缺睡 乱吃 压力大:年轻人胃癌30年翻一番

胃癌如果能在早期发现，5年生存率可达95%。但我国胃癌的早期诊断率目前还不到10%。北京肿瘤医院沈琳教授提醒：早期发现胃癌，要特别警惕幽门螺杆菌（HP）感染。幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2～3倍。“由于胃镜检查不易为人们接受，因此可选择碳13呼气试验检测HP（呼气试验）。这种试验在许多医院都有，病人只需吹口气，费用在250～270元之间。”


　　专家建议，出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感、食欲不振、消瘦、乏力、呕吐、大便呈黑色柏油样等症状应及早就医，进行HP的筛查、钡餐造影或胃镜检查。

食量大增当心胃癌
天津肿瘤医院胃部肿瘤科梁寒

《健康时报》 ( 2008-12-08 第17版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　如果您的胃口在短时间内突然变好并食量大增，不排除是胃癌的可能。

　　最近，天津肿瘤医院接诊了两位以食量增多为首发症状的胃癌患者。他们都是在1个月前自觉食量较以前明显增多，但体重却没有增加，经手术才确诊为胃窦高分化腺癌。

　　一般来说，胃癌常见症状是上腹部不适、腹胀、胃痛，而且癌细胞侵袭易致胃功能异常，患者多表现为食欲下降、不想吃饭等。但也有少数的患者因早期肿瘤细胞生长活跃，刺激胃部激素与胃酸分泌，从而食欲大增。出现这种现象的具体原因尚无法解释清楚，很可能与个体差异有关。


　　目前，胃癌尚无有效的预防手段，只能依靠早发现、早诊断才能提高其治愈率。当出现上腹不适、腹胀以及突然食量增加，都应及时到医院就诊，不要误认为是胃炎而随便吃胃药。

古稀老人练太极对抗胃癌

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　　初见杨绍珍，你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑，精神矍铄的杨绍珍，一言一笑，一招一式，都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他，先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩，被人誉为中老年太极拳坛上的一株“不老松”。然而谁能想到，就是这位行走健步如风，上场脚尖无敌的不凡老人，19年前曾因患癌症被医生判过“死刑”。


　　癌症犹如老虎，你是落荒而逃还是做武松

　　杨绍珍的家乡在美丽的海滨城市青岛。1962年，杨绍珍跟河南姑娘王新霞恋爱、结婚。婚后生育一女一子，夫妻俩相亲相爱，小日子过得和和美美。谁知“天有不测风云”，1986年5月初，杨绍珍的胃疼得厉害，他原以为是烦人的浅表性胃炎又犯了，就胡乱吃了些常用药。可是，这次吃的药都无济于事，妻子劝他去医院检查一下。结果，医院的最后确诊令杨绍珍夫妇大惊失色：胃腺癌!

　　在当时，“癌”对于普通老百姓来说，无异于“死刑判决”。尤其当医生说“老杨最多只能活2年”时，王新霞当场就哭得天昏地暗，伤痛欲绝!杨绍珍是个拿得起放得下的“山东大汉”，他虽然也伤感，但认定“人固有一死”，怕也没用，还不如勇敢地面对。在短短的两三天时间内，杨绍珍就调整好了自己的心态。他安慰天天以泪洗面的妻子说：“新霞，人人都会得病，人人都会死。何况，医生说我最少还能活2年，已经够幸运了，你应该高兴才是。现在我们要做的，就是正确地对待这个病，首先在精神上战胜它。就像武松遇到了老虎，如果你怕它，打不死它，就会被它吃掉。我们就把这个癌当成景阳岗上的老虎，不能怕它，要想办法打死它。”

　　连过难关，终生受用不尽的健身之道

　　确诊病情的当月，杨绍珍就做了胃切除手术。主治大夫在征得绍珍的同意后，大胆地将他癌细胞已经护散的胃全部切除，而提升十二指肠球部行使胃的功能，这叫作“全胃切除以肠代胃”。

　　做完手术，杨绍珍的日子可真是不好过呀!首先是过化疗关。当时由于医疗水平的限制，化疗甚至比手术还要痛苦、难熬。第一次化疗刚结束，杨绍珍的头发就大把大把脱落，紧接着眉毛、胡子甚至汗毛都脱落地干干净净。第二次化疗，杨绍珍强忍着无比的痛苦，一做完就对医生说，再也不做了!过了化疗这一关，还有吃饭关。由于没有了胃，一向饭量极好的杨绍珍，不能随心所欲地大吃大喝了。每天家里正常吃3顿饭，他起码得吃6顿。每次吃面条、米饭，他只能吃小半碗，一个100克大小的馒头，他得分几次才能吃完。过去，他无论走到哪儿都昂首挺胸，自手术后就必须学会低头弯腰，因为十二指肠被提升为胃，他稍想伸伸腰杆，肠子就钻心地疼痛。为了使自己早日摆脱这种尴尬难堪的局面，杨绍珍就遵医嘱有步骤地加强锻炼。每晚睡觉时，他尽量地将腿伸开。每天走路，他也尽可能地将腰杆伸直到能忍受的最大程度。就这样，杨绍珍坚持了整整一年。

　　第二年5月的一天，妻子将存在银行里的6000元钱全部取出来，交给杨绍珍说：“老杨，这一年来你受了不少罪。现在手术也做成功了，身体也有所好转了，你干脆借病假回老家好好逛逛，散散心。在外面想吃啥想玩啥随你，这样也许更有利于你的康复!”妻子的一片真情令老杨激动不已!要知道，从结婚到现在20多年来，妻子平时连件新衣服都舍不得买，那6000元可是他们夫妇省吃俭用硬抠下来的全部积蓄呀!杨绍珍几乎是含着热泪对妻子说：“我也真想出去走走、看看，有朝一日死而无憾。可是我一个人出去有啥意思呢?新霞，不如你陪我一块去各地逛逛，再回老家。这一路上万一我有个好歹，你也好照料啊!”

