骑马锻炼有利于生产

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 08:49:29
骑马锻炼有利于生产
专家质疑日本太子妃靠骑马成功怀孕
健康时报记者沙琼

《健康时报》

  受访专家:马彩虹,北大三院生殖中心副主任,主任医师。

  擅长治疗:不孕症、子宫内膜异位症等。

  出诊时间:周三、五上午。

  相关阅读

  被称为“日本的戴安娜”的日本太子妃小和田雅子,在被传生育“试管公主”后,近期有媒体报道披露,太子妃顺利怀孕得益于骑马。


  骑马真的有这么神奇的治疗效果吗?

  北医三院生殖中心主任医师马彩虹和上海瑞金医院生殖中心主任医师冯云都对此持否定意见。在西方专家眼里,日本太子妃雅子的倒三角体型属“不易生养”。而对她进行治疗的医生指出,骑马可以使骨盆狭窄的女性在生产时更好地打开盆骨,有利于怀孕和生产。

  对此,马彩虹认为,骑马有助于改变体型,可能有利于生产,并没有科学依据证明能治疗不孕症。骑马对日本太子妃怀孕的作用,应该就是在改善体质、调整情绪,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心,使其达到较易受孕的身体状态上,这与其他运动的效果是一样的。

  马彩虹表示,不孕症患者怎样选择适合自己的运动,应该在专业医生指导下进行。她说,有不少患者就是通过跳绳减肥后,成功受孕的,不同的人群适合的运动不一样,要因地制宜。



  马彩虹提醒,其实现在很多不孕症并不是生理原因造成的,而是因为不良的生活习惯导致的,尤其是男性原因导致精子质量不高,使女性无法受孕。还有一部分原因是生活节奏太快,无法保证正常的性生活等。所以要想受孕,最重要的是改掉不良生活习惯,戒烟戒酒,保证正常的有规律的性生活,肥胖者还应先减肥。

  在西方专家眼里,日本太子妃雅子从体型上看可能存在生育问题,她的倒三角体型属“不易生养”。日本东京大学医学部产科的堤治教授透露,他为太子妃提供的治疗方案是骑马。从科学的角度分析,骑马可以帮助骨盆狭窄的女性在生产时更好地打开盆骨,有利于怀孕和生产。


  日本著名电影演员山口百惠的体型与太子妃类似,也曾经长期不孕,最终通过骑马锻炼“解决了问题”。据统计,太子妃雅子在生孩子之前,曾骑马锻炼了20多次。摘自《环球人物》 骑马锻炼有利于生产
专家质疑日本太子妃靠骑马成功怀孕
健康时报记者沙琼

《健康时报》

  受访专家:马彩虹,北大三院生殖中心副主任,主任医师。

  擅长治疗:不孕症、子宫内膜异位症等。

  出诊时间:周三、五上午。

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  被称为“日本的戴安娜”的日本太子妃小和田雅子,在被传生育“试管公主”后,近期有媒体报道披露,太子妃顺利怀孕得益于骑马。


  骑马真的有这么神奇的治疗效果吗?

  北医三院生殖中心主任医师马彩虹和上海瑞金医院生殖中心主任医师冯云都对此持否定意见。在西方专家眼里,日本太子妃雅子的倒三角体型属“不易生养”。而对她进行治疗的医生指出,骑马可以使骨盆狭窄的女性在生产时更好地打开盆骨,有利于怀孕和生产。

  对此,马彩虹认为,骑马有助于改变体型,可能有利于生产,并没有科学依据证明能治疗不孕症。骑马对日本太子妃怀孕的作用,应该就是在改善体质、调整情绪,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心,使其达到较易受孕的身体状态上,这与其他运动的效果是一样的。

