作能够锻炼手部运动的准确度。也适合用来集中精力。
赵之心说，魔方是可以避免鼠标手和键盘腕的好玩具，在转动魔方的时候，手指和手腕都充分的得到锻炼。魔方是一种有棱角的小玩具，棱角还可以对手心起到按摩的作用，来缓解疲劳。
此外，魔方能让大脑高速运转，还可以锻炼大脑的机能，可别小看这小小的魔方，实在是办公室里最好的小玩具了。
“纸杯扣圆”静缓心绪
也有人愿意拿一个圆口塑料杯，扣到白纸上，用笔沿杯口勾画其圆形的轮廓。用手拿起杯子，快速扣向白纸上的圆圈，尽量使杯口的圆和白纸上的圆重合。初学者多数扣不准，但是常玩的人可以手到擒来。这个手指游戏可以自己想法子增加难度，比如可以左右手同时拿杯子扣圆圈，速度要快。这个动作能够锻炼手部运动的准确度。也适合用来集中精力。
手指长短能透露女人生育能力
搜狐 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
最新研究结论称，手指的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等疾病的机率。另外人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。
手指透露女人生育能力
当我们的胚胎成长到5周左右时，手就已经出现了，但非常小，如同鱼鳍一般。在随后的发育中，手指慢慢开始成长，手指之间的蹼渐渐退化。到了11周的时候，手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全。所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝，在母亲的肚子里，已经会用幼嫩的手指给自己的耳朵挠痒了。
研究人员通过研究揭示，食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。
加拿大艾伯塔大学研究人员还发现，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。
测量你的无名指和食指的长度，可以通过下表看看自己的性格和健康状况。
食指相对于无名指长
·女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；
·男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长
·女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险；
·男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
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最新研究结论称，手指的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等疾病的机率。另外人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。
手指透露女人生育能力
当我们的胚胎成长到5周左右时，手就已经出现了，但非常小，如同鱼鳍一般。在随后的发育中，手指慢慢开始成长，手指之间的蹼渐渐退化。到了11周的时候，手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全。所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝，在母亲的肚子里，已经会用幼嫩的手指给自己的耳朵挠痒了。
研究人员通过研究揭示，食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。
加拿大艾伯塔大学研究人员还发现，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。
测量你的无名指和食指的长度，可以通过下表看看自己的性格和健康状况。
食指相对于无名指长
·女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；
·男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长
·女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险；
·男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
心情不好动动手指
《健康时报》 ( 2008-7-31 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
抑郁症被大家称作为“心理”感冒。患有抑郁症的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到“没劲”、“没趣”，心中无喜悦感。
1.中指弯曲1次伸直，接着小指弯曲1次伸直，然后此二指弯曲不动。
2.以上二指伸直再弯曲1次伸直，接着食指、环指弯曲1次伸直，然后除中指外，其余四指弯曲不动。3.以上四指伸直再弯曲1次伸直，接着中指弯曲1次伸直。然后五指弯曲不动。（王岩昆）
小提示：如果有不愉快的事情发生，不要压在心里，找知心朋友和亲人诉苦、发牢骚，甚至大哭一场，都是不错的发泄方式。当然，如果一时找不到倾诉对象，不妨动手指来改善心情，俗话说得好，“十指连心”。
《健康时报》 ( 2008-7-31 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
抑郁症被大家称作为“心理”感冒。患有抑郁症的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到“没劲”、“没趣”，心中无喜悦感。
1.中指弯曲1次伸直，接着小指弯曲1次伸直，然后此二指弯曲不动。
2.以上二指伸直再弯曲1次伸直，接着食指、环指弯曲1次伸直，然后除中指外，其余四指弯曲不动。3.以上四指伸直再弯曲1次伸直，接着中指弯曲1次伸直。然后五指弯曲不动。（王岩昆）
小提示：如果有不愉快的事情发生，不要压在心里，找知心朋友和亲人诉苦、发牢骚，甚至大哭一场，都是不错的发泄方式。当然，如果一时找不到倾诉对象，不妨动手指来改善心情，俗话说得好，“十指连心”。