　　于是，在那个春光明媚、百花盛开的5月，杨绍珍在妻子的陪伴下，直奔正在开发建设中的特区深圳，然后再经广州、杭州、上海……最后回到了生他养他的老家青岛。亲人们见杨绍珍虽然患了“不治之症”，但手术后恢复得不错，都多方劝慰和鼓励他。杨绍珍的大伯给他介绍了一位传奇人物，“这位张师傅20多年前就得过癌了，可他因为练太极拳，至今活得好好的，身体还特别棒。”

“太极拳?”杨绍珍听后半信半疑，又兴奋不已，就请求大伯尽快联系这位张师傅。

　　杨绍珍在大伯的陪同下，拜访了张师傅。张师傅对他说“太极拳并不能包治百病，但是你正确地认识它、领悟它和体会它，绝对没有害处，所以你要有这样的意识，‘有病治病，无病健身’。张师傅的“现身说法”使杨绍珍信心倍增。就在青岛，他跟着张师傅学了一个月，学会了“简化24式”为主的太极拳套路，还有太极剑等。


　　多活一天赚一天，将自己的全部贡献给社会

　　现实生活中，学太极的人确实不少，但真正能领悟到它博大精深的内涵的人并不是很多。太极的真谛就是要求练者心态平和，清静无为，潜心向善，乐于助人。杨绍珍本来就是个认真的人，悟性又好，练太极拳更是一丝不苟，他将从张师傅身上所学到的，带回家来潜心修炼，深刻领悟，“夏练三伏，冬练三九”，毫不懈怠地开始了一种全新的人生。

　　除去冬天，杨绍珍每天清晨7点就起床，7点15分左右准时出门练太极拳和太极剑，风雨无阻;进入冬季，不论是寒风呼啸，还是大雪弥漫，每天早晨8点15分，杨绍珍也是准时出门。哪怕是大年初一，他都不会给自己“放假”。一年365天，除非有特殊情况，否则他一天都不会松懈。杨绍珍持之以恒的勤奋精神，不光使自己的身体一天比一天结实，也影响和带动了不少中老年朋友。他们看到杨绍珍在弥漫的风雪中心无旁骛地练拳，也渐渐三三五五地出来，悄悄跟着杨绍珍学练太极，人数从最初的二三十人发展到五六十人，杨绍珍的名气越来越大。看到这么多人在自己的影响下出来练拳，强身健体，杨绍珍这位“义务老师”打心眼里高兴，他将自己所学的一切都毫无保留地奉献了出来。他风趣地说：“这对我来说，就叫多活一天赚一天!”

　　1988年，杨绍珍办理了退休手续后，更是把教练太极拳当成自己为社会奉献余热的一项正事来做。

　　1989年，杨绍珍被吸收加入了新疆自治区“太极拳协会”。1993年，杨绍珍第一次随队代表自治区到福建漳州，参加全国太极拳比赛。1995年4月，杨绍珍在首都北京举办的全国中老年比赛中，首次赢得太极剑竞赛第一名的桂冠!1997年7月，在哈尔滨举办的全国中老年简化24式太极拳比赛中，杨绍珍从五六百位来自大江南北的高手中脱颖而出，勇夺第3名!2002年12月，由杨绍珍一手教练和亲自带领的新疆队，在成都举办的全国太极拳比赛中，荣膺团体二等奖。

　　近年来，杨绍珍在新疆境内的各种太极拳竞赛中，几乎囊括了所有的个人全能第一名。可以说，作为一位患过癌症又被全部胃切除的老人，杨绍珍创造了一个生命的奇迹。

　　杨绍珍练太极的最初动机是为自己健体强身。后来，他虽然在各种比赛中取得了不少的成绩和荣誉，但他更愿意将自己的抗癌历程和太极功夫贡献出来，使更多的病人能在他的感召下，增强信心，配合医学治疗，自觉有效地锻炼，获得健康保障。这些年来，从乌鲁木齐到库尔勒、阿克苏、喀什，从石河子到克拉玛依、奎屯，杨绍珍授课的身影几乎遍及辽远的天山南北，跟他学练太极拳的学生多达五六千人。

　　战胜可怕的癌魔，不仅使杨绍珍老人为社会做出了独特贡献，也使他能够与妻子王新霞相濡以沫，幸福生活，白头偕老。2005年，是杨绍珍夫妇结婚43周年的纪念，他们被自治区老年保健协会评选为10对金婚银婚楷模之一，夫妻俩特意去一家高级影楼，重新补拍了一套令人羡慕的结婚照。