  马彩虹表示,不孕症患者怎样选择适合自己的运动,应该在专业医生指导下进行。她说,有不少患者就是通过跳绳减肥后,成功受孕的,不同的人群适合的运动不一样,要因地制宜。



  马彩虹提醒,其实现在很多不孕症并不是生理原因造成的,而是因为不良的生活习惯导致的,尤其是男性原因导致精子质量不高,使女性无法受孕。还有一部分原因是生活节奏太快,无法保证正常的性生活等。所以要想受孕,最重要的是改掉不良生活习惯,戒烟戒酒,保证正常的有规律的性生活,肥胖者还应先减肥。

  在西方专家眼里,日本太子妃雅子从体型上看可能存在生育问题,她的倒三角体型属“不易生养”。日本东京大学医学部产科的堤治教授透露,他为太子妃提供的治疗方案是骑马。从科学的角度分析,骑马可以帮助骨盆狭窄的女性在生产时更好地打开盆骨,有利于怀孕和生产。


  日本著名电影演员山口百惠的体型与太子妃类似,也曾经长期不孕,最终通过骑马锻炼“解决了问题”。据统计,太子妃雅子在生孩子之前,曾骑马锻炼了20多次。摘自《环球人物》
冒险与狂想 体味骑马的乐趣

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  作为英国《金融时报》的游记作者,Jonathan Gregson拥有着丰富的马背上游历的经验。以下,他将向我们透露他作为一个旅行者的骑马乐趣。

  我既不是特别爱走路,也不是特别爱骑马。虽然是个旅游作家,但我很少登山,除非缆车唾手可得。在浏览穿越喜马拉雅山脉的宣传册时,只要“剧烈”或“用力”这样的字眼蹦出来,我就马上退避三舍。


  你可以说我懒,不过,我认为,陆地旅行就要一直待在车里,直到无路可走,再开始步行。但往往就在无路可走的时候,一切才饶有趣味。

  有很多地方不得不借助双脚或马匹才能继续走下去。不管是更加贴近自然、遇到与世隔绝的山地部落、看见山脉在你面前不断延展,还是到了一座寺庙,都远比去那些平原上面积更大、更容易到达的地方更值得。除了南北极以外,我在各个大陆上都进行过长途跋涉,要么是靠自己的两条腿,要么是仰仗某种四条腿的动物。

  有时候,我的目标千奇百怪。比如穿过新几内亚西部高地的热带雨林,逗留在一个部落里,那儿的男人在阴茎上套的葫芦型号之大,可能在全球都首屈一指。或者,我会从危地马拉的托多斯桑托斯(Todos Santos)出发,沿吉普车无法通行的小路,一路寻找玛雅人后代编织的闪亮纺织品。

  这种冒险中最富狂想色彩的,也许当属在距离赤道1度以里的位置,顶着正午烈日,到处询问哪儿有隆重的葬礼。确实有非常特别的葬礼:在印尼苏拉威西岛上的托拿加(Torajaland),葬礼非常之酷。苏拉威西岛呈章鱼形,位置恰好在婆罗洲以东。全家人都要进行长达数月的储备,好攒够必需的水牛头数,在葬礼上屠宰,让离世的灵魂搭乘这些水牛走过可怕的旅程。而提供足够的猪肉、棕榈酒、乐师和舞者,风风光光地送行,就更不在话下了。

  我在村庄之间穿行了好几天,寻找一流的葬礼,但我碰上的最好的葬礼,只是一个两头水牛的葬礼——直到最后,我在返回自己在兰特包(Rantepao)的酒店的路上,才得知,路那边正在举行一个水牛头数达到两位数的葬礼。然而,如果我没踏上寻觅之旅,我就不会看到如此优美的风景;还有那些传统村舍,那些房子就好像底儿朝天的船。

  我也挺喜欢有组织的徒步旅行,就像我在尼泊尔、斯威士兰和塔吉克斯坦参加的那种旅行。我说“挺喜欢”,是因为那种旅行总会出这样的状况:当兴致高昂的队友希望跑上另一个悬崖绝壁时,我还是倾向于顺着一条地势较低的路走,那样更有可能碰到当地人。

