超级军网征集菜谱--请朋友不吝赐教
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/20 13:46:36
现在当家庭主妇很痛苦。花很多精力和时间准备的饭菜还常常不讨好。准备，烧菜，善后，都特麻烦。现在越来越难以忍受。可是饭还是要天天吃，下馆子又太贵。所以诚心想向各位朋友征集菜谱，请大家不吝赐教。要求如下：
1.无油烟。（特讨厌油烟，虽然有帅康抽油烟机，仍不愿炒菜。炒完后就得马上洗脸，稍后洗澡。所以无油烟的条件排在第一位。）
2.操作简单，均是常用原料及调料。
3.健康、营养、好吃。
家里有电子秤，电压力锅，电磁炉，微波炉，搅拌机/果汁机，冰箱。
先谢了！现在当家庭主妇很痛苦。花很多精力和时间准备的饭菜还常常不讨好。准备，烧菜，善后，都特麻烦。现在越来越难以忍受。可是饭还是要天天吃，下馆子又太贵。所以诚心想向各位朋友征集菜谱，请大家不吝赐教。要求如下：
1.无油烟。（特讨厌油烟，虽然有帅康抽油烟机，仍不愿炒菜。炒完后就得马上洗脸，稍后洗澡。所以无油烟的条件排在第一位。）
2.操作简单，均是常用原料及调料。
3.健康、营养、好吃。
家里有电子秤，电压力锅，电磁炉，微波炉，搅拌机/果汁机，冰箱。
先谢了！
1.无油烟。（特讨厌油烟，虽然有帅康抽油烟机，仍不愿炒菜。炒完后就得马上洗脸，稍后洗澡。所以无油烟的条件排在第一位。）
2.操作简单，均是常用原料及调料。
3.健康、营养、好吃。
家里有电子秤，电压力锅，电磁炉，微波炉，搅拌机/果汁机，冰箱。
先谢了！现在当家庭主妇很痛苦。花很多精力和时间准备的饭菜还常常不讨好。准备，烧菜，善后，都特麻烦。现在越来越难以忍受。可是饭还是要天天吃，下馆子又太贵。所以诚心想向各位朋友征集菜谱，请大家不吝赐教。要求如下：
1.无油烟。（特讨厌油烟，虽然有帅康抽油烟机，仍不愿炒菜。炒完后就得马上洗脸，稍后洗澡。所以无油烟的条件排在第一位。）
2.操作简单，均是常用原料及调料。
3.健康、营养、好吃。
家里有电子秤，电压力锅，电磁炉，微波炉，搅拌机/果汁机，冰箱。
先谢了！
偶也不会烧菜,就是快餐.食堂或蹭饭了[:a1:]
无油烟,煮制蒸食都木油烟;P 火温低一点就油烟相对少一些.市面上的无油烟锅是在传热上控制温度,也是相对小点.另外调和油MS油烟比较大的,豆油味道相当的难闻:Q
后面的么,找几个家常菜谱看看自己爱吃的容易的就OK了.
说简单的,放油,稍红,下菜,炒一会儿,加水,调入盐,鸡精,盖盖(青菜少盖会或不盖),转一圈去或水区灌点水,回来起锅:victory:
此法油烟小,简单方便,就是味道有时侯象学校食堂的:L 多尝试几次就可以习惯了;P
还有个窍门,想好吃就先饿着,味道都是在饥饿中品出来的:$
后面的么,找几个家常菜谱看看自己爱吃的容易的就OK了.
说简单的,放油,稍红,下菜,炒一会儿,加水,调入盐,鸡精,盖盖(青菜少盖会或不盖),转一圈去或水区灌点水,回来起锅:victory:
此法油烟小,简单方便,就是味道有时侯象学校食堂的:L 多尝试几次就可以习惯了;P
还有个窍门,想好吃就先饿着,味道都是在饥饿中品出来的:$
我现在要么调凉菜，要不就煮东西吃。回头好好搜集一下。
天天凉菜,水煮,嘴里淡出了鸟了,老公木意见;P 还是敢怒不敢言;P
有现存的
方便面...............
方便面...............