超级军网【救命！】MM勒令减肥！咋办？大佬们帮忙告诉我，咋减？ ...
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/19 08:24:29
本菜最近业务应酬稍微多了一点...:Q ，结果，肚子居然鼓起来了！:L
虽然不是很严重，可是本菜也不愿意啊...:Q
今天晚上，MM勒令本菜恢复例行的晚间锻炼！！！:')
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:')
咋办？
咋办？！
咋办！！！
:') :') :')
有没有比较有效的办法？？
真的，请告诉我...本菜...大恩无以言谢...本菜最近业务应酬稍微多了一点...:Q ，结果，肚子居然鼓起来了！:L
虽然不是很严重，可是本菜也不愿意啊...:Q
今天晚上，MM勒令本菜恢复例行的晚间锻炼！！！:')
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:')
咋办？
咋办？！
咋办！！！
:') :') :')
有没有比较有效的办法？？
真的，请告诉我...本菜...大恩无以言谢...
虽然不是很严重，可是本菜也不愿意啊...:Q
今天晚上，MM勒令本菜恢复例行的晚间锻炼！！！:')
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:')
咋办？
咋办？！
咋办！！！
:') :') :')
有没有比较有效的办法？？
真的，请告诉我...本菜...大恩无以言谢...本菜最近业务应酬稍微多了一点...:Q ，结果，肚子居然鼓起来了！:L
虽然不是很严重，可是本菜也不愿意啊...:Q
今天晚上，MM勒令本菜恢复例行的晚间锻炼！！！:')
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:')
咋办？
咋办？！
咋办！！！
:') :') :')
有没有比较有效的办法？？
真的，请告诉我...本菜...大恩无以言谢...
难兄难弟啊~:handshake
少吃多运动:victory:
原帖由 天边的风 于 2008-6-1 23:23 发表
少吃多运动:victory:
...有没有不这么残酷的？比如说，吃好了，不用饿着，但是不增加体型...
吃完饭不要坐，走路....... 走远些
原帖由 怀远 于 2008-6-1 23:30 发表
吃完饭不要坐，走路....... 走远些
今晚9点，被MM轰出家门...着装：白色体恤，运动短裤，慢跑鞋...一回家，赫然看见桌子上放着一根黄瓜和一杯...凉水...:')
晚间锻炼！！！:')
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:' ...
那乃就和MM锻炼下嘛`:$ ;P
另外，MM勒令本菜在一个月内缩回去！！:' ...
那乃就和MM锻炼下嘛`:$ ;P
今天晚上，本菜绕操场5圈，20分钟，行进距离在3千米左右，汗流浃背...:')
原帖由 一颗蘑菇 于 2008-6-1 23:35 发表
那乃就和MM锻炼下嘛`:$ ;P
MM要吃蘑菇汤！！！本菜正好会做！！！:Q
原帖由 一颗蘑菇 于 2008-6-1 23:35 发表
那乃就和MM锻炼下嘛`:$ ;P
:Q
好邪恶的摸骨``
你们交大的全都素色狼``
在偶们学校都出了名的```
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:37 发表
MM要吃蘑菇汤！！！本菜正好会做！！！:Q
啧啧~蘑菇汤~浮想联翩啊;P
原帖由 溺鱼的水 于 2008-6-1 23:38 发表
:Q
好邪恶的摸骨``
你们交大的全都素色狼``
在偶们学校都出了名的```
别跑题！
赶紧告诉我，有什么好办法？！
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:40 发表
别跑题！
赶紧告诉我，有什么好办法？！
:lol
不鸡道``偶一向都不胖滴```
9素胖头鱼:victory:
诚意推荐真正的好办法：2人共同晚间锻炼
才3公里就汗流浃背了 :L
原帖由 天边的风 于 2008-6-1 23:44 发表
9素胖头鱼:victory:
8胖滴```
:)
原帖由 溺鱼的水 于 2008-6-1 23:43 发表
:lol
不鸡道``偶一向都不胖滴```
嘿嘿，偶当年也是这么认为...等你毕业了你就知道了...;P
原帖由 怀远 于 2008-6-1 23:45 发表
才3公里就汗流浃背了 :L
白色运动T恤外面还有一件专用出汗毛衣...要的就是出汗...
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:46 发表
嘿嘿，偶当年也是这么认为...等你毕业了你就知道了...;P
捏S``从来都不胖``永远都不胖```
:lol
减肥的方法有好多的，好多都是减少吸收的能量多消耗点就是了。
我也在愁啊。。现在一跑全身都是肉在抖。。明显的增加很多阻力。。。特别是两个MM。。跑起来晃荡的不舒服。。:L
往死的饿:D
原帖由 溺鱼的水 于 2008-6-1 23:38 发表
:Q
好邪恶的摸骨``
你们交大的全都素色狼``
在偶们学校都出了名的```
偶8素交大滴```;P
SO 偶8素SL`:victory: :$
多吃 鱼、蘑菇 :D 都素减肥滴
原帖由 在家耕田 于 2008-6-1 23:49 发表
我也在愁啊。。现在一跑全身都是肉在抖。。明显的增加很多阻力。。。特别是两个MM。。跑起来晃荡的不舒服。。:L
同志！我是男的！:L
不过，本菜离“一跑全身都是肉在抖”还远着呢...;P
就是这样，还是被勒令减肥！！！
以后主食就吃蘑菇好了，鱼吃多了也会胖的:victory:
原帖由 濯瀴 于 2008-6-1 23:49 发表
捏S``从来都不胖``永远都不胖```
:lol
杀鱼！炖蘑菇！:Q
原帖由 天边的风 于 2008-6-1 23:53 发表
以后主食就吃蘑菇好了，鱼吃多了也会胖的:victory:
我准备，主食就吃西红柿和黄瓜...
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 11:36 PM 发表
今天晚上，本菜绕操场5圈，20分钟，行进距离在3千米左右，汗流浃背...:')
操场跑道是400一圈~楼主只不过20分钟行进了2000米~这速度~看来肉多得的确让楼主的MM难以忍受了;P
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:54 发表
杀鱼！炖蘑菇！:Q
要得...;P :victory:
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:54 发表
我准备，主食就吃西红柿和黄瓜...
第三天你就敢吃人:D
可以换个喜欢吃肉的MM么:D
摸骨以前是``转学了``独立了``
捏S```
:')
捏S```
:')
原帖由 东边日出西边雨 于 2008-6-1 23:55 发表
操场跑道是400一圈~楼主只不过20分钟行进了2000米~这速度~看来肉多得的确让楼主的MM难以忍受了;P
具体没算，不过20分钟5圈左右是有点问题，但是我也没有玩命跑...本菜175CM，体重78KG，应该还凑合...就是小肚子略鼓...晕死...
我的办法：穿毛衣跑步...:L ，能消耗热量就尽量消耗热量，跑完了出汗，冷却，再跑，争取消耗更多的热量...:Q
当初只吃红薯坚持了2星期，之后每餐至少半斤肉..........
原帖由 荆棘天堂 于 2008-6-1 23:54 发表
杀鱼！炖蘑菇！:Q
砍S```
:@
原帖由 濯瀴 于 2008-6-2 00:00 发表
砍S```
:@
那就炖豆腐好了...:Q
比照缩阳入腹神功修炼,不久就可以把小肚子缩回去了;P
鱼头炖豆腐很好，好吃有营养又不发胖