  在塔吉克斯坦徒步旅行的最后一天,我和妻子与大部队分开了。我们顺流而下,第一次遇到了一户游牧民人家,他们请我们去他们的帐篷作客,请我们吃干果和“plov”(一种肉饭)。后来,我们进了一个村子,头发斑白的首领给我们讲了他在斯大林格勒打仗的故事。

  他问道:“你们在哪些战线打?”我说,我父亲、不是我,当时是在北非、意大利和缅甸服役。他认为这就足以让我们成为“真正的同志”了,随后就是奉上一杯接着一杯的中国珠茶。

  不过,总的来说,我认为,陆地旅行就要一直待在车里,直到无路可走,再开始步行。但往往就在无路可走的时候,一切才饶有趣味。

  而不是两条腿走路。这也是因为,高高地坐在鞍子上,你可以用更多的时间放眼四周,而不是只盯着自己靴子旁边一小块地方。

  当然,这适用于在喜马拉雅山脉或者蒙古骑马旅行。那些地方广袤无垠的大草原可以说是骑马者的天堂。不久,我就知道了,这些草原上遍布着土拨鼠的洞穴,坑坑洼洼,马匹在疾驰中可能会因此弄折腿。

  每天要结束的时候,看看你的马匹是不是喂好了、是不是安置好了,这意味着你与当地人打交道的地位比徒步旅行更平等。如果徒步旅行,你接触到的人主要是屈于下位的搬运工或受雇的导游。还有一点不那么重要的因素是,在很多社会里,骑在马上自有某种威望。

  就连在卡斯特罗的古巴,当你纵马疾驰过甘蔗地,然后踢踏作响地踏着鹅卵石街道进入西班牙殖民时代风格的特立尼达(Trinidad de Cuba),都很难不觉得自己好像一个西班牙绅士。我们的导游,戴着他的宽边帽、穿着皮裤,看起来确实很像那么回事儿。直到后来我才知道,他也是一个共产党的公务员。
骑马打仗
北京市朝阳区甜水园 赵福增

《健康时报》


  这里要说的不是远征的骑兵,更不是真的打仗,而是四十多年前我们上中学时经常做的一种游戏。

  唐朝李白在《长干行》中说:“郎骑竹马来,绕床弄青梅。”说的是小孩子拿竹竿当马骑,在房间里跑来跑去。长大一些的孩子就不再骑竹马了,变成互相当马,背在背上。

  那时我刚上初中,冬天天气很冷,学校的取暖设备只有炉子烧煤,教室里也不很暖和。课间休息时我们都到院子里玩骑马打仗的游戏,既能驱寒又能活动一下筋骨,清醒头脑,以继续进行下面的学习。课间休息只有十分钟时间,去趟厕所回来也就剩五六分钟了。在这么短的时间内,骑马打仗就成了我们自发的游戏。


  好在北京四中的院子大,学生一律是男生,这就没有游戏的障碍了。身体高大强壮的主动当马,瘦弱的矮的当战士,两人一组,自由组合,背起来就投入战斗。用不着打得人仰马翻,只要把对手从“马”上拉下来即算获胜。失利者若想再次上阵,只能等到下次休息了,不过他们也不能闲着,马上变成啦啦队,在旁边加油助威。战士与马必须配合默契,马儿左冲右突,战士奋力厮杀,暂时打不过的逃到稍远的边缘,喘息一下再杀入战场。绊马索是不许用的,那是不正当竞争,也容易出危险。

  三五分钟时间,无论是马上的战士,还是被人骑的“马”,大家都活动开了身体,脸上红扑扑的,头上冒起了热气。只要上课预备铃声一响,战争瞬间结束,大家马上回教室坐好,静待下一节课开始。两分钟时间也能够平静下来。

  这样的游戏好处多多,既不像足球那样需要专门场地,更不需要器械服装。短短的几分钟时间活动了身体,清醒了头脑,在全部是男生的情况下很容易开展,况且相当安全,我们从未出现过马失前蹄或战士骨折的事故。看着胜不了或觉得危险,从马背上下来,放弃战斗立地成佛就是了。
不太会骑,骑过几次腰酸背痛的:L